第14章 补阴(2)

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书是张艺谋电影《金陵十三钗》原著小说的修订版，亦是严歌苓作品的经典代表。1937年12月的南京，守城的中国军队全线崩溃，美国威尔逊教堂成了临时的避难所，一个美国神甫，十三个秦淮河胭脂歌女，一群避难的女学生，几个流散的中国军人和伤兵，一群日本官兵，在这个局促的空间里演绎了一段荡气回肠的家国仇恨……那些如花的名字，那些姣好的美眷，那些最泼辣轻贱的话语，那些最纯净善良的灵魂，终刻在了那段伤痕累累、血迹斑斑的历史上。

学习中也是乐趣多多，趣味无穷。当你小时候仰着头向你的父母询问着这个，那个“为什么”时，那也是一种学习，而这种学习是否带给你了许多求知的满足感呢？同时你是否会头疼于这种学习呢？你可以好好回忆一下这些经历，再作出回答。实际上，数学、物理、化学并非你所想的那么枯燥无味。除了一大堆演算以外，它里面也包含着无穷的神奇。本辑所辑的便是这些令人费解的神奇现象。若能通过此书的阅读激发起同学们的学习热情，我们便是欣慰之至了。愿学生朋友们能早日遨游在科学的海洋里。

早上只喝了点稀饭，胃就疼得厉害，游小二拿起电话，想给县医院工作的妻子说说，刚拨通说了几句，吕根本就闯了进来。吕根本说，游乡长事情麻烦了，村里有一帮人闹事，要炸掉拦水坝放水。炸药包都绑好了，说今天不给他们个答复就炸坝。游小二皱了眉说，你去找吴书记，这事由他一手抓。吕根本说，我找了，吴书记说他要调走，让我找你。游小二一惊。吴广成要升到县里的消息，在乡府已传了半年，前天吴广成还说，提升的事还没影子。昨天晚上，乡党委办公室主任于海过来，说吴书记连夜收拾整理东西，是不是上面下文了？他说不会，若有消息，吴书记怎么也要和我打声招呼。

某一天，林凡觉醒了前世的记忆，发现自己穿越到了一个以游戏为主导的神奇世界。…… 新书《炼器祖师讨厌女人》已经上传，请多多支持

我的太奶奶是大户人家的小姐，有标准的三寸金莲，而太爷爷当年爱上的是一个卑贱的戏子，太奶奶派人把对方给杀了，挖去双眼割其舌头，从此可怕的阴霾便笼罩在家族之上。我叫铭扬二十岁，是南屿大学艺术系大一的学生，在父亲死后孤独无依，二十岁生日当天铭扬打开了一封古老的信。死亡的气息如瘟疫一般蔓延，早知道会这样，便不该贪图那一笔财产，把自己的一生都改变了。看着身边的人一个个死去，在恐惧中我冷静下来试图将谜团打开······

一个人要想成功，就要拓展自己人际交往的宽度，扩大自己的视野和圈子。一些成功人士说，在一些人生转折点上，给你带来机缘和帮助的常常是那些结识不久的新朋友。这是因为我们与熟人的交集早已确定，很难超过固有的生活轨道。而我们与陌生人来自两个不同的空间，交集越少，差别越大，这样就更容易碰撞出更多的机会与火花。因此，他们是我们宝贵的财富和资源。本书《世界没有陌生人》主要从如何搭讪陌生人，如何快速地了解、认识陌生人，并与对方成为朋友，把陌生人变成自己人，刷新你的朋友圈，让你的人际关系网越来越大，工作、生活、事业越来越顺。

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《呐喊》是鲁迅1918年至1922年所作的短篇小说的结集，集中有《狂人日记》、《药》、《明天》、《阿Q正传》等十四篇小说，出版后得到很大回响。在《呐喊》序中，鲁迅谈到他弃医从文的经过和目的，并回忆道：“有一回，我竞在画片上忽然会见我久违的许多中国人了，一个绑在中间，许多站在左右，一样是强壮的体格，而显出麻木的神情。”《彷徨》是鲁迅先生的短篇小说集，写作于“五四运动”后新文化阵营分化的时期。原来参加过新文化运动的人“有的退隐，有的高升，有的前进”，鲁迅当时像布不成阵的游勇那样“孤独”和“彷徨”。他在《彷徨》的扉页上引用《离骚》诗句：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

想过么？当有一天灾难来临，能发现你的，不一定是生命探测仪，而是救援犬；试过么？当你身处险境，能找到你的，不一定是卫星，而是救援犬；它们不被人熟知，但却一直无言战斗。它们是萌物，但它们也是战士！没错，这是一个关于无言战士的故事……