第54章 坐骨神经痛足部保健法

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

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你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

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人和人本质的区别是思考的区别。面对同样的事物，不同的人的思考大相径庭，从而导致他们的行动和结果也千差万别。乔布斯预料到了个人电脑的繁盛前景，从而创立了苹果公司；马云判断电子商务将成为不可阻挡的趋势，从而创立了阿里巴巴；马斯克预见了电动汽车的趋势，从而投资了特斯拉公司……

传说，混沌大帝死去之时盘古从他的身体里爬出来，从此盘古肩负起了开天辟地的任务，然而开天辟地何等容易，因此，他边开天边停下来喘气，然而这些神秘的气息在盘古不经意的时候悄悄的凝聚……他是拯救世界的空间之主，盘古的气息凝聚成的第四空间竟能为他所用？慕容林一朝翻身，势要翻覆个天地，把所有让他不爽的人通通踩在脚下！

一句话简介：这是一个不思进取的编辑和为她操碎了心的腹黑流浪猫的甜（嫌）宠（弃）日常。不正经简介：暮倾无意救下了一只流浪猫，却不想那白猫“恩将仇报”赖上了她，从此，一系列神奇事件接踵而来，打破了暮倾原本简单枯燥又平静的生活。白猫双眼微眯，睥睨脚下一群宠物，低声说道：你们都退下吧，我才是最会宠主子的猫。（PS:本故事灵感源于作者君家的二狗子，如有雷同，纯属碰瓷。）

太古之时，初神跨越星空降临于此，为荒芜的世界带来了第一批生命。而如今，初神将醒，又将吞没一切生机，重归浩瀚星海。赌上世界上一切的生命，与命运抗衡到底，寻求一线生机。以此向着那世界暗面匍匐着的神明们证明，人类的荣光永存！即便身处果壳之中，仍自以为是无限空间之王！

商纣无道，群魔乱政，两名身份卑贱的少年奴隶，被偶然卷进神魔争霸的洪流之中。他们一个性格沉稳、温文尔雅，有着超凡的感悟力；另一个古灵精怪、活泼机智，满身的市井顽童气息，却聪明绝顶。二人由魔入道，亦正亦邪，却又非正非邪，不断完善自身的绝伦武艺与玄奇法术，并得到了上古神器龙刃诛神与轩辕圣剑，终成一代伟业，被三界众生奉为人皇、天帝，傲然封神。

老一辈常说，解放前的凉山，老君山、螺髻山、黄毛梗、阳糯雪山等主要山脉，都曾经是虎的天堂。其他野生动物也是种类繁多，不计其数。但是，由于多年以来过度狩猎，乱砍乱伐，生态环境遭到严重破坏。到如今，不要说虎豹。一只野兔也难觅其踪。将来我们的子孙，就只能在影视资料里一睹其芳容了。长此以往，人类将成为孤独的、单一的物种。因为惧怕的缘故吧，在相当长的一段时间里，下面这个故事一直萦绕在我的脑海里，久久挥之不去……——作者。在我生命最后的时光里，我常常徜徉于阳糯雪山的山岭沟谷间。我老了，老了就是老了，不是一句话能说明白的。

一次意外，让她忘记了曾经最爱的恋人。一场失忆，让她喜欢上了不该喜欢的人。爱了谁又负了谁，该如何抉择？林越：“无论这个世界怎样变，路是近或是远，朝着你所在的那一方，永远是我的方向。”竹马男神PK冰山校草花开了！小诺你该醒醒了！

令北本是京城世家的公子哥，身高一米八，腿长脸还帅。虽然不是好事干尽，但也没有坏事做绝……二十不到的大好年纪本应该是肆意的挥洒青春与汗水，可现在手里拿着石斧，一斧头一斧头砍树的哥布林是谁？