第17章 小食物大功效——增强免疫力的“明星”食物3

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

《简·爱》是十九世纪英国著名的女作家夏洛蒂·勃朗特的代表作，人们普遍认为《简·爱》是夏洛蒂·勃朗特“诗意的生平写照”，是一部具有自传色彩的作品。讲述一位从小变成孤儿的英国女子在各种磨难中不断追求自由与尊严，坚持自我，最终获得幸福的故事。

在中国历史上，你知道多少英雄人物？他们是谁？各有怎样的功绩？请跟随本书，一起来学习英雄人物的故事。从古到今，从屈原、苏武、飞将军李广到“铁人”王进喜、赖宁、李向群，中国历史上的英雄人物都在本书中一一出现。

一位年轻的蛇麻商，格兰特麦勒的新邻居让他又是害怕又是生气，同时他的妻子艾菲尔丝开始出现奇怪的举动。麦勒做了一定的观察和行动，认为他的妻子与他的邻居肯定有问题，而且有些东西让他心里发毛，为了解开这个谜团，为了彻底弄清楚那张脸，还有妻子的奇怪举动和不安，他向福尔摩斯求助。

《看历史》创刊8年来积累了大量优秀文章，这些文章在挖掘新史料的基础上往往会发表许多新观点，让读者获得新感受，受到新启发。杂志编辑部从几千篇文稿中进行精华筛选，并针对不同主题来展开作品的集结。《战争拾遗》则是其中一辑。

天庭异变，逍遥快活的神仙们也开始生病了。凡人青年叶乐，本是一兽医，误打误撞之下，成为天庭仙医，在天庭如鱼得水，混得风生水起。泡泡小仙女。踩踩仙二代。这滋味够酸爽！

茫茫穹苍，七域并存，身怀神秘血脉，在上古天龙族的后裔帮助下，和他并肩作战，征战六大天域，共闯神秘的上古神域，揭开自己的身世之谜。一则尘封的古老神话，一段离奇的凄惨身世，一种无奈的纠结情感，一个意外的悲惨结局，是结束，还是开始，都无法预料！

（1V1，男强女强，双洁）她，是身份成谜的茶餐厅老板，永远浅笑安然，智多近妖，好像无所不知；她，也是妖精之家的主人，神秘强大，与妖为邻，岁岁年年；她，同样是燕京的无冕之王，是第一学院的学院传说，是传说中的神医，是富可敌国的商界第一人。而他，是叶家的小少爷，随心随性，清绝慵懒；他，也是修仙界名副其实的第一人，修为强悍，算无遗策；他，同样是叶氏的幕后老板，是赛车界的车王，是第一学院的最优秀毕业生，是国际第一的烟雨佣兵团团长。她，面对成神的机会，为了他，毅然放弃，坠入轮回。而他，忘却前尘，却一次又一次在梦中，看到了江南烟雨中的她。（被腰斩了的，看看就过了哈。/捂脸）

凤逸宸，夏国最年轻尊贵的帝王，冷血残暴，覆手为雨。夏国子民觉得皇上什么都好，就是太固执，后宫佳丽三千，偏偏独宠一悍妇？传召不成还天天踹宫门，成何体统？“宸妃，朕知道你在宫里，你有胆子拒召，没种给朕开门？”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

原以为你只是我生命里的匆匆过客最后却猝不及防地成为了我的来日方长年少的她遇见了林子骁“哥哥，我可以喜欢你吗？”“不可以！”六年后,“陈沫，你凭什么觉得我会喜欢你？”林子骁斜靠在车上，嘴里叼根烟，似笑非笑的说道。“因为我足够让你喜欢，而且我也够喜欢你。”陈沫脸上飞扬着自信说道。她不再是那个小姑凉，而是傲娇冷艳的女博导。现在的陈沫，惊艳了林子骁的眼。原以为………傲娇医生VS腹黑上校在他的身后除了国和家，此后还有了陈沫。他不仅要守护着这脚下的土地，还要守护着她。--情节虚构，请勿模仿