第16章 小食物大功效——增强免疫力的“明星”食物2

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

《郁达夫散文》是人民文学出版社于2008年1月1日出版发行的“中华散文插图珍藏版”第三辑十六种文集之一，收集了近代著名作家郁达夫先生的优秀散文，并辅以反映其人生历程的珍贵照片若干幅。可谓美言语与华照相得益彰，即是伴君品味欣赏之佳作，又为珍藏馈赠之上品。

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本书含两部土家族民间叙事诗。前者写的是一对青年男女的爱情悲剧。阿娌葩是一位寨主的女儿，她诚实、聪明，向往真挚的爱情，爱上了撑船的阿贝，却遭到父亲的阻拦。姑娘在歌会上被王子选为妃，被迫出逃，被土司的卫队虏入宫中，阿贝殉情，变成圣洁的水花树，阿娌葩变成鸳鸯花。后者的内容是书生依麟追求尼香的故事。依麟为能见到意中人，不惜到宫里当佣人。寨王发现了依麟的才华，聘请他为家庭教师，他才得到与尼香接近的机会；尼香被逼婚而私奔，寨王采纳了依麟“找替身”的巧计，把丫鬟冒充尼香嫁给了花花公子，依麟和尼香也巧结良缘。

本书系《啼笑因缘》续集，交代了《啼笑因缘》中的主要人物的命运结局。

有一天，我做了一场梦。梦见我同一个叫千里的女孩相遇，并且走过了一段虽然忙碌但快乐的日子。她彻底，打乱了我的生活。把原本不属于我的快乐塞进了我的世界。这是一段属于御宅青年与一群少女的欢乐欢乐校园探险，这是一段清纯唯美经久难忘的青涩情怀~

即便紫菀知道吴菊人会得肺结核离世，也执意要守着他；即便爱得再深再浓，到第十三个年头来临时，一样地阻拦不住。这份感情，说大很大，说小又小到连女儿也挤不下。看着看着不由得潸然泪下，要怎样深沉的爱情才能支撑一个人度过漫长岁月？谢谢蓝紫青灰带来让人落下泪来的惊艳之作。

本书是爱尔兰诗人、剧作家叶芝和格雷戈里夫人挨家挨户走访农舍并整理、记录下来的最值得怀念的不朽传说。叶芝曾这样描述书中故事的魅力：“这些故事并没有史诗般恢弘的气势，只不过是由众多小事编织而成的伟大事迹……较之于我们，那些奇异魔幻的生物对孩子们的意义更为重大，因为它们只能一点一滴潜入人们的意识之中。它们所构建的幻想王国是一个可供人们漫无目的徘徊流连的地方，一个拥有各色互异景致的地方，一个从昨日经历就能知悉明日际遇的地方。我多想变回孩童去发现这本书，因为书中不仅讲述了这样一个令人向往的国度，还有着许多旁书所不曾记录的英雄传奇，以及所有民间传说中的童年故事。在我心中，它比西方所有书籍都要珍贵。”

一朝昏睡，穿越恒长岁月。化身小小丫头在浮世中寻找依靠。前世的执念，是否终得圆满？是默默相伴的守护，还是难以置信的背叛；是流连忘返的温存，还是琢磨不透的算计；是一心依靠的归宿，还是棋盘上的一子；是深陷谋局中的冷漠，还是透过尘世的归一；是迷雾重重的真相，还是无心之举的结果。小小的她来到这又会怎么走下去。一女多夫文，如果喜欢，请收藏，支持养肥再宰。么么。

国际特工异能组王牌花小懒，代号“花妖”。不慎穿越，醒来竟成了皇武国南城花家的傻子九小姐花闭月，还被人下了药剥光了送到了一个陌生男人的床上。面对面前的绝色美男，某女一点儿也没有口软，天大地大命最大，反正中了药，吃干抹净再说！谁知——未婚夫家族派人来通知，花闭月婚前与人私通，不守妇道，解除婚约！又有痴心五皇子前来求亲，是我劫了你，跟我走吧！更有圣旨一道，将花闭月赐给快死的四皇子，冲喜！花小懒怒了，还以为她是那个傻啦吧唧的九小姐花闭月吗？身怀控花异能，又有家主娘亲给开后门，绝世功法随随便便一本就能驰骋大陆！嫁去冲喜又如何，她发誓，一定要把那快死的四皇子，给彻底的冲死了！可是——为什么这个快要病死的四皇子，不论她怎么折腾，都不死呢？【片段一】“相公，这是我亲手泡的玫瑰花茶，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃…”某女滔滔不绝的介绍着，一脸热情的望着自己那病怏怏的相公。最最关键的是，这茶是她加了料的。保证无色无味，一口下去，一命呜呼，还属于自然死亡。“哦。”皇北辰淡淡的应了一声，接过杯子一饮而尽，完了还倒倒杯子，示意自己喝光了。一分钟，两分钟.一个时辰.看着依旧活的跟个没事儿人的皇北辰，某女的脸色，彻底黑了。【片段二】“相公，皇上看你这么长时间还没死，怕我一个人伺候不了你，所以，送来了一打美女。还有那个花痴了你很久的张尚书家的张小姐哦！你一定不要客气，不然就对不起皇上的一片苦心了！”某女幸灾乐祸的咬着苹果，她可不会说，那其实是她建议皇上这么做的。哼，毒不死你，这么多女人一起上，还炸不死你么！“哦。”皇北辰依旧淡淡的应了一声，好像跟他没有任何关系似的。第二天，某女兴奋的跑到皇北辰的门口验收成果的时候，却发现那一打美女个个有气无力，跟快死了一样…“皇北辰，你…也太猛了吧？”“还是娘子想的周到，军中将士凯旋归来，确实需要赏赐。”某女黑线。【这是扮猪吃老虎的女主，跟一个看似柔弱实则腹黑的男主之间斗智斗勇的故事。谁胜谁负，请看详细内容。简介无力，情节绝对给力！】