第12章 肺炎，警惕那带血丝的干咳(1)

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。无极生太极，太极生两仪，两仪生三才，三才生四象，四象生五行，五行生六合，六合生七星，七星生八卦，八卦生九宫，一切归十方，天地初来，一切皆为混沌，没有天，没有地，在窈冥混沌中产生的一个沉睡的生命，那就是人类的始祖——盘古大帝。当然这事和我们都没有关系，自我介绍下，我叫夏当然，我最喜欢的事当然是做白日梦，我是一个网络小说作家，没有什么名气，写的小说也……

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侠盗飞车的经历大家看了一次又一次，但当主角以执法者的身份来到洛圣都，又会擦出怎样的火花？请看华裔警员刘易斯在洛圣都的执法纪实来将各位以一个全新的视角带入这熟悉又陌生的洛圣都

慕橙双女扮男装成了偶像练习生江与眠的贴身助理。可这位公认的国民校草，私底下却是个不折不扣的小恶魔！为了梦想，好，她忍了！一场误会，两人分道扬镳。多年后，某颁奖典礼后台，江与眠将已经恢复女子身份的慕橙双堵在墙角，低声质问道，“怎么，换了个性别就假装不认识我了？”

从来人妖殊途，无奈人妖纷争，五行妖界相生相克，大乾朝皇权争斗风起云涌，她只想待在安稳后院做一棵与世无争的灵树，他只想无意皇位与另一人结为连理，不曾想兜兜转转爱恨情仇中她已变为千万年第一位女妖王，而他即使臣服于她也不会再爱谁，原来树妖托梦从来只为情，原来雁往北飞还因秋。

我和歇洛克·福尔摩斯承诺不把此案曝光，除非在我们过辈之后，于是乎我把此稿写好，留给后人选择适当的时候发表，最好是百年之后，否则我们有牢狱之灾。案子发生在1888年的晚秋，用福尔摩斯的话来说，这是一个犯罪多发季节，因为天气凉爽，黑夜在拉长，正是穿披风的时节，便于蒙住头，但又不像冬天那么寒冷。福尔摩斯斜躺在扶椅里，双脚搁在壁炉架上，充分享受壁炉里飘出的热气。他发挥一贯的懒散风格，躺着收听我朗诵《泰晤士报》的新闻。

【热血爽文】部队里有一个传说，一个没有番号的部队，一个比魔鬼还可怕的代号。他的名字，敌人闻之丧胆。为兄弟，头颅可抛，为国威，粉身碎骨，中华好男儿，持枪驱妄图进犯之虎狼！（感谢阅文书评团提供书评支持！）

那一年的战乱，至亲的人永远离开了她。她无奈之下，选择代替哥哥从军南诏。战争，是残酷的。她身披战甲上战场的那时，才发觉一切来之不易。可为什么当年，还是那么固执的离开家乡！他是一个国的王，血拼来得天下，他为子民，甘愿付出。后宫佳丽虽有三千，可他从不在意。他有江山，有社稷，便已足够！【情节虚构，请勿模仿】

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她本是世家嫡女，一朝名节受损，嫁于那美好如仙愿意护她一生的男子。倾尽所有助他江山初定，中山狼揭开伪善的真面目，生啖外祖一门血肉！而她，更落得挫骨扬灰，魂飞魄散，永不超生的下场！重生归来，她以命起誓，要让那些害她之人万劫不复，血债血偿！明明要自立自强，可是偏偏救下了一只赶不走的忠犬面具男。初遇山林，他冷冽如冬：“你我做个交易如何？”假面相逢，他无赖耍混：“小依儿，你救我一命，人家无以为报，唯有身偿！”冲喜相嫁，尼玛，谁能告诉她，为何这位翊王殿下与她的忠犬男如此相像？某男媚眼如丝：“娘子想知道真相，不妨亲自验一验可好？”次奥，翊王殿下，你的节操呢！【情节虚构，请勿模仿】