第10章 胃肠病，危害健康的“罪魁祸首”(7)

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

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《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

小说《告密者》是“福建小说新干将”鸿琳继《梨城叛徒》《寻找慈恩塔》之后，为他的“梨城系列”新添的第三朵“梨花”——梨城盛产梨花吗？三部小说均以抗战为背景，以一个知识分子——地方志编纂者——的眼光重新审视那段历史中的人和事儿：《梨城叛徒》企图为“叛徒”正名；《寻找慈恩塔》探寻地下工作者保守秘密的原因；最新的《告密者》呢？

幽灵党是一个世界性的恐怖组织，专门从事毒品、抢劫、勒索等国际性案件。某日，幽灵党拦截了美国运往英国的两枚原子弹，并向英国首相勒索1亿英镑，否则将于七天内炸毁英国各大城市。英方情急之下，派遣007前往幽灵党总部，协同内应少女终于拆除核弹引线，阻止了大灾难的发生。

赵平思索了很长一段时间，最终还是决定去找县长张思甜。作为一名转业军人，赵平刚脱下军装时，和其他战友一样怀着到地方大干一番事业的壮志凌云，可到了地方，他发现要想把自己的梦想变成现实，并不像前些年转业的战友说的那样容易，赵平的许多战友转业到地方工作后，经常向他吹嘘地方赚钱如何容易、工作如何轻松，战友的话使赵平产生了错觉，以为地方遍地是黄金，转业到地方后，过不了几年便能飞黄腾达。事实上，赵平的战友转业到地方工作后，混得很好的并不是太多，他们到部队探望领导和战友时，往自己脸上贴金，那是因为他们抹不下面子，想在部队领导面前摆摆谱。

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这个世界上，不是最先遇到谁，就先爱上谁，而是，遇到对的人，便会义无反顾的爱上。她，是一代沐家剑术传人，他，是一国皇子，为了她冰川也能融化，天下也能放下，他，是她最初遇到的那个人，却不是她爱的人，利益，爱恨，家国，谁又为谁丢了魂失了魄，改变自己扬言曾不会变的诺言……场景一：夏子墨看向面前的少女，十五六岁的模样，明眸善睐，肤如凝脂，眉如新月，樱桃小口，亭亭玉立，确实好美，忍不住的皱了皱眉，心里想到怎会这样反常，默念了，几遍清心咒，这难道就是智信说的际遇，看来他不是一无是处的。

你相信鬼神之说吗，林闻予这双眼能看见许多别人看不到的东西……相信我这不是恐怖小说。

他是极少数突破极限得知世界真相的奇迹青年，在击败数万顶尖高手获得了“暗影领主”的称号后，销声匿迹。再次出现时，已经成为一只合格的沙雕。在命运的安排下，他遇到瓜娃子莉娜，风波随之而至。此后，暗影传说再临，只为守护来之不易的光。“行猎者傅明逊，参上。”

本书继续讲述了于承珠、叶成林、铁镜心、霍天都、凌云凤步入成年之后用心感受着人生，各有各的选择、各有各的快乐、忧伤和愁怀，在悲喜间见证着那份生命中的“不得不”，从而活出更为多彩多姿的人生，“中年情怀浓如酒”，严格而言，在本书中，他们都尚未步进中年，然而解读他们各自的人生之路，却仿如品尝着一杯杯醇酒，让人平添几多感叹和唏嘘。

【占个坑，不知道什么时候开……】狗仔甲：“特大新闻报道，流量小花夏至荣获奥斯卡影后！”狗仔乙：“看我头条，‘影后夏至疑似秋文总裁宋皓文之女’。”狗仔丙：“第一手资料，‘影后夏至竟是尹氏集团二小姐’”此时，微博上又变了热搜――“影后夏至恋上男助理”众狗仔：“什么！？”别墅内，某男眨巴着大眼睛道：“娘子，他们说我是吃软饭的。”夏至：“好吃吗？”“嗯。”某男瞟了眼夏至的锁骨，咽了咽口水，“我要再来一碗！”

《面向实践的教育管理丛书：独立学院管理概论》基于激励理论对独立学院的发展进行宏观的研究，主要研究的领域是独立学院的演进历程、独立学院的发展现状、独立学院的组织管理、独立学院的战略管理、独立学院的教师管理、独立学院的学生管理、独立学院的教学管理、独立学院的科研管理、独立学院的社会服务以及独立学院的学科建设和文化建设。