第43章 冬季抗寒健身法

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

医学博士奚小土收集编写的最古老、最齐全、最安全巧除男人烦恼的经典老偏方。

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

本书是作者就经济领域的一些问题进行思考的结果。话题包括房价、教育、食品安全、城市交通、名牌与驰名商标管理、知识产权保护、假日经济、慈善与公益事业等。

我们身处一个浮躁的社会，要想获得幸福，就要有强大的内心来作支撑，而淡定正是我们内心力量的源泉。淡定是心灵的修炼，是一种能力，是一种达观的生活态度，更是一种超然的人生境界。成功和幸福拼的就是淡定，只有做淡定的自己，让淡定的力量去改变你周遭的气场，你才能发挥出自己的最佳状态，才能赢得幸福的人生。本书将教会你应对复杂多变的生活，控制起伏不定的情绪，让你在繁杂的社会环境中练就一股强大的内心力量，做—个淡定的强者，让你的人生走向平坦。淡定的人，一定是最成功、最快乐、最幸福的人。读懂淡定，才能读懂人生。

秉承着凡事无回头的道理，温家大小姐每一步都走的格外慎重。只有一步，温大小姐觉得走错了--嫁皇帝！重生一世的秦琰只有一个目标:宠妻！“娘子，这会没事我们去蒸包子吧！”“这会儿是白日吧？是吧？”“嗯，有问题吗？”“昏君！！”老实说昏君倒是不昏，正经的皇后，委实不正经的紧。包子剧场:小黄包:“我母后可说了，今晚不让我父皇上床睡觉。”侍卫:装死。小黄包:“我母后昨天被蚊子叮了，好大一片红，我说要打蚊子，然后，我父皇轮起我揍了一顿。我到现在都不知道我哪错了？”侍卫:持续装死。小黄包:“母后说了，人生不能重来，每一步都要走对。本殿下决定出宫闯荡！”侍卫崩脸:“祖宗啊！您歇歇吧！别折腾我了！”小黄包:人生不美好，老娘总在生娃，老爹总在秀恩爱！离家出走方为上上策！！

娱乐圈宠文！为了家传武学不被湮没，叶汐决定去娱乐圈打拼。如果她出名了，就可以利用自己的人气和影响力将叶家拳法发扬光大！但从18岁到25岁，浪费了一个女明星最黄金的年龄段，她仍然在十八线徘徊。得知叶氏武馆即将关闭，她不得不放弃最后的底线，去参加一场饭局，只为被某个大人物看中，争取红的机会……不过……她猜中了结局，却没猜中过程。她红了，但是……谢总裁脑门上青筋一跳：“打套拳给我看。”叶汐打了套拳就回家了，第二天从女八号变成女三号，下一部戏居然是量身定做的女主角！叶汐决定，要常常去给谢总裁打拳，这买卖也太划算了！．据说，她之所以在十八线徘徊了七年之久，是因为不小心得罪了谢家大少爷。但突然之间，谢大少要追求她：“只要你当我女朋友，用不了多久，你就会片约不断、通告排满、担任女主角、捧回小金人，走上人生巅峰！”谢总裁神不知鬼不觉地出现：“只要你揍他一顿，我就不撤你片约、不撤你通告、不撤你女主角，不让你走向人生低谷！”叶汐果断将谢大少狂揍一顿，谢大少蹲墙角抱头痛哭：“小叔你好狠心，我要告诉爷爷！”“再揍一顿！”揍完后，谢大少看着两人相携离去的背影，好像明白了什么：“呜呜……小叔我错了，我不该打小婶的主意。”．叶汐演了七年小白花，有朝一日担任女主角，开始吊威亚飞檐走壁、不用替身拍打戏。从此，一代打女悄然现世，她成了娱乐圈无可替代的实力派！冷酷无情的大总裁负责保驾护航：亲爱哒你安心拍戏就好了，黑子神马的交给我~谢大少：呵呵，不知道我小叔多威武多变态多残暴么？居然敢欺负他的人！当然，我小婶也很霸气就是了，不信你让她揍一顿试试！．谢总裁想娶妻，走进叶氏武馆，看到一排肌肉男。谢总裁腿软：你怎么没说你有这么多哥哥？叶汐：我小名叫叶八妹啊！“……我先回家练练。”除了哥哥还有爷爷爸爸叔叔，连嫂子都能打，简直太可怕了！

科技与修仙并存的世界；恐怖与温情交织的人生；东、西大陆波澜的局势；人、妖两族婴卷的恩怨；一盘棋局，以一个人造萝莉为任务发布器，以最虚无缥缈的情感为主线，以世界为棋盘，以家族为棋子，视人、妖于无物，视万物为刍狗……以上这些，其实都不重要。“我只是个小贼，即便我掌握法则，即便我武极天下，我也只是这样不断地付出着，想着得到回报的那一天。在这个人与人相处的世界里，我付出了善良、付出了感情、付出了我的一切……会不会在将来的某一天，突然收获一份爱呢？”人无常，鬼无泪。希望你可以随时笑得开心。

世界上最伟大的商业领袖不仅是富翁，更是伟大的策划者与管理者，他们能在自己的职位上做出突出的贡献，是因他们有特立独行的管理风格。本书所选取的22位最卓越的商界领袖是2005年末英国《金融时报》评选出来的。本书不同于其他个人传记，重点突出的是这些卓越的商界领袖们的管理方法、经营思想及近几年所取得的辉煌成就和对世人的影响。相信本书新奇的内容、独特的管理方法和经营思想，定能使广大读者受益匪浅。

大千世界，十万年前的至尊重生。一年一度的落阳聚会，四年一届的天才盛宴，谁主沉浮？古老的生命禁区，神秘的帝王陵墓，深埋在无尽深海中的归墟之地，隐匿在虚空乱流中、万年一现的天空之岛……世间，早已不见传奇的诞生，直到他横空出世！QQ群：432754418，推荐新书《仙道九万年》

《一池碧水》是一本让人好奇的书，作者不急不躁，娓娓道来，写着独特的生活。作者以花草游鱼为伴，以植物为伴，以日月星辰为伴，拥它们入怀，给与了它们无穷无尽的爱，深情地和它们融入了一体，人与自然相处得是那样有声有色，十分感动人。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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