第3章

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

那时是深冬，清晨，天寒得很。手下顶着冷风急报，昨夜才到风堂的献宝人华新被杀。他问明情形，立即令人锁堂，到客房打量地上狰狞的尸体。地上的血迹并不多，尸体只在胸前有一半尺深的血洞，再无其他伤痕。客房中除了尸体与血迹，便只有三条足印。怎么会是三条？

小时候做邻居，谢蓁总欺负李裕。谁叫他生得漂亮，跟个姑娘一样？分别多年，京城再遇，李裕身形修长，英姿勃发，与幼时判若两人。非但如此，身份更是一跃而成当今六皇子。听说他要娶她，谢蓁差点吓傻了：他什么意思，想报复她么？

原本是侯门嫡女，却因亲娘被厌弃，自小没就没享过荣华富贵，最后还因为碍眼挡路被胡乱嫁给了中山狼，落得个孤苦惨死。重活一世，她发誓再不任人摆布，她要帮着娘亲重回侯府，她要为自己寻个佳婿良人。越是有人不愿意她活的幸福，她就越要过的一生如意。

听风和耳蝈失去了联系、听风高考失利、耳蝈忘记了自己与听风的约定，在国外定居，已结婚。听风在自己检查出脑萎缩症时，知道了耳蝈结婚的消息。从此，她没有走出自己的屋子，慢慢的她的肌肉也开始萎缩。她的眼眶里都是黑白灰的世界。听风知道耳蝈死了，她喜欢上了黑暗的屋子，一天24小时，沉浸在自己的二次元世界里与耳蝈见面·····（幸福就在下一秒，这个在不幸中成长的女孩会遇见那个默默守护的白马王子）

这是一本专讲文化的通俗史书，分门别类讲述18种文化现象。比如，婚姻是从零禁例开始，其后逐渐增加禁例，缩小通婚范围而演变成今日的一夫一妻制；关于族制，古代因为劳力重于资本，丁多即可致富，而今日却在某些情况下成为穷困的原因；官僚阶级，总是以自利为先，国事为后，若不防势必导致泛滥不可收拾。文化本是人类控制环境的工具，环境不同，文化自因之而异。而反过来，文化不同又使得环境不同，身处不同文化环境中的人自然就养成不同的性情。

一个人失忆了，真的可以连性情也改变吗？凤宁醒来之后，扪心自问。别人嘴里说出的那个叫凤宁的人，阴险狡诈、自私自利，甚至给自家相公戴了一顶硕大的绿帽子。而现在的她大方有礼，待人真诚，把从前没得到的夫君的心，牢牢地系在了手心。生活仍泥泞，我辈复前行。凤宁坦然接受生活对她施加的各种苦难，既然前尘往事不可追回，那么就按自己的步调开始新生活吧！可是为什么有一天，她眼前出现了个女人，跟自己长着一张一模一样的脸不说，还要灭她的口？

有历史的学校多多少少有些奇怪的事，相信大家也听过不少关于学校闹鬼的事情，我为大家讲一讲我的亲身经历……

一只妖族混血小狐狸的流浪生活，混迹人类中找寻，喜欢你，便生死不弃......

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本书是藏族作家阿来的一部长篇小说，第五届茅盾文学奖获奖作品。小说描写一个声势显赫的康巴藏族土司，在酒后和汉族太太生了一个傻瓜儿子。这个人人都认定的傻子与现实生活格格不入，但却有超时代的预感和举止，并成为土司制度兴衰的见证人。小说展现了独特的藏族风情及土司制度的浪漫和神秘。