第20章 果实种子类中药(7)

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

全书共分日常健康、心理健康、疾病防治、紧急救治四篇。日常健康篇告诉农民朋友远离不良习惯，树立健康生活方式；心理健康篇指出不良情绪对健康的危害，以及保持良好心态的方法；疾病防治篇讨论农村常见病的典型症状、致病原因，并且提供医生建议和饮食调理方法；紧急救治篇指出农民朋友可能遇到的意外、灾害以及紧急处理办法。身体是革命的本钱。相信每一位农民朋友都想既省钱又省时地守住“本”，因此请您在劳动之余、农闲时间看看这本《健康生活每一天》。没有农民朋友的健康，就没有农村的小康。希望本书的出版可以帮助广大农民朋友改变不良生活习惯，摆脱不良情绪困扰，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量！

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

当陆宽带着十五年的记忆重生，他发誓，要让生活充满激情。刀砍食人魔，箭射变形怪，脚踹地狱领主！纵览魔幻世界，让高手之名传遍世人。无数次在梦中才有的景象，陆宽让它们一一变为现实。“用心玩游戏，潇洒活一回。”这就是陆宽重生后的人生信条。书友群：604924798

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

没有生命的感同身受，体味揣摩，又怎能准确地把握作品微妙复杂的内核？又怎能将作家传神写照，描摹出其精魂？优秀作品正是作家的生命激情和人生体验的结晶，要想真切地了解你的研究对象，必得贴近身心，贴近灵魂，屏息谛听。蜷缩在文红霞编著的《爱如玫瑰次第开：索解传媒时代中国文学精神》文字里，聆听玫瑰绽放的声音，并让内心也呈现玫瑰的光芒。

家族恩怨、江湖情仇，只等今朝一一了断。稳定更新，偶尔爆发，绝不太监，请放心食用。

名人传记丛书——亚历山大——世界都是他的故乡：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

“十夜绯，你当真要与她成婚？”“是。”本以为持黄泉玉坠崖而亡，意外魂穿神隐大陆，这是老天怜悯她的一世重活，本以为她与他心意相通，说过护她一世。殊不知，在他命悬一线时，她为了一线希望勇闯仝州魔族，甘愿下雷州深渊火海，当她遭受十三道天谴之雷，从流离之地回来时，得知的是他与凤族公主凤菖蒲成婚的消息。九州同贺，仙鹤群舞，多美好的象征，大婚典礼上，她留下祝福，安静离去。“我会把他的记忆一同遗忘，不要再记起。”身伤心伤，她留下一句话，将自己冰封于雷州寒潭之下，永生长眠。当十夜绯得知一切真相，追回她时，她已经站到了他的对立面，遗忘了他们之间所有的记忆。

一个是聪慧过人，行侠仗义的小飞贼；一个是高大英俊头脑却有点二，终生立志天下无贼的捕快……当这两个人聚在一起——当！好戏开锣喽！一番官与匪的纠缠，到最后，究竟谁输谁赢？亦或是：飞贼遇上兵，爱你说不清？

他灵魂被束，肉身被炼成尸魔，千万年后意外苏醒，从尸魔之身孕育不灭之躯，重新踏入修仙界，却发现灵草遍地无人用，上古炼器之法无人懂，逆天符箓已失传……

这世间，何曾有永生不灭的魂灵，唯有斩不断的人心。今日之因，必有明日之果，而今日之果，亦起于昔日之因。一把剑，在十三岁时开启他的纵横之路，前方却是迷雾重重……人世间，充满着杀戮，要想不被人踩在脚下，那就拿起剑，将他人的头颅斩下！

权、利，纠缠不休。欲望与理智相爱相杀。战火在远处升腾，旌旗随风飘扬，号角声激昂的吹响，刀剑相交组成华美的乐章。我高举着权杖，站在神圣面前，真理为我加冕，万族匍匐在脚下。你问我是谁？吾名雷恩！