第23章 小食物大功效——增强免疫力的“明星”食物9

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

邹燃主编的《高血压病防治指南》，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

五年前，俞菲对挡在她面前的少年说：“叫我一声姐姐，怎么样。”在她的注视下，少年精致的脸孔染红，那声姐姐最终还是没叫出声。五年后他残忍地说：“是你把我变成这个样子的，姐姐，现在该你还我的债了。”

本书的上编《音乐文化》将音乐看作社会的文化现象和人类的精神财富，从数学、物理学、思维科学、哲学、美学、教育学的角度，探讨了音乐与科学、哲学、建筑、文学、教育学等学科及绘画、舞蹈、影视等艺术形式之间的内在联系，阐述了音乐与社会文化、科学技术、经济发展之间的关系，说明了音乐教育在德、智、体、美全面发展的素质教育中的作用，不但从多维视角扩展了人们对音乐本身的认识，也从音乐的、美学的视角出发，加深了读者对自然科学、人文社会科学以及其他艺术形式的认识，有助于读者增强通过音乐欣赏而美化自身的积极性。本书的下编《音乐人生》介绍了众多古今中外著名的物理学家、化学家、航天科学家、心理学家、文学家、政治家、建筑家、音乐家、画家、舞蹈家、电影导演以及当代大学师生的音乐人生，说明了他们的人生与音乐之间的密切关系，讲述了他们事业和生活中的许多音乐故事，说明了音乐教育在各类创新人才的培养过程中和他们对社会的贡献中，所起过的重要作用，适合各级各类高等学校的本专科生、研究生、教师和管理者，以及广大音乐爱好者和有志提高自身文化素质的各界人士阅读。

不要抱怨你的专业不好，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你的男人穷、你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差、工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你……现实有太多的不如意，只要我们拥有一颗阳光的心灵，就算生活给予你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。不要抱怨。有那时间，你可以为你的人生蓝图去打拼！这个社会要求你在不公平的条件下也要坚持战斗，做一个真正的赢家！

你是我唯一的没有按常理出牌的选择，徐思乾，被人们称之为谨慎处事的商业精英，谕知为黑马，谁知道他竟娶了自己弟弟的老婆为妻，从此以后兄弟之间明争暗斗。作为被徐家当作宝贝一样宠爱的儿媳妇木槿从小受着良好的教育，为了木家的继承，放弃了自己热爱的陶艺，选择了商业联姻的快捷键，以至于让自己措手不及的失去了原有的轨迹，遇上这个一丝不苟做事严谨的工作狂总裁徐思乾，而这场婚姻的开始却是木槿是这辈子最大的遗憾。徐思乾的不近人情，毫无情调的作风，并不是木槿所喜欢的，而他的温柔，细腻却一次次击垮她坚实的内心。

本书主要撰写了秦朝从秦始皇（公元前247年）嗣秦王位起至三国吴灭亡（公元280年）止，共500多年的历史故事。以单列皇帝（正统）写其全传的形式，全方位介绍了自秦始皇至三国的37位皇帝的生平事迹，采取了相对按时间顺序又进行了分门别类的写法，《秦汉三国皇帝传》涵盖了政治、经济、文化、军事、民情等方面的故事。以正史为依据，既全面具体又通俗易懂，是一本详细叙史的好书。

去机场接人，结果“撞”了人，别人碰瓷也就算了，这货死活要以身相许是什么情况？无奈领回家，结果。。。。这货能别撩我了么？还谎话连篇。当冷酷女总裁遇上邪肆男痞子，会擦出怎样的火花呢？痞子身份的背后，又有怎样惊天身份？！

一些在平时生活里，一瞬即逝的灵感。记录在这里，希望可以让看的人受到启发。

一个男孩加一个女孩等于缘分。《因为帅气所以抑郁》。有男孩的地方就会有邂逅，有女孩的地方就会有缘分。有帅哥的地方就会有浪漫，有美女的地方就会有故事。标签：【绝对全新的概念与感觉】【把玩痴情，阐释失恋，反叛固定爱情模式】【一对一小故事贯穿始终，展示百态人生，】【挥洒个性，讲述年轻一代的放纵与疯狂爱恋】【大胆剖析爱情真谛】【第一次尝试将抑郁症，心理咨询，心理治疗写入青春类小说】坦露困惑青春，直面情感人生，揭示情感冲突的心灵独白，2015年个性作者冰糖癞子跨年度激情奉献，一改痞子形象玩转深情！

洛菲菲和他相遇在最好的年华，却没有守住最真的感情，她终究是他放不下的刺，但是每个人都有重新遇见的人，无论你想或是不想。

猎头，这个至今仍然让人感觉神秘的行业，却始终让外界对它充满误解。猎头公司之间的战争向来残酷，而此书中的男女主角却偏偏工作在这样一个战场般的环境里，成为劲敌。本书讲述了一双敌对男女从经历了爱情和友情的背叛，公司高层的有意打压，由敌人升级到情人的一路坎坷，揭密了猎头公司是如何伸展手段找到合作者与候选人，如何在行业里头奋力拼杀……