你不可不知的100个养生妙招目录

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

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高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

带着神秘的造人系统，叶辰穿越到了玄星大陆一个破落宗门“天灵宗”的少宗主身上。造人系统，各种神话和历史上的人物都可以创造出来，剑仙、人神、妖王……“神剑宗的那群剑侠说我们太嚣张，要来教训我们？吕洞宾，去调教调教他们！”“妖族联盟的那群妖兽想抢我们天灵宗的地盘？悟空，你去虐他们！”“书圣宗的那群儒生说我们徒有暴力没有文化？李白，你去教教他们写诗！”“还有西方佛门有几个佛陀说天灵宗杀孽太多，想要来度化我们？”叶辰眉头微微皱起，对着身后问道：“你们谁去解决这些秃驴？”如来佛祖从叶辰背后走了出来，双手合十道：“阿弥陀佛！”打造史上最强宗主，就是这么欺负人！

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【上部简介】“你怎么在我的床上？”“你点的我”“你身上……”“抓痕还是吻痕？不需要怀疑，宝贝，你的杰作。”OMG，她这么粗鲁？她不记得自己是狼族的啊，可是这一切该怎么解释？她好像只是跟朋友不小心去了一趟鸭店，不小心喝醉了，可是……可是喝到床上去了？还有她……她有那么强悍么？这帅哥……这帅哥的皮囊这么好，而且长的这么好看，是鸭？……天啊，罪恶啊，作孽啊……“那个真的是我？“你说呢？我刚刚上班而已，你居然点了我还不承认？”“哈……当然不是，不是……”躺在床上的至邪至魅的男人，觉得自己快要憋的内伤了，哈哈，这小绵羊怎么这么好骗？她不过是喝醉酒发了点酒疯，吐了他一身，他则因为打赌打输了，误打误撞的拉她一起下水而已……谁让这白痴，竟然把香槟当饮料，吐脏了他两身衣服？奶奶的，不捉弄捉弄这白痴，对得起自己么？对得起代表着左氏企业老板这个位置么？（咳咳，别看简介就想歪了，感兴趣的慢慢看，本文不H，有些爆笑的乌龙文而已，消遣雷人滴）本文读者群：102983619入群暗号：书中任意人物名字【下部简介】左枫翼一家搬回主屋后，一家人的关系越来越好，半年之后，左堂谨的腿，也已经终于康复，而刚好枫翼需要出国到瑞士一家公司，参加一个年度竞标大赛！飞机上巧遇瑞士公主，瑞士公主早已经倾心于左枫翼，所以半胁迫左枫翼参加了一个瑞士皇室所举办的活动，结果这场活动里面，早就已经杀机四伏，左枫翼陷入陷进……F市的夏纤希以及左堂谨他们，收到噩耗，瑞士皇室通知，左枫翼在皇室举办的一个宴会上，因为杀手入侵不小心被枪击……夏纤希早在左枫翼离开之前，就已经怀孕，本来打算他从瑞士回来给他惊喜，没想到听到噩耗，整个人崩溃，差点流产……最后瑞士皇室将左枫翼的骨灰送回，左堂谨虽然丧子难受，但是他也知道，他必须重新撑起整个左家，而开始重新回左氏上班，夏纤希也努力的帮着股市大跌的左氏，开始四处奔走，此时刑天迹以及周胜凡他们，都伸出援手！——3年之后，左氏总裁的位置上，坐着一个任谁都想不到的人——一个逼迫着自己，努力的撑起左氏的半边天，努力的帮着他扛着左氏，甚至帮他实现着以前左枫翼没有实现的宏伟蓝图的女强人……

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（虐—宠—虐—宠）日更八千：父亲嗜酒如命，欠下100万元高利贷;哥哥失手杀人被判入狱，为了还赌债，救哥哥，她一介小女子无奈之中不得不选择和他在一起，谁知阴差阳错，步入豪门！片段一：她挺着个大肚子，艰难地行走，他看着竟然泛起一丝心疼，她不过是一个孕母，却在一次事故中，对着医生高声喊道，“保孩子！不要保大人！”他的眸子竟然有了一些湿润。片段二：她为他生下了一对双胞胎儿子，却不愿离去，宁愿守在孩子身边由孕母变成保姆，看着她默默地承受各种委屈，他的心竟然再也不能平静……。为了孩子，她一度生活在水深火热之中，屈辱，痛苦，忍耐，打压，斗争，豪门的戏码不断上演，也让钱多多和南宫绝越来越近，原本两个不同世界的人硬是牵扯到了一起……。且看《甜妻好孕连连》火热连载中！本文慢热，希望喜欢的朋友慢慢看哦！

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这里没有天马行空般的故事情节，却有最真实的校园生活。没有霸道总裁，也没高贵少女。暨没想走就走的旅行，也没诗与远方的生活。只有两个普普通通的少男少女，从相识到相知，从相爱到相守的生活缩影，简单却很真诚。或许你会觉得这很无聊，或许你会觉得这没童话般的浪漫，但也或许你会在这个故事中看到曾经的自己。