第34章 治疗篇(12)

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

大体来说，这是某位貌似温顺的姑娘嫁了个貌似病弱的相公，于是善心大发的想要扶持相公，最后被其掐断了外来的桃花且狠狠的反扑了的故事……

万年前，大胤皇帝慕千仞凭借凡世王朝之力统治整个修真界，自此开启皇朝时代，万年后，慕千仞消失，修真世界再次暗潮涌动，各大门派欲复活上古神魔，重回上古时代，于此同时，数百年前的一个预言更是提前两百年爆发。世有九巫，各司天下。一个从天巫走出的少年，如何在这风云天下，搅动风云。

一场机密任务，暴力的她意外撞上霸气的他，相爱相杀，那一天，他许盛世婚礼，她却神秘失踪……六年后，她带着儿子参加相亲，他突然带着女儿出现，“老婆，你和儿子能买一送一吗？”

《世界精英都在玩的300个思维游戏》书中的300个思维游戏是世界各界精英为全方位提升自己的思维能力而专门设计的，每个游戏都极具代表性和独创性。这些浓缩世界最聪明人的思维训练游戏，将让你在享受乐趣的同时，全面提升自己的观察力、分析力、推理力、判断力、想象力、创造力、变通力、行动力、记忆力、反应力、转换力、整合力、思考力，引发你的头脑风暴。本书献给千千万万热爱思维游戏的读者朋友们：这是一本思维游戏玩家必备的工具书，是渴望跨入世界名校学子的智慧书，是望子成龙的父母们的魔法书，是渴望提升教学水平的老师们的枕边书。让你在享受乐趣的同时彻底带动思维高速运转，帮你实现心中的梦想。

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《岸边的蜻蜓》收录短篇小说《给我漱口盂儿》、《歌哭》、《五月八日的一条红腰带》、《周末》共5篇。

万代风水今见闻，瀚海潮生。一朝红颜为枯骨，倒也难得。

本是一个都市普普通通小青年，觉醒可以穿越到其他次元异界的能力，不管是影视剧，电视剧，小心翼翼的苟到了一定的自保能力后，开始变得咸鱼……林浩:前面二十多年已经够人生已经够苦了，干嘛那么拼，享受生活不是很好吗？PS:作者第一次写书，而且平时工作比较忙，更新会比较少，各位多多见谅，前期经过几个打酱油的世界获得能力，主要写庆余年、剑王朝等等，各位大佬想看哪部剧情，可以在书评区评论，会参考一下的qq群:1029139792

意外与人换了灵魂，成为了大奕国的小皇帝萧凰羽。可他这个皇帝却当的异常的倒霉。不但被人下毒、刺杀，还被后宫的嫔妃各种戴绿帽。最倒霉的是，他还被某只外表温雅、内心邪恶的黑狐狸算计生孩子。“你说我们是生七个好，还是八个好？”林慕白勾魂摄魄的一双狐狸眼亮闪闪地望着他。“你当我是母猪呀？”萧凰羽丢了个白眼给他，“哼，要生你自己生去！”（注：本文不是耽美耽美耽美，女主穿越前后都是女滴~）【书友群278925662，敲门砖书中任一角色名，欢迎大家进群交流讨论！】

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