第51章 特殊时期与养生(2)

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

‘滚！’男人不耐烦的一声怒吼，吓得她身子一震。‘你一点也没喜欢过我？’女人忍住眼泪，痴痴的看着他。‘没有。’‘你别闹了，我们好好的。’男人温柔的在她耳边说到。‘好。’可是，这里，碎了。摸着胸口，这里，碎了；她不敢相信任何话了。

天帝之时，首创三山四界，一界为仙下有侍仙二界为雪炎均半仙非神三为天帝嫡子后裔人族，四为魔族。曾语三山四界，皆有定法，除人族外，不可跨族而合。雪族圣母出界误入尘世，带回炎族圣物。为追回圣物，尘世火王玄夜与弟弟玄烈进入冰域，偶然唤醒寒渊里千年冰棺里的女子，为其取名烟雨。为寻找弟弟玄烈他在冰域结识了（上古魔皇之子）逝月与古魔女紫霖，慢慢的逝月与玄夜均爱上了烟雨，紫霖想寻求庇护一直跟着众人，却不知她一心想夺取两族圣物救活父亲，帮哥哥夺取冰域大祭司的躯体。冰域危在旦夕，千古旧忆来袭，上古魔皇苏醒誓与天帝斗，利用儿子逝月祸乱四界，雪炎两族抛弃恩怨联手护安宁，却不想被入魔的逝月设局………

矗立于中环半山的梅道一号，是香港著名的半山豪宅。冯义霖就在这里独居。这天傍晚，夕阳西下，晚霞透过窗户射进屋内。冯义霖坐在窗边，俯瞰着维多利亚公园，不禁又想起自己的妻女了。半年前，冯义霖的独女为情自杀。女儿的死让冯义霖肝肠寸断，一夜白头。他的妻子自然也无法承受这样的打击，一病不起，没多久还撒手人寰。

《死之枝》是推理文坛无法逾越的一代宗师松本清张的经典短篇集！东野圭吾、宫部美雪、岛田庄司、京极夏彦都是他的忠实读者！松本清张开创社会派推理之先河，写尽人性的弱点和罪恶的根源。松本清张的作品被改编为电影、电视剧不下500次，对整个日本文艺界影响深远！真相藏在时间背后，不会沉睡太久。十一种动机，十一宗命案，背后的杀意皆来自普通人的恶与欲。交通意外、精神分裂、悬崖失足……这些看似偶然的事故，找不到任何线索和证据，有些甚至成为了尘封数十年的悬案。然而，任何滴水不漏的犯罪，也有被忽略的缺陷和破绽。这些所谓的完美犯罪正被一点一点挖出真相……

一场谋逆大案，他亲自揭露她前朝公主的身份，将她送上断头台。一段绝境厉杀，她亲口宣读他被赐一死的圣旨，为他递上鸩酒杯。在这场争斗中，谁才是最后的赢家？

孙学军，男，1970年出生，吉林四平人。上世纪90年代开始写作，相继在《作家》《诗刊》《星星》《诗歌》等国内刊物上发表诗歌、评论三百余篇（首）。近年致力于小说创作，有部分小说被《小说选刊》《中篇小说选刊》选载。现为吉林省作家协会会员，四平市作家协会副主席兼秘书长。供职于吉林省四平市公安局宣传处。每个周日的下午，彭宇的姥姥都要到小姨家去照顾小表弟木木。小姨是市中心医院的护士，平时倒班，赶上周日不倒班的时候，还要到社区诊所去做兼职。小姨父是交通局下属的道桥施工公司的技术员，一年四季跟着工程跑，很少有在家的时候，照顾孩子的事根本指不上。

是不是每个女孩一生都会偶遇这样的两个少年？一个是心头的刺，它要你痛你就得痛。可只要你想，就能狠心将之连根拔起，顶多在心头留下伤口，鲜血淋漓过后总会愈合。而另一个，是胸口的朱砂痣。它不会痛，你却永远无法将之磨灭，就像是一种可怕的习惯，陪着你同心而离居，忧伤以终老。苏良辰，她携有情郎即将择日待嫁。凌亦风，他成为传媒大亨衣锦荣归。五年前校内一对人见人羡的爱侣，五年后再见却处处感觉命运的讽刺与挑弄。原以为一切早成定局。只是当两人再度偶遇时，翻涌的记忆无力可挡。也许只是命运的捉弄。他们分离，他们相逢，他们再次相爱。还有那掩盖在幸福下的——生与死的堑沟……

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作品以历史人物王敬之为描写对象，通过小说化的笔法，塑造了一个个性复杂又独具性情的枭雄形象，同时又揭示了国民党内的派系争斗，折射了共产党的海纳百川，写出了“典型环境”里的“典型人物”。作品构思精巧，由“一碗面条”说事，以小见大，旁敲侧击，叙述注重情节设置，细节刻画，语言劲健而倜傥，极具表现力度。获得第一届海峡两岸网络原创文学大赛优秀奖。

上部：悦夕，美丽聪慧，年仅九岁，身为郡主却必须背负国家的命运出塞和亲。她知道她将来的丈夫是敌国被她父亲打成植物人的王，她也知道这将是她悲惨命运的开始。丑丫头，一心爱着王。但是面貌丑陋身份卑贱的她有什么资格站在王的身边呢？拓达，在他沉睡的九年里，只有他的王妃在他身边。在他醒来之后，他的王妃却失踪了。他的心里已经被王妃占据了，是否还容得下一个丑丫头呢？拓恒，他见证了悦夕悲惨的命运，却无能为力。在丑丫头出现在王身边的时候，他认为这就是命运的安排。但是他是痛苦的，他似乎一直爱着那个王妃，他的嫂子。命运的作弄，对爱情的执着是这个故事的主线；爱情、誓言、责任和恨是这个故事的主题。一起来看丑丫头在滚滚大漠上演绎的爱情悲歌。下部：战争再起，你认为的好人也许才是最残忍的人。部族遇到了前所未有地危机。是谁在后面操纵着这一切。这个城池只留下了一群妇孺，丑丫头如何带领她们保卫家乡？在听到拓达受重伤的时候，丑丫头丢开了人民、责任，跑到他的身边。失去王城的保护，她又将迎来痛苦的人生。一个用自己的血和泪为拓达王奠定了王朝的女人，为什么历史上没有关于她的记载呢？花开花落，只留下空中淡淡的悲。请继续关注《王的丑妃》下部，关注丑丫头传奇的一生。在这里给大家介绍我的新作《宠爱养女》http://m.wkkk.net/a/81451/她从小犹如公主般被宠爱着长大，甚至一直奇怪地和养大自己的爹睡在一起。但是突然有一天，她的世界全变了。没有了欢笑，没有了疼爱，只有无休尽的辱骂、折磨和虐待。可是她无法逃开，她就像一直养在华丽囚笼中的小鸟一样。即使笼门打开了，她也不会飞走。他抱养了比自己小十二岁的恋人的女儿，给了她天真快乐的童年。他本以为这将是幸福的开始了，可是一封信却打破了这幸福。他开始讨厌她，虐待她，看着她受苦的时候，他的心却无法平静。其实，他更恨他自己啊！至于《魔鬼棋盘》很多人都问到啊，因为《魔鬼》是我精心，没有十足的把握我不会轻易下笔。而它的大纲出了点问题，不得不延后一段时间了。一些看过《魔鬼》广告的读者都很期待，我只能和大家说对不起了。我只是想把最好的呈现给大家。估计《魔鬼》将在《丑妃》完结之后，就能开坑了。