第26章 综合篇(6)

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

本书适合中国人的谈判之道，被誉为“大中华最本土的大众谈判读本”，《双赢谈判：谈判不败的制胜秘诀》揭露了公关谈判专家不为人知的谈判策略与独门心法，教你练就一身谈判绝活，掌握谈判精髓，人人都能用到的谈判策略，商业交涉、求职加薪、购物砍价、人际交往等都能用上的谈判技巧；提升内心正能量9种心法，助你30天成为无往不利谈判赢家，认真看完本书，以后所有的谈判由你主导。

勇者失去了女神的加护。重回巅峰之路，各方势力纷至沓来，阴谋诡计蠢蠢欲动。所谓的强大，究竟是指你所掌握的力量，还是你这个人本身？

召唤许褚：末将许褚愿为主上赴汤蹈火！召唤白起：为主上背负万世罪名在所不惜！召唤诸葛亮：五行八卦，斗转星移定乾坤！无论你是掌管无数人生命的帝皇，还是来自纵横万界的大帝。现在江河只考虑一件事情，该召唤什么来欺负你们呢？这是讲述江河从地球穿越到一个平行大陆上征服一切的故事。

一个国家封闭或是开放国策的最终承受者，总是芸芸众生的老百姓。与历史常常有拥抱的大人物的喜好相比，其实小人物们的爱恨欢歌，相聚离散，更能传递出所谓中国改革开放波澜壮阔、不可逆转的历史进程。本书分四个部分，反映改革开放初期的出国潮及这批新移民在美国的生活体验的是《世界大串联》和《移民美国》；描写上世纪八十年代躁动的中年男女们的婚姻、家庭风景的有《秋天的变奏》和《你的秘密并不秘密》。作者视线从以往关注历史、政治、文化，转为当代经济生活中平凡的人和事，文字保持一贯的冷静、客观和犀利，真实触摸时代脉搏，有振聋发聩之警示。

醒来的时候，太阳从干净的落地窗透进来，晒得人鼻子痒痒。仰起头，看了看，天晴朗得很。等了半天，喷嚏没打响，泪却出来了。脸上湿湿的感觉真好。他就那么梗着脖子，酝酿着，怎么痛哭一场。正憋着呢，女人进来了。女人长得像孟如月，也像张静，但到底要年轻许多。女人从背后搂住他，不说话，只是亲。张平贵说，去宾馆吧。女人说，办公室不更好吗？见张平贵只是抻着脖子不说话，又说，办公室方便，你说了要陪我去逛北美新天地的。张平贵想，还是这样的女人好，给她一张信用卡，什么事都省了。活到他这个年龄，什么都成了驾轻就熟，只要不多动脑子，一切都好。就是在女人咬着他的耳朵时，他的眼光又晃到了表哥的书上。不知怎么，脑中划过一个念头，好像是在说，再也回不去了。可那念头比高潮还快，还没等他咂摸下，女人已经把他的脖子舔湿了。

李咏生前唯一自传作品，出版于李咏四十岁时，四十不惑的李咏在本书中透露了很多不为人知的趣事，道出了一切绕不开的经历、感悟、感恩，当然还有痛苦和牢骚，让我们看到一个有血有肉的李咏。

《少年丞相不好惹》：他是名动天下的少年丞相，惊采绝艳、清贵无暇，却不良于行，世称无忧公子！倨傲如他，少年封王，征战四方，终是为他，覆了天下；冷漠如他，身份尊贵，沉稳内敛，甘愿追随，一生无悔；睿智如他，风流天下，清俊隽秀，却为了他，独登高楼；当一切已成定局，“他”成了“她”，又是怎样的绝代风华？《娘子，为夫是妖孽》简介：风三公子－－风瑾夭，人称京城第一废物！黑道千金－－桃夭，人称“魅杀”！一段姐弟孽情，将她带入异世。当“夭夭”相撞，黑道千金成了第一废物－－风三公子，会是怎样的鸡飞狗跳？一场金戈铁马，让她陷入危机。危机是吧？本公子灰常乐意让它变成喜剧！且看盛世风华尽揽一人手，一袭男装示天下！＊＊＊片段一＊＊＊“娘子，山上有十来个俊俏的男子，不如，你我夫妻二人一起享用如何？”狂晕！！！有听说过给自己娘子找小爷的夫君吗？还一起享用？“别说十来个，就算是三千个潘安宋玉，我也不会当那个什么什么压山夫人的！”“哎呀呀…娘子真是越来越聪明了！不过，娘子也不必做压山夫人，只要做为夫的教主夫人就好了。”“跑…唔！”某娘子被成功的扑倒，压倒…＊＊＊片段二＊＊＊温存过后，沉默美男说，“夭夭，以后都这样，生活在一起，好吗？”“额…”“你不愿吗？”“没有没有…”“我没想你能嫁给我，在一起就好了。你继续做你想做的，我不会打扰你，可以吗？”“呜呜呜…小南南太好了，我真是恶魔，配不上你。”煞风景中！“…”＊＊＊片段三＊＊＊“小烨子皇帝，在看什么呀？”某夭王爷嬉皮笑脸的飞过去。“…没什么。”某皇帝将手中的书漫不在意的放在一边的榻上。“没什么是什么啊？嘿嘿…”某夭顺势将画满图图的书拿来，汗！“这是…这是…”某皇帝好心的接下去，“春宫图。”咱说的不是这个问题好不好，为毛图上是两个男的？还缠的非常粘！“朕想和夭夭试试……”喷……他想说－－他是个女滴！＊＊＊片段四＊＊＊“夭夭……好想你。”某狼人撒娇中…“嗯，夭夭也好想。”肉麻中…“呜…墨邪又欺负我了，他威胁我，要我不许见夭夭。”某狼人可怜兮兮中…“是吗？！这个BT妖孽，一会回房，看我不整死他！！！”气愤中…“夭夭不生气，把他赶走就好了。”某狼人碧绿的眸子里一片期待，赶走最好了…“绯夜！！！”咬牙切齿中…“我先出…”

科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们读者的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机，大力普及科学知识，增强科学探索精神，这是科学普及的关键。

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后周显德二年的一个深夜，兵部郎中王朴正匆匆赶入宫中。自高平之战后，正当壮年的大周新主进行了一系列改革，一年来已初见成效，政治清明，经济繁荣，军事实力更是进一步增强，整个国家蒸蒸日上。这个精力充沛、雄心勃勃的皇帝，时常会在深夜召见臣下商议军国大事，这对于号称智囊的王朴来说，早已经习惯了。暮春时节，北方的夜晚还能感受到扑面而来的寒意，但王朴的心是热的，他猜得到主上此次召见的原因。日间刚与其他臣工一起呈递了各自所写的《平边策》，看来自己的文章再次得到主上的重视，要详谈细节，这不正是期待的吗？平边详策自在心间。