第136章

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

见到倒霉的，没见过这么倒霉的，警察抓贼朝天开枪都能不幸正好被击中，吕男男觉得自己人品真是好到家了，作为一个电视台工作人员，她决定把这件事公布于众，可是偏偏开枪小警察的上司陆弘竟然是自己的旧识，还是自己曾经追过并且没有追上的男人，她更曾经为了他被大学开除过，吕男男决定假如陆弘不赔偿给自己一百万的话，她坚决不答应这件事简单了解，她要动用她所有的关系让陆弘从‘人民公仆’彻底变成‘人民’……这是一个警察与媒体人员不得不说的故事。

这是一个小妖怪成长的故事。终有一天我会成为一个让世界颤抖的大妖怪。

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【四少系列一】“从今天起，你就是我的特助，负责我的一切事务。是一切哦！”“苏总，我只是助理，不是保姆。”她一脸淡然。“不听话，扣薪水！”邪肆总裁坚定无比。“……”妖颜特助顿时无语，谁叫钱是她的致命伤？什么豪门前夫，什么劲敌情敌，什么妹控董事……猎爱游戏，谁定输赢！因一场阴谋，她逃离豪门夫家；借一张妖颜，他认出她的身份。一张妖颜，天价身份，猎爱游戏，步步惊心。【苏锦墨vs向希留，男扮女装】

他步步为营，只为请君入瓮，他对她的残忍，不只为当年那陨落的一段往事。她在这场攻守战中沉沦，想要离开，却不曾想自己竟……--情节虚构，请勿模仿

她是22世纪的杀手，却倒霉催的被一个汤圆被呛死了。她是丞相府的大小姐，却受尽欺负，背上草包花痴的骂名。一朝穿，当她变成她时，又会发生怎样的事情呢？他是皖天王朝的摄政王，却只宠爱她一人。他：女人，你生生世世只能是我的。她：我呸，世界美男千万个，何必吊死你这颗树上。再说了，很没有面子的有没有。他：呃……那我生生世世只能是你的。她：……有什么区别吗

要山川大海奔我而来要日月光辉探我心房事不与愿违.

十八岁那年，为了逃脱一纸婚约，我毅然决然跟男朋友私奔。他失手伤人，我代他下狱。黑色四年，换来他的离去和生父的置之不理。原以为四年过后，能迎来新的人生。却不料，遇到那个与我有婚约的男人。他说：“顾风尘，以为躲到牢里去，就能躲过这场婚事？是我傻，还是你太天真？”他说：“顾风尘，凭我现在不想娶你，你就只配做我的情人。”他说：“顾风尘，急什么，这场游戏，我不喊停，你就妄想结束。”顾风尘，我讨厌这个名字。却有人告诉我，那个与我只有几个钟头缘分的生母，就是在风尘中辗转至死。她给我取名的时候，仅有一句：“纵使千杯万盏，也不足以慰余生风尘。”

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天啊，离奇的一夜，孕育了两颗种子，为日后又一段爱埋下了炸雷。江若非和江小雨，一对离奇的母女，两段刻骨铭心的爱恋，几个酷酷多金男。爱，被爱，千百年来被多少人描来写去，本文也难免俗套，到底是灰姑娘和王子是一对儿呢？还是注定门当户对才是正确的呢？看看女主笔下那些帅哥美女是怎么抉择自己的爱情吧。新坑也开始填了，喜欢小白文的同学，别忘记了收哦。http：//m.wkkk.net/a/106948/喜欢的tx可以加群：60595721霉运还是霉运为何倒霉的总是汤家二女小洛原本可以嫁入豪门享受一世荣华的儿沦落陪酒女好歹熬得云开见月明了却不想再次被逼成为契约情妇为了老爸老妈老姐她都可以忍了。是可忍熟不可忍居然小算盘打到她肚子里的宝宝头上这世道还有没有王法有没有天理大冰块受死吧小洛我现在可以是有人撑腰三岁的宝宝小迷糊给我上哇谁敢欺负我妈咪哼