第14章 一万种减肥方法，总有一种适合你！(1)

女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗？那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧！你觉得自己还不够美丽吗？那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧！

"什么是九段女人？九段，围棋中的最高段位；九段女人，女人中的极品女人。九段与年龄无关，与相貌无关，与金钱无关——健康、性感、独立、温柔、时尚、精致、智慧、知性、宽容……它们只会为那些用心的女人而生，只要尽心，女人特有的光辉就会时刻萦绕着你。九段女人是这样炼成的：她应该拥有健康的身体，焕发迷人的风采；她在生活中拥有独特的品位，懂得在落落大方中表现个性；她懂得恰倒好处，不断丰富自己的内涵；她既是自己的主宰，又是男人的偶像……成为九段女人并不难，只要你拥有一分天资，四分自信，五分智慧，魅力将永远与你同行！"

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

当前，各类关于抗老化、回春、医学美容的书籍、杂志、广告、产品铺天盖地。其中良莠不齐，甚至不乏因商业目的而派生的美容观点 确实令人无所适从。不少女性朋友理论上似乎了解很多相关知识，实际上已经被深深误导了。

每个女人都有自己的气质，如同各种各样的花都有各种各样的颜色、各种各样的香、各种各样的味。她们就如同高山平原、大海小溪，各有各的美。她们不仅仅是一幅雅致的画，更是一本耐人寻味、百读不厌的书。

楚瑜好不容易攀爬到编导的顶点，突然重生回了高中时期。楚瑜：夭寿哦！并不想重生！每个摸爬滚打的女编导，最后都会转职成为女流氓。男主：……等等！？我的同桌画风变了？

神秘仙府坠落，冒着巨大危险前去寻宝的周青云，回来后发现自己的储物袋之中，居然多了一个电饭锅。从此，周青云的饭桶之名不径而走。可深谙闷声发大财之道的周青云，却默默无闻的当着他的吃货。因为只有他知道，那不是普通的电饭锅，而是一个修真文明历经数万年发展，而达到极致的产品—修真电饭锅。任你背景再深厚，把丹药当成饭来吃，也总有吃错药或是吃穷的一天，而周青云有了能把普通食物，硬是吃出丹药效果的修真电饭锅，却一定有吃成仙的时候！

不论什么武器，都是用于攻击的工具，具有威慑和防御的作用，自古具有巨大的神秘性，是广大军事爱好者的最爱。特别是武器的科学技术十分具有超前性，往往引领着科学技术不断向前飞速发展。

乱入三国自成星命辅粥耀世挽大厦于将倾帝王？谋臣？猜不透的扑朔迷离数不尽的风流人物

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西村寿行。日本高松人，1930年出生，其主要作品有：《不归的复仇者》、《追捕》。西村寿行这个名字为中国读者熟知始于上个世纪80年代，那时由他的作品《君啊，渡过愤怒的河吧》改编的同名电影(中文电影译名为《追捕》)在中国大陆上映。一时间，男女主人公的形象风靡大江南北。杜丘的坚忍、豪气和真由美的柔美、痴情得到众多老中青观众的认可和喜爱。因为《追捕》，西村寿行和男主角高仓健一同成为风靡一时的偶像。

【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】黑暗纪元300年，朱俞带着拥有召唤技能的王者峡谷魂穿镇城朱家第三子。本以为从此可以尽情享受富贵子弟的奢侈生活，却不想厚重的防御墙外早已变为人间地狱，异兽肆虐，强者为尊。而看似威风八面的镇城朱家实际上已是风雨飘摇。朱俞望着防御墙外无边无际的幽暗森林，冷冷一笑:“十万异兽，够打野升级吗？”

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一个具有通灵能力的历史学家发现一个宗教组织留在祭坛布上的神秘代码，并学会了如何操控神殿之门。但是在一次假期滑雪中，他的妻子被邪教女巫绑架并穿越回了中世纪的法国。他以妻子的性命为赌注，前去追捕暗杀者，而后却在一个地下密牢中醒来：这是一个没有出口的土牢！里面漆黑一片，他对关押自己的人一无所知。是他的死敌、圣经中记载的变形蛇妖将他捉住了吗？恶魔的命运骰子已经掷下。他身在何处？是谁将他带来此地？他该如何逃出去？他将怎样拯救爱妻？你敢直面绝对黑暗带来的恐惧吗？在这本情节丰富的超自然惊险小说中包含着变身、时间旅行、军事冲突等元素和情节。如果你喜欢《达芬奇密码》，你也会爱上这本《恶魔的游戏》。