第10章 男人腰痛老偏方，“肾”好腰背才结实(1)

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上，将要面临着一个受到污染的环境，他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病，拥有健康是所有父母最大的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律，更好地对抗婴幼儿疾病，我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法，以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

鲍贝：居杭州。中国作协会员，二级作家，浙江省作协签约作家。出版长篇《爱是独自缠绵》，《红莲》，《伤口》；中短篇小说集《撕夜》；随笔集《悦读江南女》，《轻轻一想就碰到了天堂》等。

希伯莱民族，又称以色列民族或者犹太民族。以民族宗教著名，犹太教是世界上最古老的一神教，它的经典被后人称作《旧约》，对基督教和伊斯兰教的产生有深远影响。

颜玖玥幼年失怙，与爷爷相依为命。卓然被疾病缠身，休养在家。那一年，她六岁，他九岁。他们相识于人生最初的寂寞时光里，她明眸清澈，他干净如画。一场意外，让年幼的玖玥失去光明，同时也失去了最亲爱的爷爷。从此命运对她关闭了彩色的窗。年轻的姨妈将她接走，在陌生的城市开始全新的生活。如果知道转身即是漫长的离别，那一日她一定会等他回来。再相遇已是十年后。颜玥的世界依旧没有光明，而卓然却成长为白衣翩翩的英俊少年。他是她人生最美好的牵挂与惦念，依赖与爱恋；她是他深埋心底的愧疚与自责，牺牲与偿还。当玖玥恢复光明，卓然悄然远走，那些尘封的往事一一揭露。背上行囊，她勇敢踏上飞往未来的客机。

这里有汉奸、有志士、有君子、有小人，这里有激情、有理性、有诗意的表述，更有细节的震撼。这样的文字使我们看到了一个个肉身和灵魂的挣扎。

媵妾阿绣被身为主母的嫡姐用‘棒杀’之刑夺了性命。于蚀骨的痛楚中重生，恰好是她被带进家门后第一次给主母请安的那天。命运既然选择重新开始，那么她的命运将要由自己来掌握。她可以被看轻，却不能被轻视。可以卑微，却不能卑贱。生命原本灿烂，纵然身处乱世，纵然身份卑微，她也要绽放出华章异彩。她贪慕名利，却被风流名士所赏识。她贪生怕死，却被勇武将军所爱重。她汲汲营营，却被那个天上谪仙一样的九郎称之为心目中‘最真，最美之女子’。王谢之家的两位嫡子，皇族司马氏的王爷公主，前生的诸多名士权贵一再纠缠不清，小小士族庶女阿绣将如何左右应对，以求得自己高洁完美的爱情？

本书从情商培养、情绪管理着手，旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，将心理产生的消极倾向尽力弱化，维持生活的正常进行。对于正常人来说，负面情绪是无法完全消除的，一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此，本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义，不要一味克制；在面临过多的负面情绪时，我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内，控制其消极方面的影响。

我叫柯福臣，今年二十一岁，在电影学院学戏文。但是身边的好友们都说我应该去学表演，因为本人风流倜傥英俊潇洒，放着一张稳赚票房的面皮来学写剧本当幕后功臣，实在是暴殄天物啊！我大概被这种言论浸淫了，也想着靠色相在暑假赚点外快，所以我顶着烈日去了杂志社，想试着做平面模特，据说随便拍两张能拿好几千。然后我被杂志社拒绝了……理由都是人满！这世上到底有多少穷大学生跟老子抢饭碗啊！

李贞睁开了眼睛，发现自己睡回了一千多年前的大唐，附身在了那个和他同名同姓的大唐越王身上。成了千古一帝李世民的儿子？这是好事儿啊，谁不知道李世民时期是中华民族最强盛的时期之一？这个年代，绝对是所有穿越客的最佳选择。再说了，咱可是堂堂大唐亲王，这辈子算是衣食无忧了，不但衣食无忧.......嘎嘎嘎......但是，貌似咱的下场不是太好来着。于是，为了建功立业，同时也是为了保命（这个是重点），李贞这只扑棱蛾子决定扇动他那小翅膀，十分作死的开始改变历史。

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上古蛮荒之时，百族林立，人，妖二族征战不休，陈小龙身具龙族血脉，却被父亲带入凡尘，愿他过平凡人的日子，然而命运使然，无意中喝了山中灵液，开启了修炼之路，他一路披荆斩棘，终成一代神帝！