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第12章 胃痛足部保健法

胃痛又称胃脘痛,以胃脘部经常发生疼痛为主症,其主要部位系在胃脘近心窝处,痛时可牵连胁背或兼见恶心、呕吐、吐酸、嘈杂,大便溏薄或秘结,甚至呕血、便血等症,多见于急慢性胃炎,消化性溃疡、胃癌、胃肠神经官能症等。不同疾病引起的胃痛临床表现各不相同。如急性胃炎起病较急、疼痛剧烈,而慢性胃炎起病较慢、疼痛隐隐。溃疡病疼痛有节律性,胃溃疡疼痛多在食后半小时至一小时出现,痛位多在剑突下或稍偏左处,进食后可获暂时缓解。胃神经官能症则多在精神受刺激时发病,痛连胸肋,无固定痛点等。胃痛发作可伴有食欲不振、泛酸嘈杂、恶心呕吐、大便秘结或溏泻等,病久可导致头晕目眩、入睡不静、精神不振、身体疲乏等虚弱症状。中医认为,本病多为外受寒邪,病邪犯胃,脾胃虚弱、中焦虚寒所致。理气止痛为常用治疗方法,足疗法有明显疗效。

足浴

●取高良姜10克、香附15克、陈皮10克、柴胡10克、佛手15克、玄胡10克、五灵脂10克、蒲黄10克,煎水取汁,晚上睡觉前泡脚。用于肝气犯胃、寒邪犯胃的患者疗效较好。胃郁热、阴虚内热的胃痛患者忌用。

●取郁金15克、大黄12克、黄芩10克、芒硝6克、栀子10克、香附6克、生姜汁适量,煎水取汁,晚上睡觉前泡足。

●取荜菝15克、丁香15克、肉桂15克、玄胡15克、吴茱萸15克、艾叶10克、乳香12克、没药12克,煎水取汁,晚上睡觉前泡足。适用于虚寒性胃痛,症见胃脘疼痛、畏寒喜暖,口不渴、喜热饮者。

按摩

●患者取仰卧位,施术者以掖法或拿法自大腿前侧、外侧经小腿外侧至踝部,往返6~12遍。点按梁丘、膝四穴,宜弱刺激,各1~2分钟。

●按揉双侧足三里、三阴交穴各3~5分钟。

●伴有胁痛者,可配合弹拨阳陵泉、悬钟穴各1分钟。伴有呕吐腹泻者,可配合拿委中、地机穴。

刮痧

刮拭胃、胰、十二指肠、肝、胆囊、横膈膜、肋骨、淋巴(上身)、淋巴(腹部)反射区。

敷足

●取吴茱萸适量,研为细末,醋调为稀糊状,外敷于双足心涌泉穴。一昼夜换药1次,连续数日。

●取大蒜适量,捣烂,涂敷于双足心。

针灸

取涌泉穴,进针深度0.5寸,捻转刺激后疼痛立止,可根据疼痛情况留针观察。此法可使疼痛马上缓解,减少复发,尤其对疼痛剧烈,用解痉药及镇痛药无效者效果更佳,可做为胃脘痛之首选穴位。

小贴士

患者要注意饮食调节,宜少食多餐,忌过饥过饱,勿食酸、辣、生及不易消化的食物。生活要有规律,避免过度疲劳。注意情志调节,保持心情开朗,戒烟酒。

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