第45章 莲子小米粥

如何来增强人的免疫力，已成为广大群众普遍关心的话题。《美食天下（第2辑）：增强免疫力食谱》可以使您和您的家人能通过食疗方法不断增强肌体的免疫力，实现健康长寿的梦想。人体大多数疾病都与免疫系统失调有关。制订行之有效的饮食方案，通过食补调节体内微生态平衡，吃出免疫力，保护人体免受疾病与病毒的侵害。

在书中我们窥见傻兮兮的土豆、暴躁的洋葱、美艳的汤，美食之外作者以细腻的笔调，通过对美食的坚持和追求，向我们呈现了精致的生活态度和悠然的人生趣味。

《新派拿手菜》对营养、可口的经典菜例，进行了详细的图文解说，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！让你科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

绚烂如繁花，闪耀似群星，但英雄总有归去之时，千古风流，终化尘土。不过，他们曾经那么轰轰烈烈地活过：大丈夫生于乱世，当提三尺剑立不世功——这足以感动我们，也足以慰藉英雄壮志未酬的雄心。

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虐文……独珪嵇意外穿越到异世，一睁眼身处在冰天雪地之中，才三岁的她就被某个老头收了当徒弟…………

人可一个曾经红遍两岸三地的知名艺人，在自己的演绎事业走入低谷，感情千疮百孔的失落中，选择了逃离，带着对自由的向往，来到了他飞镖射中的内地的一个小山村——桑树堰，在这样一个风景如画，静僻闲凉的地方，化名希瑞遇到了同样来这里的可爱姑娘——彤彤，在相处的过程里逐渐被这个并不漂亮但积极乐观真实的女孩吸引，她被彤彤快乐兰花般的热情感动着，享受着这里简单的快乐。当彤彤知道了人可的事情后，终于没有勇气跨向那个她不敢触及的世界，两人都回到了各自的生活，在人可精致的生活中，他越来越想念那个如兰花般的姑娘。他们真的就没机会见面了吗？他们的人生还会有什么样的交集呢？敬请期待

“你说的这些我竟都不知道。”他独自守着五世记忆追她五世轮回，可她为什么什么都不记得？楚奕苒下定决心，独自一人来到低阶世界寻找传说中天父，“我想知道。”她陷入天父设下的陷阱，在梦境中楚奕苒恢复了五世记忆，还在每一世本主身上得到神秘力量。一梦出，荣升神格娶回痞气骄郎——神王尊上！从此两人所向披靡，偶尔还回去找找天父，两个人拉着手一起梦回五世，将一次次遗憾和失去改写。楚奕苒：“喂，你都追我五世了！”神王：“本尊可以追你生生世世。”

女人说到底就是女人，形单影只的成功不会给我们带来真正的快乐。家庭美满，老公宏爱，我们才能找到生命的归属感。为了不让这种最持久、最温暖的幸福从手心里溜走，即使我们为之付出了一定的努力，也是非常值得的事情。

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漂洋过海想回到陆地修仙成圣，却被一颗从天而降的石头砸死。做人这辈子是不可能做人了，余生只能做鬼。“前方发现不知名光粒！”“发现鬼灵石一颗！”“灵石矿一堆！”……灵气？鬼气？只要有“营养”的东西，都是修炼者的肥料，我吸……于是他奋发图强，成为地球的铲屎官！也开启了鬼怪世界的强者之路！

本书打破了人们对《山海经》的畏难心理，以通俗易懂的写作手法，在轻松而不失严谨的氛围中，带领人们重新认读山海。 全书分为五个部分，系统而全面地介绍了《山海经》及其时代。人们在轻松获取知识的同时，可以获得到更为深刻的启迪。作者的观点奇瑰大胆，“异想天开”。但极具说服力，让人叹服。全书的69个谜底将引领人们神游上古，梦回华夏民族的幼年时代。