第14章 运动排毒有妙招(4)

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

全书共分日常健康、心理健康、疾病防治、紧急救治四篇。日常健康篇告诉农民朋友远离不良习惯，树立健康生活方式；心理健康篇指出不良情绪对健康的危害，以及保持良好心态的方法；疾病防治篇讨论农村常见病的典型症状、致病原因，并且提供医生建议和饮食调理方法；紧急救治篇指出农民朋友可能遇到的意外、灾害以及紧急处理办法。身体是革命的本钱。相信每一位农民朋友都想既省钱又省时地守住“本”，因此请您在劳动之余、农闲时间看看这本《健康生活每一天》。没有农民朋友的健康，就没有农村的小康。希望本书的出版可以帮助广大农民朋友改变不良生活习惯，摆脱不良情绪困扰，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量！

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

一个人的青春岁月是可贵的，二十岁左右的年华里，她却经历了一场痛彻心扉的背叛。她以为这一生都会被爱放逐，所幸遇到了他。这个叫谭默的男人很强势地进入了她的生活。她害怕再次被伤害，她退缩，但终拗不过这个男人的执着。如果你觉得我并非一无是处，那我们试试吧！从此，他紧握着她的手，一起在有阳光、又有风雨的岁月里前行，她不后悔，因为他们之后的人生里，始终有爱相随。

一段仙侠爱恋的救世传说。文曰诗词概括故事脉络《茵梦》“一夕茵梦两生缘，三过人间两世闲。客问剑心何相守，一曲茵梦无情难。”文中荒莽乱世，三界六道，仙、龙、妖、人、凰、鬼六族演绎痴缠爱恨，权谋救世的爱情传说！

热爱音乐的少年热血冲动的青年时代，两对青年男女复杂的感情纠葛贯穿了整篇小说，作者用风格独特的文笔讲述了少年冲动的青春故事。

《给人生加点包容》是一部难得的修养身心之作，可以放置于枕边案头、随时翻阅体味其精华，也可以在休闲旅游、奔波劳碌之佘信手取之、聊以自娱。

暗黑三界达旦小破首次面对黑暗邪羽罗的苏醒，拯救世界的重任突然压在这个无忧无虑的少年身上。小破和他的同伴猪哥、辟尘、狄南美与白弃。该如何面对他的成长历程？小破又将如何唤醒自己的潜能，让自己完成终极蜕变？世界需要被拯救，《生存者》将带着您走入小破的成长之路。

我历史悠久，是世界最古老的文明发祥地之一。中国文明的博大精深育化出丰富多采的民族节日。这些节日主题不同，特色各异。

苏墨随便从酒吧中拉了个男人去前男友的婚礼上砸场子，却不想拉到的竟然是前男友的叔叔。从婚礼上下来，苏墨揪着这位叔叔的衣角，“叔叔，你家缺婶婶吗？有名无实的那种。”叔叔看着她，思考了两秒，“缺。”次日看着手中的小红本本苏墨欲哭无泪，喝酒真能误终身啊！拿着本本苏墨凑到男人身边，“叔叔，这事，还能再商量一下吗？”男人系好领带看她一眼，“叫老公。”苏墨......包子在旁边对着男人竖起大拇指，“爸爸，三十多年了，你终于做了一件对的事。”{本文1V1，男女主身心干净，包子出没，很宠，很萌，很闷骚。}有人问陆清泽，这辈子最幸运的事是什么？陆清泽看着不远处跟儿子玩耍的女人，眉眼温和。“丢了二十多年的宝贝，还能再找到，还有比这更幸运的吗？”

医痴苏知秋穿越了，地点：女尊王朝身份：大山旮旯里的一个傻子。人见人厌，人见人惧。本该是主内的夫君天天往外挣钱，就她一人看着缸里的几粒米发呆，后毅然上山。为了钱，她带着空间重操旧业将神医一名发扬光大。为了生存，她举家搬迁，不曾想各种刺杀重重叠叠，相继而来。还有人想抢她的夫君？嗯，揍。觊觎她的宝贝？嗯，揍。欺压她，坑她，想杀她？不好意思，你看到我手中的药了吗？化骨成水的那种。【前期女主弱，后期加强】

本书借鉴和汲取了诸多办事智慧的精华，从魅力征服、礼仪为先、因人而异、善借外力、洞悉人心、巧言胜师、示人以弱、把握分寸、以进为退、方圆有度、处变不惊、转换思路等12个方面对如何办事进行了全方位、深层次的透析，并通过一些生动而有趣的案例介绍了那些会办事的聪明人是通过什么样的方法和智慧最终达成了目的的。通过《会办事才能办成事：瞬间把事办成的81个心理策略》，读者可以针对不同场合、不同对象，把握办事的分寸、火候、分量、次序，有效利用各种资源达到成功办事的目的，轻轻松松把事情办好。

“神”，冠有着过去神话神祇名讳的疯狂事物；“人类”，脆弱无力地生物，在神绝对的力量面前，无法挣扎上半分，越来越多的人在疯狂中化身为神，不断地挤压着人类的生存空间。在公元纪年的末期，两次大型的神引发的灾难，将已经超越百亿的人类仅剩不足十亿苟延残喘。新的纪年历法随着人类的存活而被启用，指针接近在第一个百年之际，神的抬头，人类再度面临于绝望之中。然而就算是那样的时代，希望的光辉仍然出现在了天际，如同流星那般划过。对，这正是疯狂而又绝望的时代；对，那正是短暂而又划破夜幕的希望光辉；这正是神殒纪元，那正是苏星极。