第14章

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

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人生只有走出来的没有，没有等出来的辉煌。所以，当爱情来了，别再逃跑，也别让你的爱人趁机逃跑，穷追不舍就是了……

帝国四大家族之一的颜氏三小姐颜瑞宝此生最大的目标：1，离家出走。2，与哥哥老死不相往来。经过几番深思，她终是踏出这一步，并偶遇一酷似小白脸的大侠，威逼利诱下方得以自由。可是哥哥啊哥哥，你为啥就不能放妹妹我一条生路咧？更让人泄愤的是你干吗总跟这小白脸唱反调、打对台戏、你来我往多个回合？难道你不知将碍事的我晒在一旁是很容易风中凌乱的吗？

百年前灵魂里有香气的女子，至今还令世人念念不忘，我们怀念的是什么？是她们穿着旗袍，从几千年的中国传统文化弄堂里，轻摇慢步地走进西方文明的舞池里翩跹，那样的绝代风华，那样的绰约美好……本书以一个独特的角度描写了民国时期有代表性的16位女性，从她们的成长背景来展现她们一生的历程，她们或孤傲、或世俗、或强势、或柔弱、或欢喜、或悲悯，作者着力展现她们在其各自人生的关键转折点所做出的不同选择，希望能对当下女性读者有所启发。

莫名穿越，拥有了奇异的系统，完成奇怪的任务，就可以获得系统奖励，面对各种奇异的任务，事情脱离了掌控……与各种帅哥美女斗。最后走上了最强世子妃之路。【情节虚构，请勿模仿】

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【这样的她—】季弦歌，左相之女，却因为一场阴谋，被推上皇后之位。作为夫君，皇帝只想除掉她。作为亲人，父亲只想利用她。江湖纷争，朝堂纠葛，尔虞我诈。◆暗潮凶猛的阴谋诡计中，她，游走于正邪之间，左手利刃，右手品茶，步步为营，谈笑间，俾睨众生，扭转乾坤，杀人于无形！在重重阻碍下，她究竟能否建立起属于自己的帝国？【这样的他们—】(妙手神医：前半生我为了医术而活，后半生，想要为你而活。(当朝右相：你说，我是仙，我说，你是魔，仙魔之间，若是注定不能相守，那么，我愿意为了你坠入魔道。(武林至尊：你说我只知道天下，却不知，我愿意用整个天下，来守护你的肆无忌惮。还有那皇帝，世家族长，铁血战神…她与他们之间，本是个个不待见，本是互相利用，一转身，又是谁，会与这个女子一步步攀上高峰，并肩傲视天下？——◆◆片花欣赏：【皇帝篇】大殿中：某男一身阴冷的走进来，隐忍的低声说道：“季弦歌，你还是朕的皇后！朕警告你，不要再到处招惹男人！”某女冷笑：“皇上此话何意，您有您的女人，我有我的男人，我们之间本就是交易，不是么？”【丞相篇】御花园中：男子匍匐在地，卑微的姿势，却依旧让人觉得仙风傲骨。“皇后娘娘，大人已经跪了一天了…”身边的丫头不忍心，道。“大人，您可是累了？”某女一脸慵懒。“微臣不累，皇后娘娘可愿意，赦免那些无辜的人？”“你要是爬上本宫的床，本宫也许会愿意…”某女清冷的说。“微臣，愿意。”某女愣了一下，笑道：“放一个人，你就陪本宫一夜！”男子露出一个似有若无的笑容，道：“臣，遵旨。”【盟主篇】：山巅之上：女子道：“徐家那老头，竟抢我生意？！”男子露出狐狸般的笑容：“明天就让他儿子不举，怎么样？”女子又道：“这苍山派和青云教又打起来了？头疼！”“那咱就把这俩，夷为平地。”男子一脸宠溺。女子浅笑：“你把我惯得这么嚣张，别人受不了，可如何是好？”风华绝代的男子看着某女，眼底闪过一丝狡诈，心中幽幽的道：若是天下人都受不了，那才甚好。●●女强+男强，强强对抗。喜欢的亲们点击【放入书架】喔！

一不小心穿越了，江南水乡，远离朝局，黄锦只想带着全家发家致富奔小康。怎奈一次神秘邂逅，江湖之远，却牵扯进庙堂之争。他本是傲娇皇孙，被她的独特吸引，开始步步为营，挖下陷阱，只为了让她无路可退。

一朝身死，乌鸦成凤，异世强魂，逆世天下。前世，冷府四小姐疯傻，无能，丑陋，遭庶母庶姐所害，魂断至亲之手。今生，异世红颜重生，且看乱世风云间，她如何惩戒小人，讨还血债，在尔虞我诈的深宅中步步为营，笑看冷暖人生！

这个世界里，谁不想成为闪闪惹人爱的大明星？早早不想。本是锦衣玉食姿貌优越的天才少女，干嘛去做吃累受罪整日讨好别人的艺人活计。早早这辈子也不想。可是瘦小可怜又无助的咸鱼之身怎么架得住家破人亡巨债压身...一定要成为能改变一个世界的大明星呀。哎鸭，还是先努力在水深火热的娱乐圈活下来叭_(:з」∠)_