第13章 运动排毒有妙招(3)

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

五年未见，再次相见居然认不出彼此？几番试探才发现无法相认另有隐情！噢我的小青梅，你到底还想逃到什么时候？一见钟情？不，再次邂逅，再次倾心，他爱上的还是她。一纸婚约？哼，敢觊觎他，敢勾走他，本小姐与你开撕！到底是谁吃了熊心豹子胆去害她，定严惩不可！当她是好欺负的吗？温柔娇弱乖乖女，她才不做！要做就做霸气腹黑强女王！

8岁前，你可以帮助孩子获得好性格。如果你的孩子内向、胆小、敏感、害羞；如果你的孩子不敢尝试，不能融入新的环境；如果你不知怎么纠正孩子的性格弱点，完善孩子的性格；那么你需要阅读本书。

古灵精怪的黎妃雪在父亲的安排下，以一个新的身份转入当地的贵族学校——枫林学园。然而鬼点子层出不穷的她不甘现状，乔装成一个其貌不扬的丑小鸭进入枫林学园。岂料在进入枫林学园的第一天，因误闯禁地，在那片残阳如火的枫林中，她遇见了两个命中注定的少年……故事的背后，冥冥中，究竟是谁的安排？谁的算计？

兼职塔罗师莫馨收到了一份客人的神秘礼物，却突然进入了一个诡异的花影世界。什么？被诅咒了？要逃出去就得完成任务？额，似乎没得拒绝。但为嘛男主没得挑，竟然都是那个讨人厌的冷面Boss大人，阴魂不散啊！某男揪住某女，不让她溜走。“死女人，说我阴魂不散前，请先擦擦你的口水。”莫馨旋即将某男直接扑倒，关灯熄火。“乖！关了灯就看不见了。”小金：“主人完胜！这波操作太6，我给九十九分，多一分怕你骄傲！”就这样，任务一个接着一个，卡牌一张一张被解开，就在莫馨看到曙光的时候，“影子”出现了……

她只不过偶然捡回一条项链，里面怎么就住了个恶魔？！这个恶魔还有着天使的脸庞，是不是设定不对？她盯着天使脸庞，邪魅气息的恶魔，头皮发麻，结果……人家甜甜唤她小主人，真是萌萌哒！“主人，走路太累我还是抱着你了。”“主人，有人偷瞟你，我去揍他。”“主人，为了你的人生安全，我必须与你寸步不离，包括睡觉！”NO！这个粘人的恶魔，她可不可以不要啊？

她，救他，护他，助他；他，恨她，辱她，杀她。到头来，终是误会一场，他以为自己负了师父，岂料师父本无心，是自己自作多情。他想要活着，她许他永生，她想要自由，他囚她永世。费尽心思，终是留不下一个师父。一声师父，一声姐姐，辞，该何去何从。做了那么多，到头来只感动了自己，问他:“值得吗?”他说“值得，我欠师父的。”“师父，我有一寸相思，渡你两世成劫，可好？”

幼时初见，她是楚家最受娇宠的掌上明珠，他是被杀手追杀的容氏余孽，她救了他，让他看到一缕善念。少年再见时，她是满腹心机，天道不容的冥族少女。他是位高权重，手握重势的皓月堂堂主。得知再重逢时，他扬唇，楚楚，这次，换我救你，好不好……

大道至简。事物的发展规律，往往并不复杂，复杂的是缠绕在规律周围的、种种不正确的思想观念。一旦把这些不正确的思想观念及由此产生的干扰、误解逐一消除，规律也就水落石出了。电视品牌决非有些同志想象的那么繁复，电视品牌成功的奥秘就在于：一、核心价值的精确定位；二、普通观众对核心价值准确的认知；三、核心价值得以持之以恒的坚持。这是电视品牌对立战略的核心任务。

她活在悔恨中，在花样年华中去世。没想到一觉醒来，又回到十八岁……

道义，一个至地狱归来的青年，携逆天功诀与血海深仇，踏上了一条血浴之路，展开了一段霸道人生，誓完成一段逆天之旅。一人一枪，独挑九界，斩仙魔，屠神圣，只为成为那万古流传的亘古一帝——混元无极太上圣帝！【热血仙侠风，暧昧请绕道】