第27章 高血压的饮食保健(9)

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

《性健康十五讲》汇聚了北京大学医学部的一些教师、医生和相关教育工作人员的心血，从性的解剖开始，逐章详细介绍了性健康的有关知识，既呈现了全球最新的研究成果，也探讨了性健康的传统教育思想及对待性的正确态度的问题。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

这伢，人小心却不小，他懂事，他用心良苦。庚年想。我不能倒下，就为这我不能倒下！他想。我不是要元朋做我崽，我是要做件大事，人都该有个光亮的脸面，为这我也要做件大事。庚年他眼前不黑了，他咬着牙，把腰带紧了又紧奋力前进。他们在草地里走了六天六夜，终于走到一个叫班佑的地方。

《楚辞》是屈原开创的一种带有浓烈楚地风情的具有浪漫主义风情的一种文体，字里行间无不透露出屈原对楚国浓浓的爱国之情。本书通过浅显的语言，将《楚辞》这一楚地特有的诗歌形式展现给读者，带读者去感悟屈原灵魂深处那一抹浓重的爱国情怀。

我们确信，一个人只有有好心态，他才能拥有成功的人生。打开本书，从现在开始我们的好心态之旅，它会给我们带来一份鼓励，带来一份慰藉，带来一份豁然，带来一份快乐……

恩怨是人生的一道坎。直到老书记做期货一夜输掉300万，人们才记起了大头与老书记的恩恩怨怨。书记蚀了300万，那是被错误的大浪彻底击倒了。这错误的大浪不光卷走了300万，还卷走了书记一世英名，把书记卷得七荤八素，卷到了天涯海角，奄奄一息了。这时谁也没想到，关键时刻会是大头站上浪尖，力挽狂澜，撑住了书记的农资公司。

一个女孩的故事！一个逆天的决定！一路坎坷与磨难，不曾再痛……一生事迹真实故事改编请勿乱喷

恬静校花与高冷校草，他们会发生怎么样的趣事呢？情景一：“楚沐辰，我的东西呢？”“东西？什么东西？”“我需要的资料啊！你不会忘了吧。”“好像是，你等一下，我给你拿去。”“哎！你省省吧！我自己去！”情景二：韩熙雅?：“楚沐辰，我……我喜欢你。”“对不起，我有喜欢的人。”“没关系。”“楚沐辰，连校花你都拒绝，不知道谁能入得了你的法眼。”“你！”【白落雪脸红中】实名验证以后，就不用在书评区看了

她身为一个铁血特工，有想过自己会战死，有想过自己会被刺杀而死，但是她怎么都没有想过自己居然会被鬼差在睡梦中勾魂，面见阎王居然告诉她，她是什么见鬼的半神，替身已死，她需要回归了。启禀皇上，皇后和绝心国师打起来了！”“没事！你们仔细看着，必要的是要帮皇后虐打那个国师！”“……”皇上，这样宠她真的好吗？“启禀皇上，皇后娘娘说出去逛逛。”“没事她高兴就好，你们暗中跟着，她若是受委屈了，你们就不用回来了。”“但是……但是皇后还带了初云公子一起。”“怎么不早说，要是皇后有什么事情，朕诛你……”话未落人已经消失不见了。

哎呀，死了！重生了！到古代了！当大小姐了！封建社会啊，没权没势怎么活？哎呀，砸了青楼啦！当街抢了男人了！咱上头有人，我是流氓我怕谁？哎呀，画了本漫画疯抢了！写了本小说流行了！咱出名啦！！！哎呀，上辈子少爹疼缺娘爱，这辈子爹娘疼爱，兄长关怀！嗯，嗯，既然借了这身子重活一会，那咱就好好孝敬爹娘关爱兄长，那咱就逍遥生活阖家欢乐！只是——怎么捡个男人却是个教主，抢个男人竟是个王爷，砸个青楼还粘上个风流神医？……且看咱现代女杀手穿越成为古代大小姐，她会变个什么样的人？且看咱现代著明艳情小说家穿越到古代后，会怎么生活？且看咱现代鸭店老板穿越到古代是否还会开鸭店？你有看到过当杀手的作家吗？木有。所以很惨，明子死了，然后穿越了，不过她点气好，穿过去就当大小姐，所以，当向往平淡生活的明子穿越成为李明儿后，她会怎么生活呢，她的生活是真的趋于平淡还是多姿多彩呢？…………………◆◆片段一“……”看着对面张狂的女人，呃，很烦，因为她很吵。明子打个哈欠，“春芽，关门，放小白。”“汪汪汪……”一只浑身通黑毛色锃亮的藏獒冲了去来。“啊……”“咚”晕了。安静了，世界真美好，生活多美妙！◆◆片段二“你要和我抢这个男人？”“哎呀，不好意思啊，我会不和你抢的。来人啊，扛了回府。”明子挥着手身后出来六个壮汉，扛着地上的男人转身就走。“你……，把人给我放下，你知道我是谁吗？”“不好意思，你是谁我不赶兴趣，我现在只对他有兴趣。拜拜！”转身潇洒地离开。◆◆片段三“来人啊，给我砸，狠狠地砸，砸坏了算她的。”明子指挥着众人。呃，算谁的？顺着手示看去，哦，原来是算老鸨的啊，那就砸吧。…………囧，简介无能，文文精彩，慢热文，本文宠文，帅男多多，轻松小白，亲们可以跳坑啦！！此作是淼一时抽风下的产物，本文不出意外应该是np文，所以，对于不喜欢NP文的亲们，淼在此表示很不好意思，但，可以预定下一本吧，现言的一对一，嘿嘿…………………………特此介绍淼的完结文《重生之老公要从小养成》睡梦中也能重生？嗯，事情就是这样发生的。重生回到六岁的自己的身上，那咱就要从小励志好好学习，没事帮老爸种种瓜，帮老妈赚赚钱，帮家里托托贫，再去找到小时候的老公，从小培养。嗯，嗯，不错，一定要把他变成理想中的完美好男人，完美好老公。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆好友文文：《首领小夫人》景行《盛世军婚》逐云之巅

我们喝过，却没有把记忆抛了干净。我们走过，却没有哀嚎着丢了此生。远扬豪气举杯，一饮而尽。炳浩嘴角一扬，踏步而过。力游咂了砸嘴，只道这并非虎豹之路。程颖站在另一座桥头，本想喝碗最真实的孟婆汤，无奈眼泪早已替换了汤药。白绮柔弱的样子，会被这阴森恐怖的幽闭空间吓倒，但是谁知道，她早已在桥的对面朝着我微笑了。而韩源，只是冷静地看着我们一个个脱胎换骨，好像这是她早已走过的熟悉道路。作品展现了几个少年少女一段美好的青春年华，作品基调温婉，青春微妙、复杂、美好的情愫融于故事情节中，慢慢编织成一个丰润的情感世界，在那里，读者可以轻易地寻觅到自己经历过或是正在经历的青青印迹。

明朝是中国农耕文明发展的巅峰王朝，这里有成熟完备的政治体制——内阁，这里有颠覆农业文明的商业文明，这里有空前繁华的市井文化，这里有意志决绝的士大夫，这里有激烈辩论开放式的儒学思想，这里有孤独无助的君主，这里有为了命运抗争的底层人物。