第46章 扁豆猪手粥

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷饮品，美味营养。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，其10本。《高血压食疗菜谱》精选了近60种对高血压具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了近120道菜例，还包括一些高血压的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

女人要爱自己多一点。怎么爱呢？花大把的金钱美容、塑身吗？花大把的精力逛街购物吗？找个男人谈情说爱吗？NO！这些都不是对自己真正的爱！一个懂得爱自己的女人先要宠爱心灵！心灵是每个女人的主宰，它能决定女人外面的状态。当心灵充满了坚定，你就有能力战胜困难；当心灵充满了感性，你就能获得真正的爱情；当心灵充满了力量，你就有能力改变生活；当心灵充满了温馨，你的世界从此焕然一新。女人要宠爱自己，不仅仅是关爱自己的身体，更多的应该是关爱自己的心灵，不要让它被欲望束缚。请跟随本书一起，开始一场宠爱心灵之旅……

本不该是我的命运，却因为一次阴差阳错而开始了我的战国之旅。本不该相逢的我们，却偏偏相逢在赵宫的那个阴冷败落的冷宫中。本不该开始的缘分，却因为他的算计，因为他的霸道而纠缠不断。本不该延续的爱恨，却因为他的牵绊，我的不舍而再度牵扯万千。我不爱他的时候，他情深万千。我爱上他的时候，他冷酷无情。命运和我开了一次又一次的玩笑，而我们终究是情深缘浅……PS:历史考究派勿入.此文无关历史,只谈风月.(此文纯属自娱娱人,如果看后有头晕,呕吐不适现象的,请尽快绕道而走.)第一篇文，估计很傻，没心里准备的勿入，入了后果自负。

七年前她亲手将他送进那不见天日的牢狱之中；七年后他期满归来，他居高临下，百般羞辱；父亲长眠地下，承载了她所有希望的生命流失成一滩血水；她站在二十八楼的高空，看着他灿烂而笑：“你不就是想报仇么，叶堔，你今天终于可以如愿以偿了。”有些伤痕像场大火，把心烧焦难以复活。顾颖后来一直想，如果没有最初，也就没有她和叶堔这样的最后了。

讲述了大唐王朝中末期，至唐宪宗后已经开始衰败的唐王朝疆土一点一点的失去，一个无缘无故被党争牵连的少年（季圭～字叔南），被发配到西域边疆，在诸多藩镇割剧势力的崛起，成就了一个少年的将军梦。

每一个人都有希望获得成功，每一个人都有权利选择，成功来于正确的选择，选择的权利就在你的手中，不要再麻木了，希望获得成功的人们，勇敢地站起来，大胆地去选择你的未来，你未来的成功就在你的正确选择之中。为了帮助那些初入社会的年轻人选对自己的人生目标，本书，从多角度、多方位的阐...

北琅国太子，空有虚名，无权无势，病弱半残，容貌丑陋，更是不祥之身，就算身份再怎么尊贵，也没有人敢多靠近他一分，更别说是想嫁给他了，可偏偏就有那么一个‘倒霉’的女子成了他的夫人。谁知，有了太子妃之后，这太子就像是换了一个人似的，一次比一次跌瞎众人的眼睛。传言她只是一介孤女，无依无靠，没有倾城之色，没有绝代才华，没有金粉家世，要什么没有什么。而真正的她，惊世艳艳，无双天下，一双清冷瞳眸之中掩藏着多少傲骨锋芒，本不是寻常燕，又岂会平淡一世。太子至理名言：夫人是天，凡事要以夫人的标准为标准。夫人往左，他绝不往右，夫人往右，他绝不往左。夫人要人三更死，他绝不让那人活到二更，夫人要人立马活，他绝对乖乖捧出救命仙丹。总而言之，夫人的话大过天，就算是皇帝老爹来了，也得让一边。【本文一对一宠文，男强女强，且看腹黑男女主各种斗，一步一步共同迈向美好的未来。】*————————————————————*“夫人，你说是把他五马分尸呢，还是挫骨扬灰呢？”妖孽男子对着身边的绝色女子温柔问道。那女子神情淡然，无谓道：“千刀万剐就行了！”在场众人，都不由吸了一口冷气，心中默念：千万不要得罪女人，尤其是这么漂亮的女人。唯有妖孽男子轻声暖笑，看向女子的眼中满是极致宠溺，然后对着地上那人道：“我夫人说将你千刀万剐，是你的荣幸，你可要好好享受下啊！”众人更是觉得浑身一凉，心中再次默念道：也千万不要得罪男人，尤其是长得那么妖孽的男人。地上那人早已晕厥，不省人事了，若是来生做人，他定要求老天爷千万不要再让他遇到这一对男女了。*————————————————————*雪花散落，冷寒彻骨。“夫人，你信我吗？”他的目光永远停留在她的身上，从未改变。她冷漠的脸上，突然勾勒出了一抹绝美的浅笑。“我信！”从未不信。上穷碧落下黄泉，一生一世一双人。他的唇边又浮上了往日的妖魅笑容，上前将她拥入怀中，认真细语道：“能得夫人你，此生再无憾事！”【绝代公子，温润少爷，冷酷王爷，风华神医，桀骜庄主，神秘门主。各式美男来袭，亲们请接好！】偶简介无能，亲们请自行补脑！

~新文《大唐第一女相》已发，请大家多多支持~奶爸黎玄穿越到古代，意外邂逅古代版的拇指姑娘，从此之后，他就开始了惊（tong）心（bing)动（kuai)魄（le)的生活。黎玄：以后你有心上人了，一定要先带来给我看，我觉得满意了，你们才能在一起。萧苓微：那万一你一辈子都不满意我的心上人，咋办？黎玄：那你就做个单身贵族吧。萧苓微：......当她真的决定做个单身贵族时，某男跪在地上苦苦哀求：女皇，求您立个皇夫吧。

娘亲，宝儿要吃糖！安渡橙耐住脾气，找你爹去。某宝抽抽嘴，宝儿没有爹爹，安渡橙扶眉这，咋还带个脱油瓶呢。某个风光霁月的白三公子打了个喷嚏……

我爷爷抱走我姑姑送人，我爷爷这一送，送走我父亲一生的幸福和安宁。我爷爷送走我姑姑，我父亲哭了一天一夜，绝食三天。第四天一早，我父亲坐在门槛，两眼空洞，身子软如面条。我爷爷揉搓咣当响肚子，喉咙打出冒番薯汤酸味儿饱嗝，脑袋昏昏，说：不吃，饿死你，我还能多一口饭吃，看你硬还是我硬。

整个2012年对双鱼来说，是劳累、付出、压力很大的一年，被积极的对手、活跃的伙伴逼到，完全没时间思考，看到机会抓了就跑，陷入一个“没有回头路”的情境。 2013年，学到许多本事的你，对任何可能性都跃跃欲试，有了位子，有了筹码，真是感受到前所未有的舒畅、自由。你也可以尝试海外市场，让梦想实现，有精彩表演，稳步前进。