第39章 对症下药——八种体质增强免疫法9

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

步雅佳，现代米虫，一朝穿越成丞相之女叶琴歌。什么？叶琴歌年轻貌美，居然是被未婚夫三王爷南宫射和妹妹联手坠崖的？好你个南宫射，嫌叶琴歌太过文静是吧，且看她重生之后，东山再起，卷土重来滔滔之势三王爷如何抵挡！一番没有烟火的回合之后，孔雀南宫射，动心了吧，嘿嘿，小样，姐姐的选择不只有你，为毛要嫁你？等等，三王府小三各式各样，呼之即来，任其玩闹？这条件不错，考虑考虑，找小三玩可是她人生的一大乐趣。

在神魔世界四百年，楚尘逆天崛起，历尽沧桑，终于横渡星空回来了。“人不犯我，我不犯人，人若犯我，斩草除根。”

上辈子活二十几年，静好一朵桃花也没有遇到，一朝穿越古代，难得遇见一个帅的惨绝人寰的大将军，静好发誓不把他追到手就做一辈子的单身狗！美人计，苦肉计、反间计、连环计，计计战败，静好甚为苦恼“我肤白貌美大长腿，有胸有脑还能赚钱养家，叶哥哥，你怎么就不喜欢我呢？”某男脸红心跳，心里大吼，不知羞，嘴硬着开口，“老子瞎！”静好一拍大腿，“好说，我是大夫，专治你这种睁眼瞎！”--情节虚构，请勿模仿

硝烟无处不在，BAT们之间尤甚。他们之所以成为大佬，成为无数创业者的唯一理想。除了偶然的机遇和政策的扶持，能够在众多同行业中脱颖而出，自然也有大佬的能力和手段。可惜《南方周末》从不销售兵法和攻略，也无意于贩卖成功学。在本书中编者集结了南方周末近几年来所有关于BAT的精华文章，是对历次记者对BAT们著名事件的调查报道的一个总结。其中有腾讯阿里激烈的金融之战，也有阿里上市的历程，甚至还有近期炒得颇为红火的百度莆田之争。读者大概可从历次南方周末记者的报道中窥探到大佬们崛起轨迹，也可感受一下巨头们竞争逐利的激烈。

（绝世宠文）自从遇上了傅承安，穆子怡便过上了天天么么哒的甜腻生活。可是再美好的日子总会过腻的，于是穆子怡光荣的带球逃跑了，美其名曰：吃遍全世界的美食！

简单来说，这就是一只单纯（可能）女主与一只小奶狗（可能）男主互相恩/坑恩/蒙爱/拐爱/骗的故事。划重点，包甜但不包文笔，剧情进展较慢，慎入！

本书精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的有关名人，其中有政治家、外交家、军事家、谋略家、思想家、文学家、艺术家、教育家、科学家、发明家、探险家、经济学家、企业家等，阅读这些名人的成长故事，能够领略他们的人生追求与思想力量，使我们受到启迪和教益，使我们能够很好地把握人生的关健时点，指导我们走好人生道路，取得事业发展。

一个受尽屈辱的少年，一颗堕入魔道的心。一双沾满鲜血的手，一位神魔皆惧的邪神……最终，是彻底堕落，亦或是……新生……

年幼的她曾遭遇车祸，被人绑架，被他所救，他们相遇相知相识，而她却又被迫丢弃，失去记忆，她能否再找回最初的温柔？牛顿的万有引力，是否会牵引她找到自己内心深处的爱情……

倔强的痞女、嗜血的魔鬼、顽昧的冥王、温暖的天使...恶魔、骑士、天使、修罗、吸血鬼、激情、邪恶、冷笑、全明星、风云校园、黑街、叫呛、干架、泡吧...华丽的词汇，导演盛世的全偶像剧。