第21章 润肤养颜(2)

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述，具有很强的科学性和实用性，可供广大女性朋友参考和应用。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

（原名偏执）乔又夏重生了！重生的第一件事，就是赶紧回去找被她抛弃，冷暴力对待的老公！前世，她烦他厌他，对他避如蛇蝎，直到死才知道这个男人对她的爱究竟有多深沉。一朝重生，虐莲花打脸绿茶，看着人神共愤，狂霸拽的老公，她不禁陷入深思……果断抱大腿，可她上辈子太混蛋，给自己挖的坑太多，从此进入了无尽解释模式！“亲爱的，我们只是普通朋友。”“薄先生，那是我表哥。”“小鱼儿，我和我闺蜜正常关系！”薄少心理阴影太大，一脸不信！她心累的放弃解释：“算了算了，离婚吧。”谁知，他二话不说帮忙把行李搬出去，指着门口：“走，你现在就走，我马上死给你看！”“…怕了怕了。”【双强+甜宠+沙雕搞笑风。】

被女友惨甩的凌空宇，伤痛之下出国旅旅游去散散心，未曾想到，经过百慕大三角海域时，飞机失事，一切都消失不见；除了他。因为他是所有宇宙中独一无二的造化圣体，同时拥有着造化圣魂的人。因缘际会之下，他来到了一个名为玄宇大陆的地方，从此展开了他绚丽无比的传奇修圣之路。

不明易者不得为相，不通易者， 不可行商。《易经》是我国古代文化典籍里最难懂的经典著作之一，同时它也是对中国文化影响最深远的著作之一。《易经》的本文和八卦中的 爻辞蕴含的人生哲理和谋略智慧极多。田由申编著的《易经中的谋略之道》从《易经》的六十四卦剖析出六 十四种为人处世的智谋和策略。

当17~18赛季结束之后，老詹首次离开东部，来到了西部的老牌豪门湖人，开始了自己的湖人生涯。而这边，已经注定王朝没落的骑士在选秀大会上用8号签不可思议地选择了一名名不见经传的2米控卫林风，而在被选中之后，林风身上的环指王系统也被正式地激活！随后，NBA迎来了史上最强的天朝球员林风，他也开启了自己的环指王生涯。

5年前，他毫无留恋地遗弃了她。再见时，她已成为他公司的上市辅导律师。他只想把她当陌路人，却又忍不住去对她纠缠。当婚爱遭遇功利，他带给她的，终究只是劫难与伤害。

（重生苏爽文）一睁眼，发现自己变成了小屁孩，不好的人生可以重新开始。颜值高，男女老少通吃；智商高，打脸老师。玩转世界，大神表示，什么麻烦都不是事，苏墨轻挑嘴角，一切就绪，请抱好大腿。

经历龙凤初劫、巫妖之战的洗礼，神界终于恢复了几万年的平静。只是这平静倒像是暴风雨前的平静...“这...”一位身穿白衣青纱的老者对着一旁身着锦衣绣袍的女子道：“这卦象福祸相依，神魔两成，实难妄下断论。只是...”一旁的女子目光清转，一刹的凝重与担忧瞬间被一如的从容取代，“但说无妨。”....仅几百岁的倾心亲眼看着尊贵的母后被贬时，她只是远远地望着，倔强的不让一滴眼泪流出...初及笄的倾心望着邢台上自剔仙骨的男子时，也只是远远望着，依旧倔强着不流一滴泪...“公主？叫本尊圣尊！我与那九重天早无瓜葛！”倾心慵懒的躺在贵妃榻上淡淡的说道。若寻不得离念，九重天？哼，我这府邸也该扩建了...

“苦孩子”出身的山东李云鹤，凭借其争强好胜的个性和工于心计的天赋，闯荡上海滩而成为风流浪漫的蓝苹，“进军”延安而成为“第一夫人”江青；一身不安分的血液和那日渐膨胀的权欲，使那原本活泼率直的天性变成阴险歹毒，“文革”中她的心狠手辣使多少无辜蒙难！最终她变为人民公敌而沦为阶下囚。本书是作者一部力作，经过多次修改补充，以更加准确全面的史料和新颖独特的专访，公正、客观、生动地展示了江青不寻常的一生，成为有关江青的一部权威之作。

《孙子兵法》告诉我们：知己知彼，方能百战不殆。在竞争日益激烈的社会里，一个人要想在交际场上游刃有余，要想在事业上取得令人瞩目的成就，就必须拥有快速读懂他人内心的敏锐洞察力。然而世事纷繁，人心不古，要想迅速看透他人实为一件难事。《识人的智慧--透过表象读懂对方的心》，就是为了帮你解决这个问题而产生的。

听王六介绍，老家伙名叫李贵，金子没少淘，依然受穷，年过七十快完蛋了，忽然上来劲头，要给儿孙“留纪念”。他们村前有两条分别向东南、西北爬去的干河套，黄灿灿砂金就出在那里。村民翻了十多遍，早已弃置不顾，他拐拉拐拉地来了。带领两个儿子出没于坟地似的沙堆间，居然又淘出金子，居然十八两之多！多少同行与他谈崩。这回我给他最高价——事后叫他扯胡子捶胸脯寻死觅活吧，干我们这行的没时间讲天地良心。老家伙一身说不清是灰是紫的土布棉衣，脸似猪肝，几根如同烤焦的胡子。大手掌又黑又皱，手指似伸不开，又有点罗圈腿——我知道，这皆由活儿累又营养不良所至。