第15章

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

她！在参加完心上人的婚礼回家就遇到车祸.在死后遇到了一个自称是她师傅的怪老头.原来！她是下凡应劫的女神，却因为师傅（也就是这个怪老头）的失误搞错了地方.她要去的地方是个叫蓝凤的女尊国家.蓝羽蝶---女主!因为有着前世的记忆以及被神秘老头赐与的力量，从小就展现出超越凡人的能力，个性有点冷.是下任女王继承者。林墨痕---女主的师兄.同为黄舒源的徒弟.背负灭门血仇，平时寡言少语对待女主一心一意!萧影魔---魔宫的宫主.是个妖精.最擅长的就是媚惑人心.见到他的人无不被他绝美的容貌所吸引.可独独蓝羽蝶不受他的影响.就为这一直纠缠蓝羽碟直至爱上了女主一发不可收拾。梦语轩---丞相的儿子.一个小正太!.也是个被宠坏的男人.长大后第一次出门就遭恶女调戏，正好被出门的蓝羽蝶撞见救了他.自那以后就对女主倾了心.晨曦---女皇专门为蓝羽蝶培养的暗卫首领.除了蓝羽蝶对什么事都默不关心.是个非常冷酷的帅哥!上官莫冥---唯一的男武林盟主!女主在出游的时候正好遇见被人追杀倒在路边的他，便顺手救了.在相处的过程中对女主产生了特殊的感情!此男腹黑攻于心计!灵忆祁---蓝凤国国师继承人.有着妖艳的蓝发与妖异的紫眸。天生具有十分强大的灵力，虽然外表妖艳，其实单纯如纸。与女主相遇在册封太女的大典上，是女主最信任的人。这可是莹蝶自己的群哦！104489793新潮读者群2【作者读者都可加】莹蝶期待和欢迎你们的加入.推莹蝶自己的文文啦！《色惑》好友的文文：《御雷》《姐姐老婆好狂野》《冷情王爷嚣张妃》《夫君七个不能少》《相公有喜了》《妖姬媚人》《梅颜纷妃》《妖是落下的仙》《公子如玉》《夫君很抢手》《相公一个两个排过来》《冷情宅女亦多情》《拐个太父当夫君》《荣耀三国路》《嫁个将军好过年》《将军有女许给谁》《古怪精灵到古代》《肥婆休想逃》

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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我打幸福街西头的菜市上经过的时候，周董含混不清的《菊花台》正从一家叫“星期八”的发廊里黯然流出，瞬间，我被窒息其中。继而，眼球酸了，我张大眼睛望向天空，一个谜团似的太阳，在一大片扑朔迷离的云霾背后，仿佛我未卜的明天。很长一段时间以来，我整天像个愁眉苦脸的游魂，奔波在这座城市不同的写字楼和招聘会之间，目的就是找一份安稳又挣钱的工作。大学毕业后，我不想回到乡下去，不想去过晴天一身土雨天一身泥，没着没落的清苦日子。我喜欢城市，像种子渴望土壤。

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《不畏将来，不念过往》是一本关于英语阅读学习的书籍。内容包括双语美文、哲理名言、趣味英语知识等，倡导英语“轻学习”的概念，分为“早安，和梦想一起醒来”和“晚安，永远美好的明天”两个部分，选择的内容为哲理小故事和散文，以及早、晚安心语和英语知识的“轻学习”板块，内容活泼、积极向上，或励志或深情，很适合青少年阅读，在阅读过程中还可以轻松学习英语知识，是一本很好的趣味英语学习书籍。

我，一个有些神经兮兮的现代女子，穿越到天冰国，女扮男装，却不知这样的装束，竟惹来了那么多的麻烦，不光男人喜欢，连女人也喜欢……欧阳川温暖的笑容，小王爷深沉的爱，痴情的松哥哥，冷酷的陆丰王爷，唉，明里暗里的勾心斗角，我这身儿男装啊……

她是国家安全局首席情报执行官，中央军事学院任课教官，杀敌无数战功显赫。一朝穿越成为被宰相亲爹遗弃老家的无能落魄女？身世凄惨遭遇背叛，瘦小软弱备受欺压？NoNoNo！她才不会让自己活的这么窝囊！建建军队盗盗墓，倒卖军火圈圈钱，打家劫舍做黑市，谁敢惹她轰了谁。当‘侵犯’她的人是那个敌国邪魅的太子时？苏殷小手一抬，轰他丫的！四国硝烟，群雄并起，强者为尊，当特工重生，弃女睁眼，这天下，又将谁主沉浮？

穆小田是乡中学的男生。穆小田的父亲穆树远在城里做生意。为了陪伴母亲。穆小田一直没有跟父亲到城里读书，但后来发生的一件事让他改变了想法。不知从什么时候起，村里有传闻说，穆树远有钱了，在城里又有了一个女人，还给穆小田生了一个妹妹。穆小田来到城里，开始利用一切机会跟踪父亲，寻找那个传说中父亲的另一个家及女人、女儿。后来，在母亲生命垂危之际，穆小田意外地发现了新的线索。母亲去世后，穆小田又发现了父亲另外一个秘密，原来他一直在欺骗母亲！