第32章 步行是最好的运动养生

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

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中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

一个剩女意外死掉，重生成猫，为了重新做人、顺利嫁掉，不得不和月老做交易做善事来改变命运。为此，她替摔成植物人的新媳妇回老家结婚，替被小三撬掉男友的女博士收回男人的心……--情节虚构，请勿模仿

【顾靖新书：国民影帝是女生：男神老公强势宠！】他，豪门贵公子，冷酷邪佞，傲视群雄。她，珠宝设计师，冷艳孤傲，腹黑狡黠。一次意外，让他们之间有了一对古灵精怪的龙凤胎宝宝。男宝挑眉：爸爸，听说你很厉害。某男浅笑：儿子，我不厉害，你怎能青出于蓝？女宝嘟嘴：爸爸，有人欺负我！某男淡定：没事，爸爸帮你欺负回去。某女蹙眉：你是谁？我不认识你。某男讪笑：你最重要的人。强男+强女+强宝宝，亲们喜欢请入坑吧！推荐顾靖和顾琳的故事《冷妻难缠：腹黑男女对对碰》，正在连载，亲们去支持一个吧。

天矶仙君大帝，因天界站错队，打回原形石头。万年之后的复苏，天地间以无灵气，无法修炼。阴差阳错的成为了皇帝嫡孙女，揭开逆天阴谋。昔日女帝在权力与争斗中，续写新的盛世繁华。

本书是一个系列，一共分为几部分，现在在写的是第一部分，希尔的故事。整体的架构其实还不完整，一个想了几年的文章，前段日子想写文，然后就打算写一个虚拟网游类的小说，这个坑其实是几年前开的，但是一直一个字都没有，所以介绍那里（打破次元壁障可能是我那个时候打的标签）。本着不想重开又没注意到那个，我就直接在这写了，但是不知道自己中了什么邪，莫名其妙就开始写了这个想了几年架构不完整的世界。但是我发现一直以来看我书的好像都是机器人多少有些失落吧emm。因为很在意嘛，毕竟想了很久，所以就一直没弃坑…。写给真正的读者——所以最低限度这篇希尔的故事我会坚持写完，但不用太在意，每一篇都是一个人的故事，不会让你觉得这书太监了。这还不是结束，有机会我会继续写。最近其实挺忙的，这几天把其他事停了尽快完结。只能说…抱歉吧。

一代邪尊殒命重生。“这一世，与我为敌之人，一个不留！”“这一世，与我争物之人，一个不放！”“这一世，我要那天随我意，我要那地随我心！”“阻我者，杀无赦！”

说起唐家二小姐唐尔，虽然她身体不好，但还真是一个非常欢乐的姑娘。其实她从来不是一个很文艺的人。如果说她曾经是个小清新，那她是也小清新中最苦逼的那种。早在高中的时候就曾经以上二中二班二号排名年级第二而闻名。很牛掰吧！真是跟“2”很有缘分呐O(∩_∩)O但是“2”总会有遇到“1”的时候后来在她情窦晚开的年纪，她就遇到了一个一流的儒雅医生和一个一流的腹黑经理人于是就有了这个三角的故事。哦，不，可能还是四角。哦不不不，也可能还有看不见的第五角噢。总之就是非常的复杂啦，谁让二姑娘就正好在这个妖孽飘飘，浮云神马的年代呢。╮(╯▽╰)╭***************据说如果一个坑有个幽默的开头，那就意味着虐文的到来。这篇是不是呢？乃们跳跳看呗？人不入坑枉少年啊小姐们，留步啊，来搞个对象啊喂。*******************文艺一点的介绍？我也会啊……for－example12月的雪天，我曾经跟他并肩一起走，他还不知道我此生的愿望就是能够与他一路到白头。****************我的微博地址：http：//m.wkkk.net/veras/profile

[1V1独宠]莫深，无人知他从何而来，于朝堂有何干系，满门抄斩却都能被他救下性命，他只一句“我不要这天下，这天下就会要了你！”，便将世人口口相传的“梅神”

本书并不局囿于美学学科内部的研究范式探讨“美”的本质与现象，而是从哲学的高度进行高屋建瓴地阐发。通过剖析人与世界的关系和人的生存状态，作者将艺术视为一种基本的生活经验和基本的文化形式，一种历史的“见证”，表达了作者在“思”、“史”、“诗”相统一的哲学视角下独特的美学观与艺术观，并且呼吁让生活充满美和诗意。《美的哲学（重订本）》角度新颖，视野宏阔，具有较高的学术价值。

【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】林城收到一个神秘的快递，打开之后是一部手机，这下高兴坏了，赶紧下载最近很火的“王者荣耀”，结果却发生了一件奇特的事，打开游戏，开始游戏，自己居然在游戏里面，还能和英雄对话，最后发现这是一个王者荣耀修炼器，让你身经百战……少年主宰王者之路由此开始。

广武天尊冲击天道的时候被仇家暗算，重生到平行宇宙另一个刚刚车祸丧生的自己。执着于破解天道的桎梏的主角，一心修道，同时为了不负贡献了肉身以车祸悲剧收场的另一个自己，主角同时开启了横扫天下的人生，誓要替这个肉身的自己风光活一场，弥补两世自己的遗憾！