第69章 蜂蜜鹌鹑蛋

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，它是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体。我国地方菜的系统较多，主要的有北京菜，山东菜，四川菜，广东菜，淮扬菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，徽菜，湖南菜，上海菜，天津菜等。其中，特色突出而又影响较广的是北京菜，山东菜，四川菜，广东菜和淮扬菜。

《美食天下（第2辑）：简单省时一碗汤》教你做出简单美味汤。无论您是上班族，还是宅家族，只要按着书中讲解下手操作，无需昂贵食材，无需费时费力，即使是新手的您，也可以得心应手地做好属于自己的爱心靓汤啦！

一把上古时期的大刀，一个现代的少年，一个不同于地球的未知世界。没有亲人，没有朋友，甚至连自保的能力都没有，在这个弱肉强食的社会，他该若何生存下去。当他逐渐踏上修炼之路，却猛然发现，自己正被卷进一场惊天的阴谋之中！意外的穿越，到底是偶然，还是必然？看，江湖潮起潮落；卷，一番血雨腥风！饮，一缸陈年烈酒；洒，一腔豪情热血！望，日月来回穿梭；笑，苍天庸人自碌！摇曳的年代，谁主沉浮？什么是道义，什么是天理？且问我刀下亡魂！

她是未来妖神，下凡历劫却意外穿越到异世界。懦弱没救的原主？NO！她可是众人敬仰的未来妖神！管你是鬼怪魍魉，什么恶女毒母，她都要一一踩在脚下。他是掌握生死，人人惧怕的冥界之王。却对她百依百顺，温柔似水。“殿下，有人摸了她的手！”“嗯，剁了。”“殿下，有人要撩她！”“嗯？生死簿拿来。” 群号：728158502有兴趣的朋友可以加一下

他，权倾朝野的瑾侯，风华绝代、冷傲轻狂。她，一介平凡女子，备受欺凌的凤三小姐，文武不通、软弱无能。懿旨赐婚，废物配了人才，一时间轰动京城，成了所有人的笑柄。他冷眼扫过众人：“谁敢欺负本侯的女人，杀无赦！”她则是不屑一笑：“本小姐头脑发达、四肢健全，不需要你的庇护！”那一夜，他们没有意识地相合，却意外地彼此心动。褪去激情，她不由疑惑：“我们很熟吗？”只见他勾唇一笑：“白天不熟，晚上很熟！”【情节虚构，请勿模仿】

作为一名逆天的重生者，赵泽觉得自己的人生已足够完美。两年前，他的公司就成为世界第一强，稳坐全球首富的位置......

“一个人养成一种习惯，然后又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。习惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好习惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离的大海，为你的人生指明正确的方向；坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。”

讲述在上古时期、神魔时代的武林轶事与爱恨情仇。“天地不仁，以万物为刍狗；大道不兴，举苍生如蚍蜉。”如果神灵真的代表真理，那么为何世道如此不公，卑劣的人为所欲为，让真正善良纯洁的人受到侮辱和伤害。如果大荒生灵终其一生都只能注定成为神魔的棋子，那么这神灵的存在又意义何在？如果连这最初的愿望也无法实现，那么，就逆天吧。

这是巴金在国家和民族遭受外敌侵略的时刻所发出的痛切控诉，收录的是1932年“一·二八”事变到1937年淞沪抗战爆发激战正酣这段时间的诗文。他说：“这里面自然有呐喊，但主要的却是控诉。对于危害正义、危害人道的暴力，我发出了我的呼声：‘我控诉！’”

这是体育系少女顾小慕与法律系才子顾谦之间轻松搞笑的故事。顾小慕与顾谦之在两岁半就认识，一个单细胞，一个心思多，顾小慕从小就在顾谦之的压迫下长大。顾小慕好不容易考上了大学，却被顾谦之改了志愿，成为了他所在学校的体育生，有着一颗文艺少女心的顾小慕表示：与顾谦之老死不相往来。多姿多彩的大学校园生活就此拉开了，顾小慕一边在跑道上挥汗如雨地训练着，一边还得十二万分小心地提防着顾谦之。因为，这个号称法律系的男神老是来找她的碴，阻挠她去追求心仪的学长。一个千般算计万般阻挠，一个见招拆招笑料百出，在经历游泳比赛、重遇初恋等事件后，顾小慕终于认清楚了自己的心，原来男神一直在她的身边不曾走远。

一场突如其来的变故让整个草原都陷入了战火！年轻的世子目睹了这一切，心里暗暗发誓：他一定会夺回属于他的一切！然而，他却和他的敌人爱上了同一个姑娘，当天下最有权势的两个人站在她面前时，她却选择了一个不会武术、没有权利和金钱的读书人……

周天之内有五仙，乃天地神人鬼。五仙之下有五虫，乃蠃鳞毛羽昆。他非天非地非神非人非鬼，亦非蠃非鳞非毛非羽非昆。他受天地灵气所至，死而不腐，僵而生灵。虽在这华夏大陆所生，却超脱六道轮回之内，不在五行之中。