第45章 白菜炒牛肉

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

经过了一整天紧张而繁忙的工作和学习，家人们拖着疲惫的身心回到家的港湾，等待他们的又是什么呢？是包含各种添加剂的快餐，还是包含浓浓爱心的小炒呢？当然要后者不要前者。可是你又为自己的厨艺不佳而懊恼，完全不必庸人自扰，现在这里就有一本《浓香家常小炒》为您解决这个难题。快来学习一下吧，随时准备为你亲爱的家人准备烹调充溢着浓浓爱心的喷香小炒吧！

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

星际，这是一个充满冒险，热血，激情，挑战的地方。

重生以来，她狂妄，无情，步步为营只为了权倾天下。他霸气，专情，机关算尽只为了让她再回到自己的身边。命运多舛，龙景逸也不知道，自己能不能逆天改命，得偿所愿。

七岁，黎少卿被歹人残害全家，毁其家园，却被棋局大帅所救，从此，他为复仇而活。十五岁，他初次下山，结识了人生中第一个让他心动的女子，他开始为别人而活。十七岁，他叛出正派，堕入魔教，开始与世界为敌，开始为自己而活。没人知晓他因何入魔，更无人知晓他心中所想......他代表人间界的影，手持玉箫负手而立，便可搅动这世间风云。

“现在开始，你不能丢下我。”我无语地望着眼前冰冷却又固执的大帅哥，嘴角抽了抽，勉强笑道：“我的大少爷，你今天又没吃药？”天啊，谁能告诉我，为什么大暑假的，我钟原希会来照顾这样一个大脑不健全还患有自闭症的男生？虽然他长得很帅……而且，为毛他要跟我一起上学？我的天……顾寒的手轻轻地梳着我的头发，温柔地望着我，嘴里的话却让我胆寒：“你说，你是要跟我在一起，还是和那个傻子？”我知道，我若是选错了，他肯定不会放过我……一个自闭症，一个笑面虎，我知道，我今后的生活，肯定会充满了‘乐趣’，我的盛世青春，即将开始！【这是一个关于友情和爱情的混乱故事……】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本文主要内容为第一代导弹、第二代导弹、第三代导弹和第四代导弹、轨道式导弹、潜地导弹等。

若干年前，一个青年男子流落湘西，遇到了一只白狐，后来似乎那只白狐化做了一名白发女子，并给他留下一子。若干年后，那只已经给埋藏到棺材里的白狐给人挖了出来。究竟那只白狐是不是狐仙，后人们破开层层迷雾，一步步寻访到当年那个极度迷信和排外的小村。几乎没有了任何的一个知情者，留下的，只有一些流传于乡间的传说……

一个家族，就像是织机前一团可以无限延伸的彩线，亿万条彩线编织成经纬，就是一幅中华民族生生不息的长轴画卷。作者选取在当时当地具有代表意义的唐氏家族，以睿智优美的文字将过去几十年中围绕家国的波澜起伏的家业故事、缠绵悱恻的爱恨长歌一一呈诸笔端，洞察力深刻却不炫耀，行文恣肆，余味无穷，是一部不可错过的好作品。同时，作者试图告诉读者：要了解中国的过去。要实事求是的面对中国的未来。中国的事情还需要几代人殚精竭虑地努力，才能最终走上民主富强的道路。

无限流小说，经历过的世界:犬夜叉——柯南——火影——遮天——斗破——现实——秦时明月。经历过的角色扮演:奈落——奈落——大蛇丸——摇光圣子——学生——黑夫？待经历的世界:妖神记……PS:开了本新书，《妖神记之沈越传奇》，各种求，求点击、求收藏、求推荐。群号:679223201

古人以博弈二字形容人世间的阴谋，算计，较量。博，乃六博棋，奕，即为围棋。漫漫云端之上，曾有两位翩翩公子，下了一盘天外之局。围棋，十九横，十九纵，三百六十一位，便阅尽了世间纷争离愁。江湖，在于国与国之间，在于人与人之间，在于，你我之间。