夏季营养食谱

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，其10本。《高血压食疗菜谱》精选了近60种对高血压具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了近120道菜例，还包括一些高血压的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

茶是一种生活状态的表现，也是生命积淀的形象化表述。作为中国文化的重要符号，茶不是一种简单的生活消费品，而是一种生活态度，一种生活方式，更是一种生活的艺术。了解茶道，才能了解中国人的生活之道。中国人对茶倾注了极大的热忱，也将自己的生命意识灌注到了茶香、茶话、茶情之中。从茶杯中氤氲飘起的水雾，就像中国人轻松自如的处世状态；浸泡在茶壶中的芬芳，就像中国人淡雅闲适的生活情怀。这便是茶之道，也是中国人的生活之道和艺术之道。

君淮著的《千古食趣》是一本全面介绍中国饮食文化的通俗读物，以饮食为写作的缘起，进而用文化俘获读者的心，在杯盘碗盏觥筹交错之中，历史人物情感无所不包，使读者在阅读饮食文字的同时领略广博的文化，获得独特的心理体验。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她从一出生就注定是个抬不起头的人，别人可以骄傲的喊爸爸，她却只能卑微的企求那个男人出钱给妈妈治病！八岁那年，她眼睁睁的看着病重的母亲跪在豪宅外面渐渐失去生命，而里面的人无动于衷！十岁那年，她把自己的亲生父亲告上法庭，一跃成为富家女！十五岁那年她终于找到了活着的意义，可是却被人抹杀了她最后的爱！生命终于只余下仇恨！她微笑着把她身边所谓的每一个亲人赶尽杀绝！这样冷血无情的她，二十岁终于成了让人闻风丧胆的人物！她习惯了做强者，可是突来的一场意外竟然让她回到一个未知的朝代！一个不受宠的公主，一场摆明的充满报复的联姻，弱小的公主被推上风尖的顶头、、、、、、、且看一个没有后台的女子如何在古代的强权制度的生存，如何重新开创属于她的天下！_________他从一出生见到的就是死人，他是在死人堆里长大的的，他是从死人堆里爬出来的“浴血将军”！这个世上，没有谁是天生冷酷，如果他一睁眼看到的就是杀与被杀，那么就注定了他冷血的性格！他的心之所以还暖着，是因为他还活着！——司图凛他以为他所做的一切就是为了得到整个天下，到最后，才发现，原来，他所做的一切，只是为了得到她！——赤月如果我得不到的东西，别人也休想得到！——东方静你给我听好了，有我在，你就别想统一四国，做你的春秋大梦去吧！——东方蕾————————推荐妹妹的恶搞美男多多文，喜欢文的亲儿可以去看哦《一代奸妃》

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

高冷学霸白阮归VS邪魅教授傅卿锐一次意外，她不小心和一个陌生男人躺在了一张床上，她仓皇逃离。听闻学校即将迎来一个不得了的教授，她好奇围观，不料被现场抓包。“这位小姐，我们貌似在哪儿见过。”“……”“听说你很拽，不凑巧得很，我向来不喜欢太拽的人，所以我们来比比谁更拽？”“……”……识于相斗，始于心动，终于白首。这就是我们的故事！<关于我们，你还有什么遗憾？>

男孩揉了揉女孩的头“傻瓜，你一直都不知道我喜欢你吗？”女孩瞪他一眼“那你每次都不让这点，每次我都是第二名……”男孩轻笑“那是因为你说过，你只会喜欢比你优秀的男人啊”小傻瓜，你说的每句话我都记着的

修灵师、异灵师、灵兽师、哪个最强？在这片宇宙当中，太多的秘密等待着少年的挖掘，他要成为最强，竟然要斩七情六欲，成仙，又成了一条不归路。

身为南城城主最喜爱的二女儿嫁不出去是有那么点点丢人了，人家只不过是声音大了一点点，脾气臭了一点点，喜欢动手动脚了一点点，小气了一点点，爱财了一点点，可仍然是个美人胚子啊，为何就是嫁不出捏？南恒嘉关于这个问题想了足足五年也没得出结论。第一次相亲竟然被自己看上的极品男人当众拒绝，哼，你是皇子了不起啊，后悔拒绝她，想娶她，门都没有。她可是好马不吃回头草，更何况她还是匹千里良驹。

如果人可以长尾巴～总会觉得有点难为情呢～因为只要和你在一起,我总会忍不住摇尾巴吧～

怪力仙尊触犯天条被贬入凡间，本想凭借万年修为装个酷，谁知道装酷不成反遭雷劈......