第4章

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

十八九岁的姑娘离家门，一走就是千里万里。就象是做了一场离奇的梦，睁开眼一看，眼前已经是大西北陌生的神奇天地。没见过的高山，没见过的荒漠。绵延千里的天山雪峰白浪排空，茫无边际的戈壁大漠不见人烟。世界好大呀！没出过远门的姑娘，乍一到天山脚下，说不清有多少惊讶，也不免涌出一层层莫名的怕意。山东姑娘魏翠芳，单身孤影来到了遥远的大西北。过了天山，再穿越千里戈壁，远来的姑娘象一片羽毛飘落在荒漠深处的一条奇异的小河边。也许那是世界上最小的一条小河了。

5月，春风和煦，万物复苏，暖阳点亮了整座大苹果城。

后来，我们总算学会了如何去爱，可是有些事早已远去消失在人海。本书讲述了发生在水沥二中的青春励志和疼痛故事。性格开朗的杜若与沉默寡言的苏霖，默默守护杜若的简辰乐，杜若的生死之交沈依一，以及其他性格各异的男女生。故事围绕着这些青春少年，书写了最难忘，最热血的高中三年。

“此生所求不多，但求一人真心相许。”年少时有人问她如何择婿，她笑着答出这一句。年少轻狂，彼时的她，竟不知这一人的难得。也不知从前有多少许下这个心愿的才子佳人，都没有随心所愿。身为公主，她历经战争才真正懂得家国大义。待阴谋解开，一切明朗起来，她身上添了千帆过尽的淡然和杀伐决断的凌厉。她已不复从前那般少年意气，她还记得这句话，偶尔想起，却如虚影一般当作回忆……她，大概也不信了。但他却轻念出这句话，唇边是小心而温柔的笑意：“……你说的，可还作数？” ps: 本文架空轻古言，文风轻松，中途微虐，HE结局，请放心入坑~

仙界一代通天巨擘魂飞魄散，一缕魂魄回归到地球上原本的身体之中，唐修惊讶地发现仙界过去了一万年，地球上才过去了一年时间。

本书述说的是二十余万知青返城后的故事,是他们在又一次失落之后的艰难寻觅：主人公姚玉慧的父亲是现任市长，其母是旅游局局长，她有舒适的家却不贪安逸，要以自己的能力找工作；顶替未婚夫王志松病退返城的徐淑芳，父亲去世后被母亲赶出家门，刚要和困难中相助的郭立强结婚，王志松又抬来花圈“贺喜”；当年名噪兵团的金嗓子刘大文此时只能以卖香烟为生……本书真实、动人地展现了当年北大荒知青的痛苦与欢乐、求索与理想，充满激情地礼赞了他们在逆境中所表现的美好心灵与情操。

姚家大房想要尊贵，二房想要银子，三房妄图往日的荣耀，做为四房的嫡女，六姑娘表示她只想好好照顾姐姐弟弟，不想有人乱入，让她多了份牵挂。

华灯初上，南山县城的滨江大道一派光怪陆离。豪华饭店门前，车流如潮；娱乐城堡里外，名媛风姿绰约，款爷一掷千金；密室雅座深处，权钱交易如火如荼。南山县建委质量监督科科长顾有为一边往梦巴黎会馆走，一边给妻子彭国丽打电话，告诉她晚上不回去吃饭，有饭局要应酬。彭国丽在电话里埋怨道：“我专门给你煲了银杏鸡汤呢！唉，你少喝点酒啊，早点回来哦……”半年前，顾有为受命监理盛发公司承建的县体育中心工程。监理过程中，他了解到公司为了拿到体育中心建设工程，贿赂官员、弄虚作假、违规操作。一个月前，他发现质量有问题。

在商界，她是闪耀的女总裁。在武道界，她是天才新星。归国的夏流被迫和她领证，在家里的地位何其卑微，直到那一天……

往事不堪回首，她一直以为，此生，不会再有爱情，然而……“一万块，包你三天，做我男朋友！”一场交易，一次意外，本以为此生孑然一身的她，突然有了牵挂。那个总是挂着妖艳惑众笑容的男人，就那么不经意的闯入了她的心扉。本以为，只是一场交易，一年之后，一拍两散，然，世事无常，当一切出乎她的意料之外，她该何去何从呢？片段一：“丫的，你不是牛郎吗？怎么技术那么差？”一夜缠绵之后，她愤怒，却也不甘。“差吗？”妖艳的桃花眼顾盼生辉，他笑看着眼前的女子，嘴角的笑容，日月光华，“那就再试试！”“我的老腰！”片段二：“你，还爱着他？”那双眼睛，从未有过的严肃，说出的话甚至带着小心翼翼和颤抖，让她一时之间忘记了反应，只是呆呆的看着眼前的男人，不知道该说些什么才好。“我对你那么好，为什么你就是不肯多看我一眼呢？”从未曾出现过的哀伤眸子，看在她的眼里，却是那么的刺眼！注：此文非悲剧，以宠为主，小虐怡情，喜欢的亲们多多收藏啊，~\(≧▽≦)/~啦啦啦新文：《爱妻乖乖让我宠》咱自己的文文：《爱宠倒追妻》《夫君好诱人》《新婚不宠妻》《前夫倒插门》《黑道总裁的迷糊小爱神》好友文文：《少将哥哥,别爱我》《殿下独占小狐妃》《竹马赖青梅？》在移动手机阅读平台上使用的名称为《妖孽老公，我包了》