第69章 冬黄粥

本书不是作者过去写的粤菜文章的结集，而是一部展现广东饮食文化独特个性和烹调技艺的专集。本书作为介绍地域美食文化的读物，从人文的视角来切入，通过展现广东人的生存状态，如饮食习惯、食材的选用、精神诉求和食礼仪轨等来折射地域的人文特质。

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

中秋国庆节长假里亲朋好友相互走访欢聚，总要开怀聚餐，而节日里酒家饭店人满为患，所以还是在家里亲手做一桌美味的热门家宴招待一下亲朋好友吧，可谓是饭香飘飘，亲情融融，欢声笑语阵阵，不绝于耳。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！

心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。

【双洁，唯一男主，苏苏苏！】苏苏：可爱，想……系统：他还只是个幼崽啊，三年起步，最高死刑！苏苏：……我只是想摸摸他。系统：男……男女授受不亲！苏苏：可他现在只是只猫啊！！·多年以后，当年的猫也成了精……曾经的猫（委屈巴巴）：这和说好的不一样喵~你当年还叫人家小可爱的喵~苏苏你始！乱！终！弃！喵~！苏苏（冷漠）：可你现在已经不是猫了。·一阵白光闪过，少年变成了一只大白喵，额上的三横一竖极其碍眼。……

这是一个时代的起点，也是一个时代的终点。而我们的旅行，还远远没有结束……

世界末日之前，所有人都骂她白莲花，踩着姐妹求上位，无耻，不要脸……世界末日之后，为了活下去，撒娇卖萌抱大腿是必须的就是某人，不对，是某尸好像将她宠得有点过头了

一别多年，他依旧是当年那个桂花树下的男孩。

作为皇后，眼光该放得长远一些，须知道后宫这个地方是皇帝的家，一家即是一国，后宫即是朝廷之缩影，一言一行即可天下震动，这才是皇家帝室的权威。

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公元612年，隋朝的第二个皇帝隋炀帝开始了对高丽的征伐。隋朝全国大征兵，一时豪杰蜂起，征伐不断。李旭，一个边塞小郡的懵懂少年，为了躲避炀帝的征兵，不得不逃离出走，与徐茂公同行，远赴塞外。他先投奔李渊父子，后又归附张须陀，并在四处征战中，结识了秦琼、程咬金、罗士信等豪杰。不久，他随众又入伙瓦岗，并与红拂女渐生情愫……

强烈推荐钟儿的新文：《誘妻》《毒嫁》***丈夫的一次“偶然”的出轨，在婚姻这张薄纸上划出几道细密的裂痕。小三挺着肚子找上门来，嘴角噙着笑盛气凌人地问：“你知道他最喜欢用什么体位做吗？”娇小的女子冷笑一声，温和一点一滴被咄咄逼人所代替，“可笑，你这是在提醒我曾经用过的烂货吗，怎么，你不嫌脏吗？不，你怎么会嫌脏呢，因为你跟他一样都是一只破鞋，两只破鞋湊成了一双，哈哈哈……”心一寸一寸被撕碎，如果爱已成殇，那么也许只有……以牙还牙……而有些人，一眼，万年。有些爱，逃不出天网恢恢。《片断一》“李昕，你这只不会下蛋的母鸡。”知道她不孕后，婆婆歇斯底里喊道。“妈，您这样说，难道是在告诉我您就是一只会下蛋的母鸡吗？”女人冷笑一声反唇相讥道。“你——”婆婆被她嘲讽的语气所恼怒，抬起手“啪”的一声巴掌甩到她细嫩的脸上。吐出口中的血沫子，看着这个扭曲了脸的中年妇女，李昕毫不客气地反手一巴掌甩了回去，“你，凭什么打我！”《片断二》高楼上，烂醉如泥的女人望着下面的车水马龙，狠狠地将手中的诊断书扔到地上，哀哭道：“为什么？难道女人的价值只能体现在生孩子上？”男人轻瞥了一眼女人，手指轻弹一下烟灰，淡笑道：“不，女人的价值是快乐而精彩地活着，你什么时候说服了自己，便说服了全世界！”《片断三》“子骞，你有没有做过对不起我的事？”李昕将一个牛皮纸袋藏在身后，殷殷地望着男人。死寂一般的沉默后。“没有。”男人斩钉截铁道。“是吗？”瘦弱的女子冷笑着将一叠不堪入目的相片砸到男人面前。“昕，对不起！”男人瞬间白了脸，不敢看她凌厉的双眼。“黎子骞，对不起，不是打碎了茶杯，也不是你踩了我脚趾。最好的时光和感情，怎能用一句对不起来结束。跟爱你的人说对不起，比剥夺她的一切更残忍。”说完这一句，她不带一丝留恋地转身而去。***系列文2（熊猫VS阮维维）阮维维从来都不掩饰自己对冯程程的不轨意图她的不顾一切，她的不择手段，只为了得到他因为早就第一眼看到他时，她便知道，没有了他，她活不了！冯程程讨厌一切麻烦的东西，包括女人，特别是虚伪而又有心计的女人，而阮维维偏偏就是他最厌恶的类型。可是，有一天，这个讨厌的女人成了他的呼吸，成了他的生命！失去了她，天下为大，处处为牢，无处可逃。【片段一】

“醒来....醒来.....吧～”无垠的黑暗中传来隐约的声音，“是谁，汝是谁...汝为何人?”究竟是何人在吾耳边呼喊吾，月楹试图睁开双眸，但犹如千金玄铁压着...这是个失忆女寻找记忆途遇腹黑男的故事

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。