粗粮健康又美容

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

何为金丝雀？就是指拥有华贵的外表天籁的嗓音有着最舒适富贵的家庭却没有属于自自由。何为凤凰？受世人景仰膜拜的神鸟无拘无束代表着广大与幸福提倡自由拥有快乐。故事的主人公乌瑞亚本事神界的一名天神因为在凡间屡立功劳被玉皇大帝赐封为“立地耀天神”。但是后来乌瑞亚因为被其他的天神所欺骗以至于贪赃枉法被玉皇大帝下令斩立决。昔年乌瑞亚在凡间拯救了很多凡人的生命，因此施法将乌瑞亚的灵魂化为一只金丝雀转世到了凡间。

此套书撷英采华，精心分类，不但为处于青少年时期的孩子创造了一个欢乐、轻松的成长环境，而且更陶冶了青少年的情操，可以说是一套让青少年全面提高、全面发展的青春励志经典读物。

成功不是少数人的传奇，它其实是一种思维模式和生活模式，是一门可以系统学习并熟练掌握的学问。本书作者结合自己丰富的人生经历和职业经验，系统讲述了成功者应该具备的思维模式、信念和态度，如何制定并按步骤实现成功的目标，如何有效开发潜意识，如何养成成功的习惯和练习成功等，将积极、正面的成功理念和行之有效的方法传达给每位梦想成功、立志成功，以及正在成功的道路上苦苦摸索的人们。

如果问，三国之中，美人儿有名的有几位？东周告诉你，美人的巅峰是太后，咱东周荣太后！男子之身，弱冠之年，垂帘听政。此刻，段平生有话说：蛇蝎美人非荣珵莫属！一身阴险狡诈。这就是一个乱世之中关于江山美人纠葛的故事。结局1V1，he，女尊

网游世界：女人对初次见面的男人说的第一句话会是什么？她问：“兄台，不介意的话我当你和xx之间的小三吧？”世界上就是有这么两个性格扭曲心理变态的人——钟情于数字“三”！变态遇变态，于是，一发不可收拾——网络游戏+现实生活，黑骑士+腹黑公主的完美集合风格：温馨、诙谐搞笑原名《网游--盗情》，现已修改成《boss太腹黑》◆◇◆◇领养◇◆◇◆潇白白——天爵立风elaine芦苇微微——凌波仙子（女主）无与伦比的爱恋——凌波妖女顷刻烟花——琥珀残音如歌——清风明月竹露滴清响——莫大神yyxy0726——赤炼仙子（丑丑）兮之丶——倾尽天下流年染指红颜——清凉茶quswicky——XXXX（白玉）月依浅雪——XXXX（白夜）推荐自己的文：《皇女》《第一夫人》（已完结）无意宝宝的：《盛世风华》

比尔·盖茨、沃伦·巴菲特、卡洛斯·斯利姆·埃卢、英瓦尔·卡普拉德、拉克希米·米塔尔、谢尔登·阿德尔森、伯纳德·阿尔诺、阿曼西奥· 奥尔特加·高纳、李嘉诚——全球的九大富豪。 本书含载最新的财富信息、最卓越的财富智慧、最深刻的理论分析、最生动的财富事例，给广大读者提供了具有绝对高度的财富大看台。 相信，在这本《最能赚钱的九个人》每一个读者都能找到自己想看的东西和答案。

因盗窃国家原油遭打击的黑恶势力头目被枪决，按说应该大快人心，不料社会上非议不断，说警方打十保一，他们保护的那个，才是真正的油田大盗；出身于三代石油工人之家的两兄弟，走上了截然不同的道路，一个是为打击涉油犯罪不惜牺牲生命的油田警察，另一个，却是一系列盗油犯罪的幕后推手，是大大小小“油耗子”的“总瓢把子”；新任公安局长隆子洲认定刘秀是盗油团伙的幕后老大，对刘秀的化工厂采取行动。刘秀却出人意料地要把自己连同所有的盗油团伙成员都交给警方。

她是现代风雷厉行的女特种兵，一朝穿越来到了魔法与武士并存的神奇异世。化身九岁女童，却心存高远之志。我定会站在大陆的最高层，目无余子仗剑天涯。学院试炼横空出世，成为顶尖学院竞相争取的对象。魔兽阁中一鸣惊人，召唤出绝品魔宠AK47。寻至禁地偶得千年幽灵果，魔法一途步入康庄大道。罗刹血地九死一生，凤凰磐涅从此踏上强者之路。宋氏家主为她舍生赴死，无双剑刃为她斩妖除魔。冷傲男子为她上至九霄，可爱正太为她下到九幽。风头之劲一时无二，美男倾心也就算了。偏偏世上唯一有着星瞳之眸的占星少女也对她痴心难改。雪山狼王许下心魔之誓为她守护一生。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇片段一：忽然间，水晶球绽放出灿烂的青色光芒，这些光芒逐渐汇成一道巨大的青色光柱，仿佛要穿透云彩似的，周围的天空都被染成了青色，远远看去，天空中密密麻麻像被乌云笼罩，遮天蔽日。似乎已经到了夜晚，这般奇异的景象引起来众人的惊叹，“狂风蚀日？风属性天才！”但是这还仅仅是开始，紧接着，青色的光柱突兀的转变成了火红色，光芒愈加明亮，刚才一天空的乌云都被驱散了，一声尖锐的鸣叫响彻天空，一只浑身浴火的鸟儿高傲地睥睨着下面的芸芸众生，“火羽生凤？双属性？！”连台上的老师都开始惊讶了，而且两个属性天赋都是这么突出？在所有人不可思议的目光中，水晶球“嘭”的一声爆裂开来。片段二：六个六芒星互相嵌套，转眼间形成一个光华四射的小六芒星印到了萧雯额间。“出来了。”萧雯感觉到了空间的波动，是什么？萧雯摊开双手。枪？那股冰冷而又熟悉的触觉差点没让萧雯崩溃，这是？AK47？居然出现在了魔法世界，我靠，饶是萧雯这样的四好青年也忍不住了。老天你玩我吧，这是魔法世界哎。“妈妈。”那把枪忽然发出声音。“什么？”萧雯一把扔掉手中的AK47，跳到一边，“老师，它、它、它、它、它居然开口说话了，你听到了没有？还是我听错了？”温黎老师很淡定“看样子是只绝品宠物了，魔兽进化到一定级别甚至会化成人形，说话有什么大不了的，只能说明它级别比较高。”“可是，可是老师，它它它，它是一把……”一把枪哎。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇踏险地过雪山毁魔殿。问天道寻因果建法则。强者为尊杀伐果断。傲霜神兵且陪我笑傲江湖。◆

她一个金口玉言能够断生死、掌前程、点龙穴、相风水、懂幻术、辨阴阳……十项全能的二十四世纪阴阳大师，一觉睡醒，就特么地出现在一个闭塞的马车里，还是被人押着去成亲！前有邪魅王爷围堵，后有渣爹毒姐陷害，好在，吃饭的本事还在。顾念微小手一挥，收王爷，踩渣渣，一路招蜂引蝶，一路嚣张狂妄，在异世界混得风生水起。--情节虚构，请勿模仿

成亲当日，她被人掳去做督军的六姨太，督军之女却抢走了她的新郎代她入洞房，“我就是要这个男人，你又能如何？”一场大火烧毁了她所有的幸福，走投无路之际，她投奔了冷血残酷的土匪头子。“我们来做一笔交易，只要你能成功的勾引我，我就下山帮你报仇。”妹妹步步紧逼，姐姐连连退让，乱世中的姐妹，又将演绎怎样一场恩怨情仇。推荐幸福的完结文《幸福不打折》《薄情前夫请接招》。