第20章 润肤养颜(1)

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

一本千年前炼神煅器的残缺宝典，被拥有半仙之躯的林子辰获得，是福还是祸？看到宝典所现“一念之差，十世轮回，灭世浩劫，神魔同体”的偈语后，林子辰又该何去何从……地球为何将会遭受外星修真者侵略，它其中又隐藏怎样的秘密？林子辰破万难找齐“天宗神诀”后炼仙化神，他将为情勇闯阴鬼界，为爱踏平暗黑界，一步步揭开仙界、神界及天界的神秘面纱！等他回过神来时，已经绝霸天下，傲视寰宇！乱云飞渡闲游在，谁愿与我共逍遥！天若有情天亦老，不如与天竟自由！

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

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一段被史书遗忘的历史洪流，一个离奇失踪的国度，一个嗜血残暴的君王，一段凄婉悲怨的情感纠缠。冷血无情的霸主，撼动中原的王者，周慎王，我心目中的完美墓主。温如春风，暖如朝阳，俊美无铸的滇越未来之王，他又将成为我生命中的谁？忧郁如水，性情温柔的泽，他的自残为了谁？他守护的人又是谁？春阳下，柳絮横飞，如冬寒浩雪，飘散人间。两抹身影，那举起的利剑，饮满了感情的血泪。梦中情节，蓦然出现，我究竟该怎么办？原来那飘飞的柳絮下伫立是自己的身影，为什么是我？难道，是我埋葬了这段中原往事？是我手刃了这个繁荣盛世？一个盗墓的女大学生，一段生死相缠的爱恨情仇。票票啊，支持本大的请帮忙投票票啊！注：本文纯YY之作，历史方面也是自误自编的，不能参于考究，所以，读者尽管看内容，不要追究朝代，呵呵推荐好友痕儿的新文，望亲们多来踩踩，《邪魅首席的禁锢妻》

苏无双的理念中：人敬我一尺，我敬人一丈；招惹陷害我的下场定让你百倍偿还。睁眼发现自己竟穿到一个被亲爹嫌弃，庶姐姨娘陷害的太守府嫡小姐身上。堂堂现代药学博士还怕这些顽固落后的古人不成。渣男嫌弃？直接揣之，看谁看不上谁。庶姐狠毒？划烂你脸，废你身，看到底谁狠毒。姨娘伪善？毁你希望，撕烂你的美人画皮面，让大家都看清你是怎样的人。老爹无情又无耻？割肉还情，从此你和我再无任何瓜葛。不曾想顺手间救得一个人，她的身边多了道守护的身影。他说：我的女人，动她一分，触之断手足，伤之断命。她说：我的男人，打他想法，先过我这关，毁容也是断根二选一。【情节虚构，请勿模仿】

作者以幽默诙谐的笔调，略富有童话色彩的叙述，喜剧的形式，上演了一幕现代版的青蛙与公主的浪漫爱情。然而，尽管时代在变化，但是中国婚姻的门当户对观念，始终烙印在中国人的骨子里。或许现实终究是现实，终究是残酷的。那么，青蛙又能否与公主相结合？真爱又能否摆脱观念的束约？有情人又能否终成眷属？

沈归燕五岁能背千字文，六岁弹琴而自作曲，七岁焚香成诗，八岁与当朝丞相之子定下姻亲。众人都道此女含凤玉而生，有天成的好命数。然而有女自现代而来，使她嫡妹从蛮横变得伶俐，夺她夫婿，害她生母，将她从天上狠狠掀下，张狂而笑：“区区封建女子，也能与21世纪现代女性相争？”阴谋诡计改她八字，挺着肚子坏她姻缘，嫁她于纨绔之子，毁她于新婚之夜，却恰好成全了她一段奇缘。有疯和尚算她之命：及笄大劫，双十大喜，白发大悲。沈归燕不信命，她只信人定胜天。欠她的，终究要还回来。害了她的，终究要下地狱。穿越了不起？重生了不起？就算你开十个八个金手指，我也要给你。我也要给你一一剁了去！--情节虚构，请勿模仿

《中华散文珍藏版：徐志摩散文》属于“中华散文珍藏版”系列。本书收录的徐志摩的著名散文有《泰山日出》、《落叶》、《秋》、《天目山中笔记》、《泰戈尔》、《我的祖母之死》、《情书一束》、《西湖记》等，都是脍炙人口的名篇。

韩力将要解开女人死亡的谜底，案件重重叠起，逐渐地走向死亡——

二乔看着自己的微信界面，黑山羊：“我是水蓝星人士，我们这里刚刚经历了末世，你呢？”二乔心里默默吐槽道：我在华夏国1969，我正在经历时代变迁。她叫二乔，却不是三国里的倾城美人二乔，而是白水沟村的庄二乔，村里人称庄家黑三妮，当然她也不是正真的黑三妮儿，而是个有着外星人血统的九零后，既然来到了这个年代，二乔就打算利用微信好好过日子，可是有一天她突然看到了那个杀死自己的人也出现在了这个时空，顿时就慌了神。