第11章 饮食补肾法(3)

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

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讲述了明朝（1368-1644年）由明太祖朱元璋建立，历经十二世、十六位皇帝、十七朝，是中国历史上最后一个由汉族人建立的封建王朝。

本书为齐白石老人的人生自述。书中其从出生的家庭、成长经历、求学过程、平生阅历、艺术造诣等方面进行自述，文中所自述的文字不掩饰，不玩弄笔调，以诚挚的心情，说质朴的事实，表现出白石老人那朴实无华、充满乡土气味和感情深挚的风格。本书讲述了更真实的齐白石，作为权威性的研究资料，使读者更了解其艺术道路的演变过程，同时也让读者更深入的了解白石老人的艺术生涯。

往事的记忆，让你我一同翻阅。我会将自己喜欢的电影续集一一写下，而今年就是《大鱼海棠2》，让你我共同见证

万里长城东起山海关逶迤向西，至永平府以北的桃林关外，一条大河横穿关口峡谷向南流淌，这就是冀东第一大河滦河的支流——青龙河。青龙河古称玄水，这里曾经是山戎族的故乡。河水流至彩云山下，水势渐缓，河面也渐宽阔。这里的山光水色美如画屏，环曲交叉的树枝间、树冠上鹳巢层层叠叠，一个连着一个，高低错落，难以尽数……多年以后，有人闯关东回来，说在关外住店时，那店中老板和老板娘听了自己的口音，就总是有意无意打听老鹳湾的事情。现在回想起来，那老板和老板娘很像是当年的春旺和谭小姐。

寻寻觅觅多年，一直想要寻找的真爱，却不知原来就在自己的身边。吴梦瑶：感谢你这么多年对我的不离不弃，甘愿陪着我一起走过地老天荒。林子勋：遇见你，我就知道这辈子算是载到了你的手里，不过我心甘情愿。我不知道什么是爱，但是只要能够陪在你的身边，给你想要的一切，我想这就是我能为你做的最好的事情。当吴梦瑶和林子勋打打闹闹的时候，一种叫做爱情的东西已经在彼此的心中蔓延。且看男主是如何陪伴女主走过沧海，在读懂感情这本书的时候，悄悄的将女主拐带回家的暖心爱情。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

孩子厌学怎么办？已经成为现代教育所面临的重要问题。要改变它，必须对其产生的原因作出探析，而其产生的原因又是十分复杂的，既有来自社会的因素，又有来自学校的因素，更有来自家庭和孩子自身的因素。因此，孩子厌学这个严峻的现状，不仅是一个个人或者家庭问题，也是一个社会问题，要彻底解决这个问题，就需要广大家长、老师、教育工作者、决策者乃至整个社会的各个方面共同努力。《孩子厌学怎么办？（家庭教育的N个关键点）》从孩子厌学的现状谈起，深入浅出地为广大家长和老师分析孩子厌学的各种原因并且提供相对应的解决方案，力争让每一个厌学孩子的父母都可以对症下药，找到解决孩子厌学问题的正确方法。

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他是武道天才，他是商业奇才，他是无敌统帅，他是……得神秘的东方神话系统之助，武力强悍无须解释，智谋逆天亦属等闲，多才多艺乃是标配，全知全能那是当然。本书Q群：496744995新书《我不是风水师》已开始上传，有兴趣的朋友可以去看看。

引火自焚，她涅槃重回异世。她要夺回自己的一切，找回自己的骄傲——重登世界之巅。她是异世高贵的武神，为了爱情，她背叛家族，舍下父母来到他身边。而当她散尽功力为他续命洗筋伐髓，以至于瞬间年华衰老时。他，却因为全新的体质，天才般的成长，名满天下，舍她而去，任她烧死在大火中。异世重生，他们再次相逢。而她，掩藏在骨子里的本性瞬间显露！狠！狂！邪！这次是真正的她！傲天之凤，涅槃重生，古武大陆，谁与争锋。看她武神邪凤怎样涅槃重生，光耀大陆，将名利踩在脚下，重回世界巅峰！++++++++++++人物++++++++++++【乔英】：因为自以为是被你狠揍，因为你的年少风华，我为你着了魔。我们出生入死，千帆过尽，即便是地老天荒，就凭这我叫你一声‘妹妹’，追随你至死无悔。【凤冕】：八年前，你背离家族，我追你八年。八年后，你背离天下，我陪你颠覆世界。我的妹妹，你路上的绊脚石，哥哥会为你全部肃清，即便是逆天成魔。【蓝云风】：我的骄傲永远在你面前展不开，你的光辉能掩盖我生命中所有的光芒。朋友？知己？我无所求。【羽非】：——就凭你叫我一声妹妹，为你负尽天下人！——我们的路，我们一起走，你成魔，我灭神，你成神，我杀魔。——我，只允许你蓝云风在我面前傲娇，你永远是我的‘傲娇男’，也只能我这样叫你！……增加中……++++++++++片段欣赏+++++++++++①“羽非，你个贱人。竟然再次打伤我孟家的人，我杀了你，将你碎尸万段，啊——！”孟华呀呲欲裂，仰天大吼。羽非掏了掏耳朵，冷笑道：“伤你不是目的，灭你才是道理！”②他重重的跪倒地上，忏悔道：“对不起，我知道那都是我的错，我不求你原谅，只求一死谢罪来弥补对你的亏欠。”羽非笑眯眯挥手道：“好吧，那你就去死吧！”某男戏谑道：“你真不打算原谅他？”羽非笑道：“原谅他那是他爹娘该做的事，跟我没关系，我要做的是打得他他爹娘都认不出来。”++++++++++传说中的推荐区+++++++++++墨堇琳的文【驭兽邪皇》沐梓凌的文【再生-绝世血凤】