第88章 有损肝脏健康的生活习惯

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

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妖王有令，独宠一妃，愿为妻奴，万世万万世。妖妃逆天，誓破苍穹。她拥有赵氏最尊贵的血脉传承，却惨被族人暗害，命丧深海。再次睁眼，她是相府二小姐，母亡，父渣，她誓要逆天，对胆敢藐视迫害她的人们，还以颜色。他是有着神兽天凰血脉的绝色王爷，桃花俊目妖魅无双，却独锁她一人。他是封印于圣戒之中的妖龙，万年修行，终得仙道，却因爱上她，生断仙根，沦入妖途。

东方市城郊新建的阳光城，是一个涵盖多个城区旧域改造动迁房与经适房的保障房大型居住社区，在短短几年里，迅速迁聚来了上万住户，数万原本生活条件不咋地、文明意识参差不一的老百姓，再加上不同省市前来国际都市打拼的租住人口，农村旧习俗、老里弄的生活习惯、地域差别的生活差异，让阳光城社工队伍面临着艰难而多样化的挑战。而公建配套相对滞后造成的资源短缺，更是让阳光城被居民们称作“被城市抛弃的孤岛”，嫌弃中却又亟待着各项服务的跟进。新老相融的社区工作者队伍里，来了奉现代企业管理理念为先、偏偏住进了经适房的企业转型员工，加入了随军来到都市、从没接触过社区服务的热辣军嫂，还有对于以前退休阿姨们才担任的“小巷总理”岗位，他们与他们的家人各有各有的烦愁，要怎么奏响一支职业成功曲呢？……闯风披雨的老一辈基层党组织负责人们，要跟着党中央“创新基层社会治理”的大旗，和着现代音乐去“唱好民戏”，一边操心大居百姓“衣食住行喜怒哀乐”，一边还要顾着把那群“毛躁小家伙们”推到服务群众的基层工作前沿去，更要想着怎么调动凝聚社会各界的力量，来一起跟着老百姓的需求，去奏响一支和谐共融曲……

一朝穿越，现代女神医成为异世废柴大小姐。当身体里的灵魂成为天之骄子，那个人人轻贱的废柴破茧成蝶震惊众人。弱肉强食的世界，风云悸动，她翻手覆雨，凤飞九天。再世重生，她定活出自己的风采。笑看人生，执子之手，天地之下，唯我独尊。

我记得答应秦江灏的求婚那天，屋外下着倾盆大雨，他一身湿的像水鬼一样的跑来我家，直接干脆的说要和我结婚。我觉得他是脑子进水了，但我却脑抽的答应了他。我俩性格其实一直都不和，但偏偏被一纸婚书扣在一起，他有喜欢的人，而我喜欢他，我们明明有名无实，可他却和我做了不该做的事。我怀了我们的孩子，可他还是不爱我，没有感情的婚姻和家庭意味着没有存在的意义。我打掉了我和他的孩子，将离婚协议书摆在他的面前。他却面色狰狞的掐着我的脖子，让我还他的孩子……

【呆萌萝莉顾念希强势来袭，公爵大人准备好了吗？】宠她的一次方：她受委屈，他单枪匹马挑战二十个小混混只为替她讨回公道；宠她的二次方：“念希喜欢糖果吗？我送你一个糖果屋好不好？”“可是……可是我的生日还没到啊！”；宠她的N次方：当她牵起别人的手说要订婚的时候，他冷笑，沉默的低着头在心里说道“宫谦辰，承认吧，看到她和别人在一起的时候，你嫉妒的发狂。”不一样的男神给她不一样的感动！总而言之，宠顾念希就要宠的不动声色。

腼腆的书呆子周青盟选择的是迎难而上，许愿在夜里从芦苇荡里捡起的五块字母，拼在一起是Te Amo！周青盟和许愿在一起，时光像蜂蜜。他想好了自己的未来是赛跑，慢慢地完成零距离，与她并肩而相爱，一生仅此而已。然而，她什么时候有一个像他一样穷的妹妹赵珍珠？她为什么害怕爸爸许南望？哥哥许渊又有多少种手段来折磨？他越来越量不清两人的距离有多远，而懂她的只有胡珀，一个流氓系的组织委员。事已至此，已经相看两相厌，可又相思入骨痛。到底是要等下去，或是转身离去？爱下去，或是切断思念？恨下去，或是忘记一切？未到尽头，谁都不知道抵在心头的到底是一粒沙子，还是一颗珍珠？

宫倾，一瞬间，将她原本幸福美好的生活所覆灭，彼时，她，不过是小小公主。邙山一别，是他挥之不去的噩梦，从此不断寻找她的下落，彼时，他，不过是少年。记忆中的她，是那么爱笑爱哭又爱闹，最后总惹得他一声无奈:“小宁儿，你能不能听听话？”再见，她是那样乖巧，他却没由得叹息:“小宁儿，你这样我好心疼！”

“山有木兮木有枝，心恋君兮君不知。”女子站在桥边，浅浅低吟。忽地，下起了雨。男子奔来，撑起伞:“姑娘下雨了，容小生送你回家吧。”女子微微一笑:“小女子在此谢过公子。”这一遇，便是一辈子了……

忘川尽头，莽荒楼。“为什么？总要给我一个合理的交代。”瑶光慢慢地回头，看向身后不知何时已经悄无声息出现的人，看到他满身戾气，怒火中烧的双瞳于这夜色里，融入嗜血的金光。裴释玉撇了撇嘴，长风吹起了他的大氅，他站在她身边，以一种睥睨天下的决胜之姿，纵谈着掌中一切。“我不爱你……”他展开双臂，合上眼睛，极尽悲怆地笑了出来，泪光在他眼角忽闪，“瑶光，我始终都没办法爱上你，所以我只能杀人。