第46章 跌打损伤足部保健法

如果工作让你忙碌疲惫，如果生活使你缺少快乐，如果婚姻令你拥有困惑……那么，就翻开此书，学习做一个幸福的职业女性吧！

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

因前世被暗算致死，今世的何杰与校花女友分手之时一个美女贴身丫鬟从天而降，带来何氏心法。你说你怕鬼，好，今晚咱们不见不散。你说你女友美若天仙，可以，月儿出来见人了。听说你想买凶杀我，来吧，让你见识见识我的还我漂漂拳。还有什么是何杰做不到的？无敌是多么的寂寞，最后问一句，还有谁！

我站在这里，突然产生了奇怪的被遗弃感、失控感，以及隐隐的被期待感，这期待是眼前这些植物造成的，似乎正是经过我从城市中心里带来的一双眼睛的注视，它们瞬间被解放了。不然它们终究会寂寞地自生自灭。当然这可能只是我的一时臆想。只见野草溢出花坛，在花坛外面建立了根据地，一直延伸到花坛之问的空隙，它们挤占了部分道路，但依然有路通向大门，以及楼后面。这些草中居然有大量的灰条草，那是晋南乡村常见的一种草，在城市里很少见到。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

她是21世纪中医世家传人，不知怎么竟穿越到备受宠爱的丞相府小姐身上。他是高冷又腹黑的战神王爷，遇上她后，就在暗处，掐灭她的朵朵桃花。女主既腹黑又呆萌，男主宠溺无下限。

“我穿越自带系统！”“哦，管理系统嘛，我可以写一个。”“我穿越自带老爷爷！”“哦，人工智能嘛，我可以写一个。”“我穿越之后，后宫佳丽三千！”“哦，模拟人生嘛，我可以写...嘶，疼！别拧耳朵！这个不写，这个不写。”当程序猿和修仙结合到一起的话，会发生什么奇妙的化学反应呢？寻找自己的编程语言，开发属于自己的金手指，只有想不到，没有做不到！

等待万年只为与你相见，万年前你不负我，今世我定不负你

他，原本是一个天真无邪的少年，意外被人在身体里种了玄天灵虫，从此卷入“玄天灵虫”的争夺之中，又因一件法宝，他的命运彻底被改变。他在修真界尔虞我诈之中修行，逐渐成为强者，开始寻找弑杀他父母和乡亲的仇人！

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镜饶月，云穹国王室八公主身体羸弱，性格怯懦，世人仅知她有一张倾世之容最后为心爱之人利用死于非命陌弦月，赫赫有名的犯罪心理学博士性格张扬、强势，催眠、暗示、杀人，无所不能爱情于她，只是游戏一场。当这样强势的她穿越到软弱的她身上……◇◆◇◆◇片段一：“朕后悔了，当初让你嫁给他，唯有你，才配与朕笑傲天下。月儿，跟朕走，朕许你皇后之位！”昔日连正眼都不愿看她一眼的男子，此时眼中看到的只有那淡雅如尘的女子，放下身段。女子抬眸，嘴角弯起一抹妩媚的弧度，淡然笑道：“你是看上了我哪一点？告诉我如何，我会改过来。”轻蔑不屑的话语，顿时让那龙袍加身的男子全身僵硬。片段二：望着那慵懒的躺在贵妃椅上的女子，他扬眉，一步上前，扣住她的下巴，强势道：“这一生，你永远也别想摆脱我。我生，你生；我死，你死。”美艳女子缓缓抬眸，一笑倾城，道：“可以。前提是……看你有没有那个本事！”此文一对一，男强女强，坚决不虐男女主，欢迎跳坑！PS：女主邪恶，偶尔有变态之举，入坑需谨慎！+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++感谢亲舞月晴空的题词，以下内含男女主名~陌上晓出似皇女，弦音卷外司音缕。月上柳梢难度日，琴棋奉上降天曲。无声宾至笙几许，邪君殿外空对弈。朝中皆知乡外客，阳关已过凤凰溪。+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++推荐自己的文：《第一夫人》（深情一对一，已完结）《boss太腹黑》推荐好友文：《狼妻》《狂天下》无意宝宝的：《盛世风华》