健康生活要知道的245种食物

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

才女加美女王可在一次群聊上得罪了学校里又帅又可怕的校草欧阳晓昕，从此恶梦不断~~~~。而她连是谁加害于她都不清楚。通过多次调查仍没结果，终于在一次偶然的机会中知道了真相。开始了复仇计划~~！！！可是却发生了好多意想不到的事情~~~~~

新书《我就是指挥官》已经发布，大家可以先收藏，待养肥了再宰。这不科学，为啥在无限空间中，科学系是最弱的？无限空间：因为科学系太科学了，所以最弱啊！既然骚年这么喜欢科学系，为科学系扛旗的大任就交给你了，！云启：呃，压力山大啊！看来我只能用不科学的黑科技来对付更不科学的仙，魔，异，武了！这就是一位幸运宅男获得了神秘卡片，在无限世界到处游荡的故事！书友群号597658098，群名字：超战舰。群里面基本就是群友脑洞大开灌灌水，大家如果对作者君有什么意见也可以提出来。我会定时回复的哦！

你说我是废物？我就打败天下。你说我不会杀人？那我就杀尽天下人甜甜萌妃转角遇上傲娇王爷，冷傲战神转身变妻奴，莫非这就是一物降一物？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

大部分人心怀梦想，但是大部分人不会处于绝境，他们不会面临饥饿、流浪或更多痛苦。很多人看了几本励志书就开始热血沸腾，第二天却仍然躺在床上一动不动。出发之前说破天，行进中有的只是蹉跎和抱怨，然后以平庸草草收场。衷曲无闻的文字和很多人不同，他是一个写故事的人，不碰那些没头脑的热血文章，本书中他刻画的人物、事件，虽来自平凡的生命，却细腻，给予你努力下去的信念与方法。

她遇人不淑爱上渣男，迫于无奈之下只好入宫成为宫女躲避纠缠。却不料入宫之后反而千里姻缘一线牵，看一介卑微宫女，如何凭借自己的智慧和坚持，临朝听政，成为皇后！

傅深很早以前就知道如果想要什么东西必须要自己去争取爱情是什么？小的时候不懂长大后遇到她她早已忘却他们过去的点点滴滴直至此刻他才发现他早已情根深种爱情到底是什么是她。时间飞逝，他终是牵到她的手。“阿深？”他缓缓回头，眼底笑意与温暖不散，“嗯。”走过去，轻柔在她额上落下一吻，引来她迷茫的目光。嬛儿，幸好，没有错过你。本文已完结，建议通过潇湘书院看正版比心比心，新文正在开。暖凉和莫莫的暂停更新谢谢理解PS：阿清和陈三的问被封了QAQ，没办法，开个别的类型的新文吧，八月份不一定能写完，将就一下吧?

《无尽神皇》2群：264042935新书刚开，迫切需要大家的支持！———————————界面交错，万族争雄！封印万年的血炼禁地，终究被破，无数被封印的身影穿梭而出，再次重归大陆。群魔乱舞，妖魅丛生，沉寂亘古的荒古大陆风云再起，云卷云狂！一少年，韵滔天魔念，从血炼禁地中走来。独自一人，败万族，战天魔，灭邪修！荒古大陆，固守万万年的格局，山崩木朽。苍天可逆！唯我不弃！凡武、玄武、灵武、仙武、神武……一步步，走上至尊之路！万千世界，神皇之路！吾为无尽神皇！这是个英雄崛起的时代，这是个神魔群舞的时代……

一位13岁的少年意外失去了他的父母，也失去了说话的能力。转学到英格兰的寄宿学校后，他卓越而神秘的才华逐渐展现，并帮助他重获自信。在他的教父与校长的引导下，在他非同寻常的钢琴技巧的帮助下，在他的新朋友的支持下，他最终能否战胜创伤之后的失语症？这个动人的故事充满魅力与幽默，有惊喜，有欢笑，也有心碎。这是一个迷人的少年成长小说。

《年华烟然》讲述的是一位90后中学生的成长故事。主人公崔敬文一开始只是一个平凡、缺乏自制力的中学生。他和很多学生一样逛网吧、考试作弊，因为成绩退步而进入B班，后通过不断的自我调整逐渐成长为一名精英中学生。高中后的崔敬文过得如鱼得水，参加模拟联合国、接待外国中学生、打篮球、踢足球、学钢琴，最终通过自主招生考入名牌大学。小说重在对90后中学生的生活现状深入描摹，直指90后的内心深处，对中学生的很多困惑提出了哲理性的解答。主人公独特的学习方法、娱乐方法以及对待早恋的态度，值得90后学生借鉴。全书语言幽默机智，文字功底尤其突出，为90后文学难得的佳品。