第42章 婴儿湿疹足部保健法

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

一场意外，她失去了她的老大，临死前老大让她要好好照顾一个男人，当晚她躲避追杀终于找到了那个男人，却稀里糊涂被他睡了……再次归来已是六年后——“妈咪，我已经给你找好了工作，是我爹地的公司”某只小糯米团子笑的一脸无害……

“她呢？”从黑色霸气的最新款的玛莎拉蒂车下来的男人，语气略显着一丝的冷冽和怒意，浑身散发着凛冽的气息，冷冷的语气暴露了他此时的愤怒。一旁的佣人低着头，低声地说道：“少奶奶在小少爷的房间。”唐亦琛俊彦上挂着那一层冰霜并没有因为佣人的话而软和几分，深邃的眸色反而是更为的黯沉，眸底深处折射出冰渣子，让周遭的空气温度骤降！

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当一个看惯了娱乐圈人情冷暖的超级巨星只剩三个月就要失明，情绪失控的背后是因为看似风光的一切即将失去，他参加了一档真人秀来到一个鸡飞狗跳的导盲犬训练中心遇到了自闭却善良的女孩，这是一个关于夏天、萌犬、温暖、治愈的故事。--情节虚构，请勿模仿

一个巨大的玄幻世界即将展示在所有人面前，虹星与阎星的战争，看似只有两个，但各个星球中的真正主宰者都在观望，谁胜谁负，谁也不知道。但，那人类罗昊将使用云仙册，让整个世界都为之震动。“我就是阎王神昊，这就是我的名字，今后我的名字会响遍整个宇宙。”罗昊在战争中怒喝一声。

力，无处不在，无时不有。它就在我们身边，就在我们的生活之中，我们无时无刻不在和力打交道。本文将通过讲述我们身边关于力的一系列故事，来加深我们对力的认识和理解。

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胡雪岩是中国晚清时期的一个传奇人物。出身贫寒，却在短短十几年间迅速发迹，成为名满天下巨商富贾；慈禧太后赏其红珊瑚顶戴与黄马褂，红顶商人名扬天下。 “白话历史”的写作手法颠覆了原来死板、索然无味的历史人物。 不爱红妆爱历史，80后美女作家杨秋丽，为您奉上一道全新历史美餐。

楼船夜雪瓜州度，铁马秋风大散关。一举收复关河洛，不知消得几分愁。

做人是一门博大精深的学问，如何做人，做一个怎样的人成为我们每个人毕生努力经营的事业。本书从古代先哲中吸取做人精髓，阐释了做人要自强不息、要厚德载物、要掌控好人际关系、要培养良好心态、要常常自省、要慎言语、要诚信、要有自己做人的个性等。这些做人道理并不是枯燥的说教，而是用生动小故事向您娓娓道来。如果把一盏灯放进全黑的房间，黑暗会瞬间消失，房间顿时有了光明。这时，如果增加十盏、百盏或千盏时灯，房间就会变得越来越亮。愿书中的这些哲理故事能成为点亮你人生的灯，在它的照耀下我们可以把不快的忧伤变为沉醉的美酒，把午夜的黑暗化为黎明的曙光，使原来没有意义的人生之旅变得格外轻松、欢快、达观。