第83章 海带绿豆饮

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

对于东方人来说“吃”是根本，饮食文化历史悠久，源远流长。中国的饮食文化之所以可以流传下来，形成独一无二的中国烹饪，并在世界餐饮界笑傲江湖、独领风骚，这还多亏了中华民间菜的功劳。民间菜是中华各民族生活经验的总结，从菜中可窥探出当地人的风俗、脾性等人文特点。如今川菜、粤菜、鲁菜等各地特色菜肴早已享誉全球。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

文学大师是一个时代的开拓者和各种文学形式的集大成者，他们的作品来源于他们生活的时代，记载了那个时代社会生活的缩影，包含了作家本人对社会、生活的体验与思考，影响着社会的发展进程，具有永恒的魅力。他们是我们心灵的工程师，能够指导我们的人生发展，给予我们心灵鸡汤般的精神滋养

培养出一个完美的“小公主”，是每一位女孩家长最大的心愿。女孩与生俱来的特性，要求女孩家长必须要有一套针对女孩的教育方式。常言道：“从来富贵多淑女，自古纨绔少伟男。”现如今许多父母越来越提倡“富养女孩”的教养方式。一些“吾家有女初长成”的父母片面地认为“富养女孩”，就是尽可能地为女孩创造优越的条件，满足女孩的一切物质要求。于是很多父母只是一味满足女孩儿在物质上的需求，认为这样便可以培养女孩优雅的举止和良好的气质……可是到头来，往往事与愿违，培养出的却是一个霸道任性、自私自利的“刁蛮公主”，这让许多父母伤心不已。其实，所谓“富养”，并不是单纯的物质上的满足，更是教育的富足。

“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”尊重别人是一种美德，“敬人者，人恒敬之”，尊重别人，自然会获得别人的好感和尊重。宽容是一种高尚的人格修养，一种“宰相胸襟”，一种大将风度。一点宽容会让别人感动一生，一点爱意会让别人温暖一生，一句祝福与鼓励的话语会让别人幸福一生。关照别人就是关照自己；伤害别人就是伤害自己；宽容别人就是宽容自己。以理智和豁达去化解矛盾，我们才能赢得别人的尊敬和理解。做一个心胸开阔的人，我们将赢得美好的人生。

刑侦专家林凌启穿越了，带着研究室附身于一名最底层的锦衣卫。此时正值嘉靖内忧外患的时期。朱厚熜藏身于西苑求长生不老术，严嵩把持朝政，西南土司作乱，北疆俺答汗屡屡进犯，东南倭寇时时为虐。此时戚继光只是中下层军官，张居正未露峥嵘，杨继盛被关待斩，徐渭不过县学廪膳生……但这些对林凌启来说，似乎有些遥远，他正为自家的债务伤透脑筋……

住在平坦的城里，睡在安稳的床上，如果梦的路线没有出错的话，那么出城几十里便是山野，常有白云缠绕在山腰。山上几乎没有几块能够安安稳稳放下一张床的平地，开荒的耕地碗一块瓢一块斜挂在陡峭的山坡上，“文革”之后便有了新名词，叫作“大字报地”。那“大字报”算是野性的山给占尽了好田好地的城市提意见张贴的，稀稀落落的核桃树就是挂“大字报”的钉子。不过，“大字报”都太小，玉米、土豆、荞麦或别的什么低贱的作物胡乱组合起来的粗糙文字也没有什么气势，加之云遮雾绕，城市根本就看不清，或者不屑一顾。

探案故事的模式由4部分构成：一是神秘的环境。二是严密的情节，包括介绍侦探、列出犯罪事实及犯罪线索、调查、宣布案件侦破、解释破案和结局。三是人物和人物间关系。主要有4类人物：①受害者；②罪犯；③侦探；④侦探的朋友，牵涉进罪案的好人。四是特定的故事背景。

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模特学校的学生李菀书，因为长相问题备受同学奚落，在各种兼职的模特面试中也屡屡碰壁。崇拜已久的学姐荷初回学校给学弟学妹们开分享会，李菀书趁着分享会结束，一路跟踪，想要拜学姐为师，却被学姐严词拒绝。原来身为学校风云人物的学姐，实际生活却非常窘迫，在各种新人模特的冲击下，学姐已经很少能接到模特工作。不死心的李菀书，发现学姐租的房子里面，有空置的房间正在招租，李菀书立马拿出双倍的钱把空置的房间租了下来。紧接着，从小镇来江城发展的淘宝大码模特简清也入住了这个出租屋，而原本住在这个房子里面的学姐和室友周榆晚，决定两个人睡一个房间，来熬过事业的低谷。就这样，四个性格迥异各怀模特梦的平凡少女，住进了她们的“梦想公寓”。被人们奚落“太胖了”甚至“长得丑”的她们，有可能与残酷的现实抗衡，成为令人瞩目的全民女神吗？

老衫老被沤老屋，老箱老柜放老谷。老茶老酒叙老情，老夫老妻享老福。一位普通的八十一岁的老人，在一个普通的早晨醒来。有一刻，这位叫曾丰庆的老人，像婴儿一样的懵懂。再一刻，他回过神来，目光随即像是蒙上了一层滤色镜，暗淡而柔和。身边的被窝已空，老伴高彩英不知什么时候已经起床离开了。他穿衣，梳洗，打开房门，踱到阳台上，伸了几个懒腰。这是松口古镇上一栋三层的小楼，独门独院，半新不旧的。院子里散落地种着几棵荔枝和黄皮果树，枝繁叶茂。楼外，几百米远的地方，能看到一条清澈的大河，绵长深远。

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