第72章 草莓

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

穿越到了漫威宇宙，别人不是各种超能力就是系统，为毛到了我这里就是个直播间啊！直播间就直播间，打赏的钱还可以用来抽奖。这感情好啊，可是为毛一百万软妹币抽一次啊！这是一个死宅带着一个坑爹的直播间在漫威各种搞事的故事。

（完结文）一个现代米虫，一朝穿越到架空的女尊王朝，是意外，还是互相牵绊的命运……一男：青梅竹马，“可儿，无论怎样，我都会等你。”二男：忠诚护主，“小王爷，我生是你的人，死是你的鬼，你别想赶我走。”三男：拥有让女人自惭形愧的容貌，无视女尊男卑观念“如此有趣的可人儿，我怎么可能会放过呢？”四男：暗黑装酷的狐狸男，“师弟都跟了你，我只能将就将就了”五男：被当做女孩子养大，死缠烂打，“可儿，你要负责！”六男：几生几世的寻找，终于天随人愿“如今寻得你，我便不会再离你半步”

1945年，参加过第二次世界大战的英国女护士克莱尔与丈夫弗兰克在苏格兰度蜜月，不经意间触碰古老的巨石阵，穿越到两百年前的苏格兰高地，成为时空中的异乡人。冷酷的英格兰龙骑兵队长怀疑她是间谍，剽悍的林中土匪把她当成法国妓女，命悬一线之际，一名苏格兰武士挺身而出！为了生存下去，无助的她与谜一样的武士詹米立誓成婚。一对被监视的新郎和新娘，在古老城堡、乡间旅店、山巅石阵、荒野林地中，一寸寸摸索对方，揭开彼此隐晦莫深的秘密……身体、欲望、短剑、战斗、阴谋，时空交错出奇伟又令人心碎的命运。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

初相见，他失了忆。再重逢，他成了帝江娱乐的新总裁。之后，他说:“宝贝，公司的事，太累了，我来做，你就签字就好了。”接着就变成了“白天歇着，夜间劳动”看宋沐歌如何被顾瑾江宠成一个小公举。

《送别》是一本文学作品集，收录了李叔同先生在封建时期、民国时期及抗战时期的不同作品以及李叔同先生本人对绘画、书法、篆刻的认识，并提出相关的学习方法。其作品主要包括诗词，如《春风》、《醉夜》、《无题》等；谱曲如《送别》、《祖国歌》；文赋如《悲智颂》、《李卓吾像赞》等，表现了这位大师出尘脱俗的艺术魅力。“长亭外，古道边，芳草碧连天……”李叔同先生创作的《送别歌》，历经几十年传唱经久不衰，成为经典名曲。

希特勒1933年爬上德国总理宝座。他加紧重新武装，疯狂向外扩张，挑起第二次世界大战，但在强大的苏联红军和英、美盟军的打击下，希特勒霸占欧洲和世界的美梦终被粉碎。

《老人与海》这部小说是根据真人真事创作而成的。第一次世界大战结束后，海明威移居古巴，认识了老渔民格雷戈里奥·富恩特斯。1930年，海明威乘的船在暴风雨中沉没，富恩特斯搭救了海明威。从此，海明威与富恩特斯结下了深厚的友谊，并经常一起出海捕鱼……

《现代人智慧全书：智慧减压术》讲述的是教你怎么巧用智慧进行生活中的减压。

本书从家庭、学校、公共场合、人际交往四个方面介绍少年儿童成长中应该注意和学习的各种文明礼仪和行为规范。全书设置80个小节，每节都配有生动有趣的小故事、小案例，贴近实际生活，融入了时代特色和生活气息。每个小节又设置了实践小课堂，教授你具体的注意事项，解决你“怎么做”的问题，方便你在学习过程中对这些知识进行具体的实际操作。