每天读点养生学目录

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

西汐参加选美大赛，在进入决赛前夜时遭林氏传媒林若设计，被赞助商墨沧潜规则，离开时因有人将消息放给记者，记者闻讯包围，恰好蓝皓出现，记者误以为西汐和蓝皓之间有绯闻，而蓝皓为了回避和林若的婚约，顺手推舟要求西汐做他一年的契约女友，与此同时，墨沧以帮西汐治好她植物人的弟弟西潮为诱饵，要求她反间其商业对手蓝皓的公司。故事由此展开。实际，西汐的母亲西施本是林若父亲林建当年为了林家有一个儿子的借腹对象，但，西潮却被当年林建的夫人所害，变成植物人。这也意味着西汐同样拥有林氏传媒的继承权，而并非林若一人。阴谋，阳谋，商战上演。

这，终究只是属于一个女人的故事，男人只是成长路上的风景：她女生男相，随遇而安擅长接受现实；他眉清目秀，温吞如玉却擅长纠结。两人成婚却相互并不纠缠，他心有他人又如何？她亦得到自己想要的闲适生活和一方碧水蓝天！本来注定各安天涯的两份爱，可是日子久了，她的心里有了他……

《故事会》是中国最通俗的民间文学小本杂志，是中国的老牌刊物之一。先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。从1984年开始，《故事会》由双月刊改为月刊，2003年11月份开始试行半月刊，2007年正式改为半月刊。现分为红、绿两版，其中红版为上半月刊，绿版为下半月刊。

他并不想被悬赏通缉，也不想当海贼，但如果没有其他选择，只能当海贼的话……那就让这个世界，天翻地覆吧！…………………………书友群：580391329

坊间传闻，得风云庄相助，可得天下。然而无人知其底细，更无人知其门主。他苟活于乱世之下，以经天纬地纬地之才，运筹帷幄，决胜千里，只为报家国父祖之仇。然而，沉浸在仇恨中的他，最终意识到，何谓天下，何谓成全。

她，二十一世纪著名的天才医生，也是让人闻风丧胆夜宫的宫主king，不料遭到男友的背叛和毒手。醒来后，发现自己身处陌生环境，看着周围的一切，过了许久，才真的相信自己真的穿越了。他，燕国一人之下万人之上的战王四皇子，传说不喜女子。可当与她碰见了之后，一发不可收拾的爱上了她。他们一路同甘苦，共患难。一起创造美好未来

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桃林下摆好了桌椅和茶水，我过去时，正好看到一袭青袍的伟岸背影，他正负着手看眼前灼灼芳华。蜀山那尾小景鲤很恭敬地伴在一边，竹笛别在腰间，见我从树林里出来，忙又恭敬地喊了一声：“师叔祖。”背对着我的飘涯子这才转过身，一双沉淀如深潭的眸子望了过来，面容如昔，略显沧桑，不过衬着一身的掌门气势，还是颇有威严的。我让自己笑了一笑：“师兄。”

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教育，润物无声，是一种智慧、一种境界、一种追求。教育的这种智慧，这种境界，这种追求，虽然无声无形，但却有踪迹可寻。在教育实践中，那一个个平凡却并不平淡的片段，或呈现出教师解决问题的教育智慧；或记录着教师走出困惑的教学经历；或展现出教师奉献爱心的热忱。