第16章 心理保养老偏方，稳重大方最男人(1)

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

前世，她为别人而活，为组织而卖命，最后因组织死。今生，上天让她重生，要为自己而活，活的肆意潇洒。

“女人花”系列攫取唐、五代、宋、明、清、民国等古今中国的杰出女性，以传记故事的形式叙述她们的传奇生平，及在传奇后瑰丽变幻的人生。马皇后：大脚马皇后，资深贤内助。秦良玉：名将秦良玉，巾帼女豪杰。李香君：侠肝义胆李香君。陈圆圆：倾国天香陈圆圆。

一个长着小丑脑袋的抽奖机，一个摆摊买水果的小商贩。“wtf”，向日葵怎么成精了，变成一个可爱萝莉；“纳尼？”豌豆射手也成精了，变成一个头戴钢盔的士兵。更多精彩内容，尽在《异世界植物英雄》，等你来看。

魂灯为炉，以芯炼魂。炼的是忠贞善良，焚的是奸恶丑陋，照的是沧桑正道，渡的是芸芸众生。灯芯轮回，出的是深冥地府，入的是繁华人世。他，是行走的灯芯，被恶人觊觎，被厉鬼畏惧。有美女相伴，总与黑暗为伍，在那冰凉的坟头，或许常有他的身影；在轮回的渡口，他手擎一盏明灯。手掌轮回，出入繁华，他普通的爱着和恨着，却经历着步步惊心的人生。

《股民速查手册(修订版)》精心细致地介绍了许多证券投资的基础知识、专业术语解释、常见交易技巧、多种技术分析指标。进而将读者引入了神秘而威严的投资理财王国。股市如人生。绝非一帆风顺。按照历史的定律，最终的胜利者只属于极少数人。他们有知识，有智慧，有经验，当然他们还需要不错的运气。而他们最有力的武器，乃是不断地学习，实践，总结再学习，实践，总结。

民初，张天师携子南下寻找真龙气，引出一场千古未有的奇事。民国第一相士袁度，为何隐居江南小镇？化外奇人蓝云天，为何踏足中原？天师传人之争，六十三代天师究竟谁来执掌？天下龙脉精华，真龙气究竟在何处？谜底即将揭晓，更多精彩，尽在《真龙气》。

十三岁，她喊他大叔，十四岁，她总爱破坏他的好事，十五岁，一杯药酒，她设计了他，从此爱上狼与小羊的游戏，十六岁，他傍上了别人，她离家出走。二十岁，她成了他的情人，原来，她一直逃不开，从他买下她的那天开始，一切都已经注定，就算拼命想躲都躲不掉！

（腹黑对上腹黑，强大与强大的碰撞）艾凝儿，21世纪的黑道大小姐。容貌绝美，慵懒腹黑。一身医术，一手毒术。唯一不会的是武。一朝穿越。不会武的她将用什么在这个尚武的世界掀起一番惊涛骇浪，谱写出一曲怎样的乱世华章？医术是她自保的武器，毒术是她报复的手段。

在一个小城，纪家家主离奇重伤，年仅十四岁的"废才"少主纪粼要为父报仇查出真相，可黑手太强大纪粼连连受挫，他发誓要主宰世界…

如若相爱，便携手到老；如若错过，便护她安好。咋见之欢，不如处久不厌；处久不厌，不如只如初见！即便爱你只是一场徒劳，我也会在爱情路上渐行渐远！这是一场关于爱，关于生命的沉思；是一本关于你，关于我，关于男人女人的随笔。人生百态，芸芸众生，审视别人，反过来感知自己，怎样的爱情值得一生珍惜，怎样的男人值得携手到老？爱过方知爱可贵，分手方知请难续。这是心灵治愈咨询师写给都市女性的爱情枕边书。60个温暖励志的瞬间，告诉你，成熟不是四大皆空，而是懂得珍惜；相爱不是吵闹，而是携手到老；放下不是拼死不放，而是护她安好。