第11章 再忙也要有好胃口：肠胃肝脏疾病立扫光(3)

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

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苏婉，一个听起来普通却偏偏劫难重重的名字，从遇到将军开始便是命运转折的开始，生活无尽考验，她是否能找到本心，惬意且平凡过完一生....

九州之上，碧血倾心，人情百态，身世浮沉。神秘莫测的江湖，浩瀚如烟的人情世故。天道不仁，人间不平，人生飘摇，那又如何？看透红尘，驾驭江湖，行侠仗义，威震华夏。为着复兴，洞察世事，驱使人情，玩味人间。

偌大的南启皇城里到底藏着一段什么秘密，接连失火的阴华宫，扑朔迷离的线索，前朝公主的和亲之路，一本小小的《三番志》竟能决定整个西域存亡，姜归家手中的画笔有些颤抖……

继《蒋勋说唐诗》《蒋勋说宋词》之后，蒋勋先生全面系统梳理中国文学脉络，以美学视角诠释从先秦到现代近三千年的中国文学之美。在本册中，蒋勋先生凭借深厚的美学功底及对现实生活的敏锐洞察，以平实的语言将唐代至现代中国文学中的经典作品娓娓道来，以文学特有的意境，观照当下人们的内心世界，帮助大家重拾对美与生命的感动。

人人都渴望财富。只要获得正确的理财之道，人人都能成为富翁。作者借古巴比伦富翁之口，将致富的奥秘融于一个个故事，深度揭示如何获得财富、如何积累财富、如何让钱生钱、如何投资……各种智慧尽在其中，读来通俗易懂，发人深省。

林岚：我是谁？我在那？哦，穿越了？！那啥，我是来宅斗的？！可是我仨儿子加我自己都能凑一桌麻将了啊，还附带了俩贴心小棉袄，一群孩儿围着我呢，后院里小姨娘们和我斗啥？斗地主么？泠儿唉，我的囡啊，你那恨铁不成钢的眼神咋回事？乌泠：我是谁？我在那？哦，重生了？！那啥，我是来宫斗的？！嗯，作为一个合格的宫斗预备役，我的辉煌战绩必须从我家后院里的练手开始！我可是嫡母当亲生的泠姐儿，我爹再多的小姨娘都只能是我手下炮灰！母亲唉，我的娘啊，你可给争气点不？！等我宅斗出师了去宫斗了，你难道还得再生个女儿帮你么？！一对奇葩母女，携手同行的一条生命不止，折腾不息的狗血斗争路……

世上没有不转弯的路，人的思路也一样，它需要面对不同的境况和时代不断地进行转换，循规守旧就会停滞不前，最后被时代淘汰出局。在思路上会转弯，是对颓丧、失意的自我否定，不固守旧框架，不封闭新出路，这样才会在生活上、事业上有好的前程。假如我们现在走的是一条窘迫之路，也不要灰心丧气，在迷茫困惑中及时转弯，会转弯思路才通畅，会转弯才会有出路。

路见不平拔刀相助，爱财如命的杨一一上演了一场美女救英雄之后，家里就多了一个拖油瓶，原本想要仗着自己是房东，可劲的欺负消遣人家的，不料，却被对方扮猪吃老虎，从此陷入了暗无天日之中。斩她桃花，灭她情人。封去她所有的退路，只留下通向他怀抱的那一条最终的情深爱恋之路。