第17章 健脾养胃老偏方，养好根本吃饭香(2)

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

出水芙蓉、风娇水媚、秋水伊人、温柔似水……这些词藻传神地形容出女子的美丽和温婉。女人是水做的骨肉，女人的美丽和健康离不开水。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

高中到大学，她遇到了自己愿意以生命交付的他，也遇到了真心待自己的朋友，可是友情出演的她们一个个离开了。背叛、离异……当黎苡昕发现她渴望的爱情是一场阴谋，她仍然不离开？承诺的一辈子能不能兑现，荒唐的誓言，演绎着“不离不弃”！她发现自己错付了信任，一切还回得去吗？黎苡昕和沈熙宁能一辈子吗？顾莜涵和陈子轩会在一起吗？

With stories by acclaimed and exciting new YA writers: Louise HawesJ. James Keels Ron Koertge Chris Lynch Norma Fox Mazer Lauren Myracle Jamie Pittel Anita Riggio Mary Ann Rodman Ellen Wittlinger Jacqueline Woodson Tim Wynne-Jones A stellar line-up of young adult writers examines our relationship with beauty in stories that haunt, amuse, stir, and fascinate. A beauty queen with a chin-hair problem, an aspiring model who would rather take pictures than be in them, a boy in love with the gorgeous nurse he's never seen, a girl named Beauty who feels like anything but—the teenagers in these dozen stories feel the power of beauty, whether it's to trap, save, torment, or comfort. In an era when image seems to have triumphed over virtue and reason, this timely, discussion-provoking collection asks young readers to think about what is truly beautiful.

她原本是太尉掌上明珠，皇上宠爱的表妹，求婚恩赐嫁于北堂修。一年结发之妻，他冷眼相待，小妾恨她，仆人打她。修王府正厅内，他狠辣一巴掌落在她的脸上；庭院内，她被吊在半空，一条条鞭痕落在她的身上，仅为他的小妾。难道是命运不公？还是自作自受？她的孩子只能悄无声息，小妾的孩子就要拿她的命来垫底吗？她心死如灰，身痛不如心伤，此生无恋。当她再次睁开双眸，精光狠厉，霸道强悍，身怀绝技，一纸休书仍在他的面前，从此她的整个世界便开始了不一样的旅途。

这是一个属于平凡女孩的故事，她有自己的自私，有自己的心机，有自己的坏用尽一切的努力，只为了保有自己的小幸福。

“慕倾衍，我要和你结婚！给你做好吃的饭菜，给你生可爱的小包子！”重生第一天，落蔷薇宣布主权，顺便在他唇上盖个章。前世，她心瞎眼瞎，放着宠她如命的妖孽老公不要，偏要听信渣姐姐的话，对渣男友一见倾心，最终落了个家破人亡，孩子被人贩子拐卖、丈夫为救她死于火场的悲惨下场。重活一世，她擦亮眼睛，势要将欺她负她辱她的人推入地狱！携手妖孽老公，落蔷薇走上复仇打脸，遇强则强的巅峰之路。虐虐渣，赌赌石，拍拍戏，练练武，她随便玩玩就是世界的强者，人生巅峰果然非常的爽！可，老公深夜逼问她是什么鬼？“老婆，你是不是把老公晾在一边太久了？”落蔷薇暗叫糟糕，刚想逃，男人却已经逼近了她……“唔……”

其实，高手有一颗寂寞的心，因为高手的造就本就是用寂寞堆积而成。想快乐，想精彩，想无虑，就别当高手。高手寂寞2，承接高手寂寞江湖部结局展开的新神话部，剧情、以及11C角色定位，包括结局，均与旧神话部完全不同。三界，即江湖。

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地球人罗杰，是个刚走出校门的一个高校毕业生。在一次同学聚会上，罗杰被一个神秘之人调了包，带到了一个名叫格兰大陆的地方。从此罗杰开始了他的异世生活，几经周折最终成为了这个大陆的强者武将侯，消除了敌对者，成为了这个大陆的掌控者。

于琦被好友撞下山坡，变成纨绔千金。莫名其妙多了一个哥哥，这哥哥多就多了吧，有总比没有的强吧。可是谁能告诉她这哥哥怎么老是逗她，这是怎么回事？“乐乐，哥哥帮你分担了怒火，怎么感谢我呀”“小丫头，什么时候成刘姥姥了？”于琦更加没有想到，这个自己叫了几年哥哥的人却能了自己的枕边人。“哥哥”“乖小琦，叫老公”“可你就是我哥哥呀？”她疑问“哥哥也行，就叫情哥哥吧”他挑眉天哪，那英明神武的哥哥怎么变成这个样子了呢?不过，这样的他，她好喜欢哦

巴尔塔沙·葛拉西安-这位17世纪满怀入世热忱的耶稣会教士，对人类的愚行深恶痛绝，言及万事有致于完美的可能，如再辅以变通的技巧，则善必胜恶，而这一切取决于人的自身资源与后天勤奋，警觉、自制、有自知之明及修身养性之道。