妈咪营养配餐

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

君淮著的《千古食趣》是一本全面介绍中国饮食文化的通俗读物，以饮食为写作的缘起，进而用文化俘获读者的心，在杯盘碗盏觥筹交错之中，历史人物情感无所不包，使读者在阅读饮食文字的同时领略广博的文化，获得独特的心理体验。

喜爱美食是生活的一个乐事，佳肴不仅可以品味、饱腹，还可以在享受色、香、味的同时，了解沉淀在美食中的历史文化和民俗。几乎尝遍天下美食之后，董克平先生将其中印象深刻的佳肴从记忆中筛选而出，在文化的汁液中涮洗浸泡，用干净、老道的文字轻煨慢炖，而制成了这本《口头馋：董克平饮馔笔记》。初尝满口鲜香，细品则味蕾轻颤，高潮过后，余韵悠长。

《谷园讲通鉴》是在视频网站爱奇艺和音频网站蜻蜓FM上播出的国学励志脱口秀节目。目前已播出近两年，累计近百期，单期观（听）众超百万次，是爱奇艺历史人文类最热播的节目之一；在蜻蜓FM上的粉丝超过40万人。内容以《资治通鉴》1362年的史料为主，注重经史结合，把历史上的牛人、酷事儿、经典智慧和极致的精神，以生动简洁的语言从头到尾讲出来。该节目有趣、有料、接地气，适合当今人们的口味，尤其深受年轻人喜爱

“你还是要缠着我不可？”念夕苦恼又微怒，面前的楚沐戈一副胜券在握的模样。“嫁给我是你唯一的选择，你是知道的，我始终都爱你。”无论曾经还是现在。年少，她居心叵测的找上了他，一场懵懂的情感就此开始。再遇，他的执念她的困苦，救赎还是陌路？若我爱你是一种习惯，等你回到我身边将是我一生的期待。

帝九鸯不知道自己是谁，从哪里来，她没有记忆，她只知道自己身边有个系统叫珍珠号。她唯一的任务就是做珍珠号交给她的各种任务，等珍珠号满级之后她就拿回自己的身份和记忆。他是北鸯国的战神皇帝北绮梦，五岁登基八岁上战场杀敌十岁收复失地坐稳北鸯国的一片江山为了她他一夜之间血染了栀鸯宫的整片天。他是末鸯国的琴师颜满霜，懂天下乐器却找不到懂他的伯乐，初见时她是高高在上的皇后穿着大红的喜袍翩翩起舞他是台下伴奏的琴师。他是秀才秋槿年，一朝赶考途中遇见还为戏子的她，他发誓他会考上状元风风光光的娶她回家。一朝变故他竟手持剑柄为她屠天下。本是过路人，奈何入戏太深，当记忆苏醒，她又该怎么面对自己曾经造成的杀戮。

只想说你好不想说再见，可以吗？最好的你。

外面昏沉的日光从大牢天窗投射进来，洒在孙三肮脏不堪的脸颊上，孙三揉了揉眼皮，吐掉了嘴里含着的两根杂草，长长伸了个懒腰。这已经是他关入银霜城大牢的第四天了，或者是第五天，孙三自己也有点搞不清楚了，暗无天日的牢房总会让人遗忘许多东西。大牢独有的沉默缓慢的气氛令孙三窒息，旁边是同牢室的狱友，孙三记得他叫刀疤黄。刀疤黄哈欠连天，发现孙三在看他，刀疤黄靠近了些说：“这大牢快把人闷出鸟来了，孙三，再把你那个鬼故事说来听听。解解闷。”孙三身子一激灵，目光乍现惊惶不安的神情：“我再说一遍，不是鬼故事，那是我亲身经历过的一幕……这一辈子都无法忘记的恐怖场景！”

如也说这辈子都不想再见到他，所以她拖着病重的自己逃到了M国……帝夙憾说他错了，如梦初醒，他爱的还是那个把他救回家的“小骗子”自此以后一直在找如也。可是错误哪有那么容易被原谅。病重的如也哪有那么容易治愈……

“你之前和我说过，你说你算不上是一个好人。我就以为，你是个坏人吧。后来我才发现，”顾西唇角一勾，“你根本就不是人。”面对顾西的嘲讽，季忘川却是沉默无言。他们已经互相伤害了太久，那么接下来的路，他们又将如何走？

白欣曾经以为她是凭借自己的努力，才拥有了一切，结果等她一朝被亲人所害，来到异世，没有斗志的她，只想简单轻松得过好自己的日子，不求闻达富贵，只愿现世安稳。结果有人竟然看不下去，从此不用自己怎么动手动脑，有人指点，轻松成就了一段商业传奇。突然有一天，大家发现她在人们没有察觉的时候竟然获得这么大成就，对她钦佩不已，一个个跑来求教经验。白欣扶了扶自己的平光眼睛，看着这些人渴慕的眼神，突然有些心虚，她该说什么呢，难道说，都是上天的眷顾？躺赢的人生，该怎么解释……

一段神秘的重生，一条血腥的复仇之路，一个神秘大陆....一切的一切是无意还是早已注定。杀血路，解迷局，傲视苍穹，弹指灭天...

天上突然下起了黑雨。多少年了，老渔洼人都没有遇到过这样的事，人们顿时沉浸在一片惶恐之中。这雨不知道是从夜里什么时候开始的，淅淅沥沥没完没了。黑雨落地的时候，茅厚子本家的兄弟茅二傻来找他，问他你还要孩子不？茅厚子有点丈二金刚摸不着头脑，说，你小侄女刚满月，我还要什么孩子？去拣啊。哪里去拣？下着黑雨，你胡罗罗八方什么？我要说瞎话骗你，我是驴兔子乌龟行了吧。