第22章 按摩排毒有妙招(2)

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

文青华，女，北方医学院高材生，身高1.75m，三围32，23，34，绰号“太平公主”，性格火爆，独立特行，爱好跆拳道，自由搏击，跆拳道黑带八段。一次偶然的日食，带领文青华来到了古代。“这位小兄弟，看我们如此投缘，结拜兄弟可好？”“我打！”一拳打爆对方的鼻子。“我是女孩，OK？虽然是‘太平公主’，但也是公主！”文青华大吼。对方早已捧着受伤的小心灵到墙角哭泣。“呜呜，你只是我买来的保镖而已，竟然带头欺负自己的主子！”对喔，忘记自己的身份，为了一个烧饼，她把自己给卖了！但这个爱哭的主子真的很碍眼，整天的跟在自己的屁股后面转来转去，他有这么多的仇家吗？且慢，莫非他有断袖之癖？上官浩野，名震江湖的上官山庄的二少爷，武功卓绝，厌倦了江湖腥风血雨的生活，决心当一名只会吟诗作对的酸书生。正好有一个看起来比较顺眼的小子武功不错，卖身换烧饼，买来当保镖好了！但保镖的脑袋有点秀逗，口口声声说自己是女的，开玩笑，该鼓得地方不鼓，头发比自己的还短，哪点像女孩？风云小妖的最新作品《情挑首席总裁》正在更新中，非常的好看，欢迎大家的捧场推荐小妖的文文《滥情总裁》已经完结哦小妖的第四部作品，整蛊搞笑浪漫言情《调教太子妃》已经完结！，请大家前往欣赏收藏哦，谢谢大家的支持！小妖的第三部作品《妖媚金陵》已经完结，阅读网址强力推荐：《穿越时空系列之一天外飞仙》也是小妖的作品，而且已经完结，大家可以一口气的看完，欢迎大家阅读！！！谢谢大家对小妖的支持哦！《诱拐来的当家主母》也非常的好看，大家不妨去看看哦！！推荐好友林夕冉的《穿越之奇女子》一文，地址：很好看的哦！

楚翘，21世纪苗疆医术一脉传人。武艺超群，玲珑狡猾！穿越异世掉在冷宫，好心搭救‘大美人’，谁知美人变男人，还以怨报德，要对她酷刑逼供？——够无耻。楚绯夜，云溪千岁王，权倾朝野，阴毒龌龊，惑国媚政的第一大奸佞！这丫头胆儿忒肥，扒他衣裳，占他便宜，还敢用蛊毒银针这等玩意儿埋汰他？——够胆大。她只不过误会他性别，岂知惹上妖孽一般的千岁爷，毒女难敌变态，怎办？宁欺君子莫惹小人，以假乱真，变身侄女，笑容可掬，叩头磕拜：“九叔叔，饶命。”千岁挑眉：“丫头，饭可以混吃，叔不能乱认。”*楚翘穿越异世，寻找银铃玉佩返回现代，却阴差阳错假扮国公府小姐，换取自由条件是为当朝千岁王爷完成三项任务。可当她如他愿做上皇帝妃子，成为一代妖妃，邪肆的千岁却将她霸占。*扶摇大陆，诡秘皇朝，她怀着一颗赤子之心游刃宫闱，血刹朝堂。欺她压她辱她之人她必定如数奉还，绝不容情。一场场精心算计里，一次次腥风血雨中。幸有他始终相伴，溺她宠她疼她爱她，祸福与共，死生不离。◆【片段之无耻千岁爷】：“哦？”青铜灯树下，灯光如橘，楚绯夜正倚在凤雀小榻上，恹恹地挑选着丹蔻的颜色，底下两个婢女跪于榻下，双手捧高银盘，银盘内装的是各色鲜艳丹蔻。“小树子，你这是在骂本王是祸水？”木小树咕咚跪地上，甩了自己个耳光：“瞧奴才嘴笨，千岁爷穿上这身衣裳，必定惊艳四海，云溪又添一道极致风景！”“所以，你这是在骂本王是个东西？”木小树啪啪又甩了自己俩耳刮子：“哟，奴才嘴拙，爷天生丽质难自弃，即便不穿这衣裳，也是云溪最美第一人！”“那么，你这是在骂本王不男不女？”木小树哭丧着脸：“奴……奴……奴……”果然，主子心情不好时，十之八九会变得不可理喻。“爷，咱别玩了好么，奴才给您学狗叫了。”“狗？你有他们叫得好么？”修长玉指一抬，指着面前一干人。所有奴才神情一懔，不管男女齐齐抬头张嘴：“汪汪……汪汪汪！汪汪！”木小树泪流满面，鸭梨山大，只得叫出升级版的狗吠：“嗷嗷！**************【注：本文男强女强，1V1宠文，男女身心干净！】

当代青少年正在从鲁迅思想文化宝库中去感受鲁迅的爱国情怀，他的思想与憧憬，他的坚忍不拔、锲而不舍的文人气质，他的从容裕如、游刃有余的练达作风。

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作为活在二十一世纪的神农氏后代的第一百八十八代继承人的农茶茶，在出生的时候，就带着农家所有的希望出生的。而且，农茶茶也不顾众人所望，在十八岁之时就成为了年纪轻轻的高级茶艺师了。她这一生对待茶都特别的温柔，特别的专注，在三十岁的时候，就成为了茶艺之王，在茶艺方面那是无人能及了。可惜天妒英才，在茶茶的三十岁生日刚过不久，前往大山寻找好茶的她，却因为与自己的队伍走散，在山林里迷了路，最后踩到碎石导致脚滑不慎掉下悬崖。而她的命运就是从这一刻开始改变了......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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看万千星路，控诸天星辰，踏天地乱世，叩破碎仙门！成仙之路，坎坷波折。唯有大毅力、大决心、大无畏者，才可以堪破玄关，踏上那最终之门！

你以为这是武侠小说？不，是科幻小说！你以为这是玄幻小说？不，是科幻小说！你以为这是科幻小说？对，是科幻小说！本书分《出世》、《入世》、《灵将》、《天下》和《灵将天下》五卷！大概是围绕着「魅影」（盗贼团）展开的一系列故事！慢慢向大家讲述一个作者心目中想象的未来世界：为什么只有一块超大陆，剩下的都是海？为什么会有神、魔神以及各种妖魔鬼怪？为什么人类、动物和植物都进化变异了？《魅影传》的主角到底是谁？他？她？它？还是TA？

本书以症状为中心进行阐述，用图表解释急诊处理流程，形式新颖，条理清晰，内容详尽，便于查考，可快速阅读。本书适合急诊医务人员，尤其是急诊内科年轻医师以及医学生阅读与参考。