第21章 按摩排毒有妙招(1)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

人一生总会有生病的时候，家庭常备药物是很多人都需要的。但在备药时，要明确自己得的是什么病症，应该选用哪种药，明确后再去药店购买。《家庭生活医学小常识》告诉你用药上的注意事项，更有食物中毒、急救、伤风感冒、呼吸类疾病等日常处理的小常识。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

怪盗冷月，横行二十一世纪黑白两道，盗术出神入化，一生盗宝无数，却……宝贝到手就扔？白凤冷月，右相府五小姐，皇上一意孤行钦定的儿媳妇，未来的皇后，姿容绝色，倾城倾国，却……天生痴傻？什么？堂堂盗王竟因青霉素严重过敏而死？什么？未来的傻后竟被人毁容且性命危在旦夕？闭眼，睁眼，痴儿冷月使命完成，怪盗冷月异世重生！推荐暗夜系列文之怪盗冷月篇——《傻后盗冷帝》☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆八岁，面对杀父辱母之仇，天使化身成魔。于是，十年间，一个让黑白两道闻风丧胆的暗夜帝国奇迹般地崛起了。十八岁，面对一室惊慌颤抖的仇人，暗夜尊王夜魅扬起独属她的恶魔微笑。于是，李家惨遭灭门，家主被打入了生不如死的人间地狱。然而，一朝穿越，异世重生，她竟成了轩云皇朝将军府刚出生的三“少爷”。三国鼎立，强者为尊。既然老天给了我再一次活着的机会，给我了又一个温暖的家，那我叶倾狂就算颠覆天下，遁入魔道，也誓要保家人周全！于是，明里，她不学无术顽劣不堪难成大器轩云第一纨绔公子是也，风流潇洒俊美魅惑却又口若蜜饯，一个媚眼抛过去，电倒一片无知少女。暗里，她勤修武学训练人才组建势力玄武第一宫暗夜宫宫主是也，狠辣果决行事巧妙却又擅于谋略，一宫四阁扎根玄武，成为无人知晓的地下帝王。闲时，闹闹皇宫，耍耍百官，戏谑地看着皇后、贵妃、丞相等一个个跳梁小丑在自己面前瞎晃悠，冷哼一声，摔了他们个人仰马翻。跟我斗？找死！人不犯我我不犯人，人若犯我我灭他全家！为朋友，冲冠怒！为父母，覆山河！江湖上，呼风唤雨；商战中，运筹帷幄；战场上，叱咤风云；阴谋中，睥睨天下。然而，在感情的世界里，她却反应迟钝，被“打”得手足无措。风阡陌：“初遇你那晚，在你说我银发漂亮的那刻起，我就知道，你于我，会是与众不同的唯一…”邪：“小东西，快快投入哥哥的怀抱吧，哥哥绝对任你蹂躏。”凤夜辰：“我一直觉得这世界是无趣的，直到遇上了你。”楚珏：“就算你是男子，我也喜欢你！就算不择手段，我也势必要得到你！”经历一个个劫难，闯过一次次生死，魑魅认主，记忆恢复，她才发现，自己的真实身份竟然是……于是转身，毅然决然地踏上了另一条危机重重的逆天之路……而她和他们未完的故事，也仍将继续……【片段一】

传闻红极一时，撑起娱乐圈半边天的巨星百里兮有金主了！而且是宫家的二少爷宫总裁！第二天，宫家二少爷拖着被打折的腿，哭着喊着求大家高抬贵手，这个金主他可当不起啊！自从和巨星百里兮传出绯闻的男人不是缺胳膊就是被打断腿后，粉丝们觉得自家天后一定是因为太美没人配得上，娱乐圈的人则不信邪！然后，那位杀伐果断的阎王爷真·金主出现了。他把玩着手里的枪，笑着说。“我倒要看看，除我之外，谁敢当她男人？”【重生、娱乐圈、爽文、宠宠宠！】

天地之间，灵者为帝，体者为尊。灵之极者，可破九天，体之极者，可碎十地。九天十地，唯我帝尊！三界之内，唯我独尊！

这是一部个人纪实小说。小说以佛山为背景，整个故事围绕阿金不寻常的八十年写就，其中也掺杂了不少佛山旧闻轶事。八十年间，主人公经历了从日本侵华到新中国成立的风云巨变。日本侵华，她与家人失散，只能和哥哥（阿风）苟活度日，相依为命。抗日战争时期，她辗转成为酒楼里的号梆子、赌场里的老千、黑道人物的情妇。新中国成立后，她遇见了伴陪自己一生的男人，有了自己真正的家，对生活有了新的希望。然而，正当她憧憬着下半生的平静生活时，文化大革命爆发了，她的丈夫遭受“四人帮”摧残、迫害，两人差点共赴黄泉。改革开放，她看到了祖国的伟大复兴，看到了人情事故的温暖。这是一个平凡女人不平凡的一生，有普通女人一样的喜怒哀乐，更有超乎常人的遭遇、惊人的意志，以及与命运的抗争。

她，黑暗里行走的杀手，却一不小心翻了船，被男友亲手杀死，她恨，却无能为力。一朝穿越，既然上天给她再来一次的机会，那就好好活着。可是这个俊美的如同妖孽的男人是谁？为什么一直跟着她，还要她负责。

说话人人都会，但不见得人人会说话。一句话说得好，可以让人高兴；一句话说得不好，可以让人生气。当我们走上社会后，在职场、商场乃至生活中的每一次说话，都有可能对自己以后的人生产生影响。聚会上一段慷慨激昂的祝酒词，婚礼上一段妙趣横生的应酬话，欢送时一段得体到位的场面话，都能使你的才华得到充分的展示，同时让你的形象熠熠生辉，让你得到别人的尊重和爱戴。翻开本书，从多角度、多方面了解各种场合下的祝酒词、应酬话、场面话，全方位了解中国式说话艺术，助你发掘自身语言财富，提高说话技巧，成为人群中的焦点。

前世，她是天界的月女，一心救母，却因误会被贬下凡。今生，她是温柔乐观的云芫，微笑是她的代名词，可是在微笑的背后，隐藏着她的悲伤。而他是温润如玉的翩翩公子凌舒恒，幼时意外与她相遇，却早已暗生情愫。为了使结局不像原来结局那般悲痛，她将周围人的结局都更改，编造了一个既美好又易碎的梦。就算最终知道这所有的一切都是一场梦，凌舒恒也不愿醒来，因为梦里有她，梦醒之后，便什么也没了…抚今思昔，魂牵梦萦，想要停留在梦中，将前世今生都忘却，做一场醒不来的梦。--情节虚构，请勿模仿

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一个本可以京动都帝的帝国长公主，却因命中煞星，被迫寄人篱下，可还是难逃命运，对生生挖去双眼，险些葬身火海，但容貌却被灼伤的体无完肤，却也因一场火灾，命运的齿轮发生了改变，见证了一系列光怪陆离的事后，以当今丞相娇弱嫡长女的身份重返帝都，晓看帝国长公主如何浴火重生？本书女主前期腹黑小可爱，后期病娇大Boss男主从头到尾鬼畜妖孽。书中参入玄幻，但不以此为中心。希望能喜欢我的文。

适合人类居住的外星球被发现，联邦政府却因此走向分裂，为了拨乱反正，新人类也只有毅然投入到战争中去，在校长的安排下，兰虎来到黑豹女王新住处，不料新联盟杀手也尾随而至，千钧一发之际，传奇人物丹婆婆突然出现，替兰虎击退了敌人，丹婆婆带着兰虎来到了迷晨森林修炼炼丹术，在这里生活了两个星期后，兰虎有一次在追逐一只偷丹的野蜂王时意外发现，在这个广袤无垠的原始森林中竟然还隐藏着一个古老的神秘部落——桃花源，兰虎受到邀请参加桃花源的祭祀大典，却突然发现，新联盟的魔爪也已经悄悄伸入到与世无争的桃花源之中，新联盟为了获得强大的力量，派出独孤奇混进祭祀大典，企图救走被桃花源封印近万年的太古凶兽，一场大战一触即发。