第38章 对症下药——八种体质增强免疫法8

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

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故老相传，天地之间有一仙路，只要走到尽头，便可飞升成仙！只是万古以来，天骄无数，却无一人成功。陈浩，自微末中崛起，踩过满地枯骨，踏足仙路，愿以一生战仙途！凌云之志，无双之功，他这一世，不为天地众生，只为逆转轮回，与你相会！

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“我”出生于1970年代，成长于北方一个小县城，有一群以“小马哥”为崇拜对象、豪情侠义的朋友。即将开始高中生活，好友周磊却面临着辍学。为此，在“我”的鼓动下，众人模仿“小马哥”采取了一项义举，无意间却介入到了父辈们之间的游戏规则，使“我”过早体会到了成人世界的忠诚与背叛，周磊等人的命运也从此逆转……

你是我年少时的掌心红纱，却因懦弱蹉跎了芳华。如今，我重整而归，昔日少年是否待我如初？红纱依旧，少年可否盼我归？

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山脊小道上，插队知青陈中文立在一棵虬曲的老松下极目远眺。视野中，远处的河流、村庄，近处的树林、花草等物渐渐剥离了浓浓的政治色彩，一切显得是那么的清新、自然而又纯朴。从表情上可以看出，此时此刻的陈中文被一颗好奇的心完全主宰了。确实如此。二十世纪七十年代，我的家乡润才庄对这个初来乍到有着古文学功底的男知青而言，简直就是一幅古朴典雅的水墨山水画。陈中文立足的那座山，是大泽山的余脉，名字唤作青峰山，仿佛一把巨大而又古旧的铜锁，把山里山外截然分开。

姐妹两人旅游进入欧洲古迹，穿越为大凉公主，保家卫国的使命，落到两位公主的身上，看现在美少女穿越到古代，如何普写巾帼传说--情节虚构，请勿模仿

她是骄傲的小公主，他是无名小卒之子。他送书表白却被她狠狠的羞辱，多年之后，时事变迁，她已心有所属，他带兵征战多年，凯旋之时，却求赐婚于她……

主人公在读大三的时候，宿舍里搬进来一个湖南的学生，他的肚子里装满了诡异的湖南特色的故事。每一个故事都让人毛骨悚然，但是结尾处却有着感人的人情味儿，体现了普通人的情与爱，每一个故事都让人毛骨悚然，却引人深思。这个同学有个奇怪的习惯，他只在0：00的时候才开始讲那些故事……